Anneler Günü ve Dünya Adil Ticaret Günü'nün bu hafta sonu yaklaştığını biliyor muydunuz? Tanınmış ünlü diyetisyen Ashley Koff, RD, Adil Ticaret Anneler Günü tarifi için tarifini paylaşıyor. Tarafından ABD'deki En İyi 10 Kayıtlı Diyetisyen arasında seçildi Bugünkü Diyetisyen Dergisi, Koff, Adil Ticaret'in ateşli bir destekçisidir. Annem bu lezzetli kinoa tarifini tattığında, o da olacak. 
Anneler Günü ve Dünya Adil Ticaret Günü'nün bu hafta sonu yaklaştığını biliyor muydunuz? Ünlü ünlü diyetisyen Ashley Koff, RD, Adil Ticaret Anneler Günü tarifini paylaşıyor. Tarafından ABD'deki En İyi 10 Kayıtlı Diyetisyen arasında seçildi Bugünkü Diyetisyen Dergisi, Koff, Adil Ticaret'in ateşli bir destekçisidir. Annem bu lezzetli kinoa tarifini tattığında, o da olacak.
Annemin Sabah Kinoası
Anneme bu vegan kahvaltı tarifini bir fincan Green Mountain Coffee Colombian Fair Trade Select ve Fair Trade meyvesi ile servis edin.
Annemin Sabah Kinoası
4 kişilik
İçindekiler:
-
T
- 1 su bardağı Adil Ticaret Sertifikalı kinoa (kullanmadan önce durulayın ve kurulayın)
- 1/2 su bardağı taze nane yaprağı, kıyılmış
- 1 çay kaşığı Adil Ticaret Sertifikalı kuru zencefil
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 su bardağı su
- 2 yemek kaşığı kavrulmuş ceviz yağı
- 3 yemek kaşığı taze limon suyu
- 1 su bardağı yaban mersini
- 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz
T
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Orta-yüksek sıcaklıktaki bir tavada, kinoayı 1-2 dakika hafifçe kızartın.
- Ateşten alın ve nane, zencefil ve tuz ile birleştirin.
- 2 litrelik büyük bir tencerede su ve kinoa karışımını kaynatın.
- Isıyı azaltın ve altı ila 8 dakika veya su tamamen emilene ve kinoa hafif ve kabarık olana kadar kapağın altında pişirin.
- Bu arada bir kapta sıvı yağ ve limon suyunu karıştırın.
- Kinoayı bir karıştırma kabına alın. Yaban mersini ve cevizleri kinoanın içine katlayın.
- Pansumanı kinoa karışımının üzerine dökün ve iyice karıştırın.
- Sıcak veya soğutulmuş olarak servis yapın.
T
T
T
T
T
T
T
Daha lezzetli vegan kahvaltı tarifleri!
