Artık sağlıklı beslenmenin sağlıklı bir yaşam tarzına yol açtığını biliyoruz. Ama sağlıklı olmayı aşırıya mı götürdük ve yapıyor mu? çocuklar iyiden çok zarar?
Okul bahçesindeki öğle yemeği kutuları, çip paketleri, meyve suyu kartonları, şekerler ve garip meyve parçalarıyla doldurulurdu. Arkadaşlar, annemin kendi beslenme çantasına koymaya cesaret edemediği bir çikolatayla jambonlu peynirli sandviçi hevesle değiştirirdi.
Ama sandviçleri tatlılarla takas etmek artık büyük bir hayır-hayır gibi görünüyor, en azından okulların uygulamaya koyduğu bazı öğle yemeği oyun alanlarında Gıda çocukların okula sağlıksız öğle yemeği getirmesini engelleyen politikalar. Bu yeni bir kavram değil, ancak görünüşe göre bu tür politikalar çocuklar arasında endişeye neden oluyor ve gıda ile sağlıksız ilişkilere yol açıyor.
tarafından yayınlanan eserinde Sidney Sabah Habercisi, Kasey Edwards, bazı okulların öğrencilerinden her sabah sınıf arkadaşlarına öğle yemeği kutularında ne olduğunu göstermelerini nasıl istediğini anlatıyor. “Gıda Polisi” olarak adlandırdığı, çikolata veya yılan şekerlerinin araziye bile alınmamasını sağlayan diğer okullardan bahsediyor.
Çocuklar okula “kötü” yiyecek getirme düşüncesiyle korku ve endişeyle dolarlar, bir çocuk o kadar korkar ki okula gitmek bile istemez.
Amaç, iyi yemek seçimleri hakkında bilgi yoluyla çocuklara sağlıklı yaşam tarzı seçimlerini açıkça aktarmak olsa da, kesinlikle okullar onlar adına kararlar almak ve belirli yiyecekleri topluca yasaklamak, yalnızca belirli yiyeceklerle ilgili endişeye yol açmaz, aynı zamanda yeme isteği de yaratır. yasak gıdalar. İnanılmaz bir şekilde, okul bahçesindeki karaborsada abur cubur bile satılıyor.
Ulusal Sağlık Araştırması'na göre, çocukların ve gençlerin yüzde 30'unun aşırı kilolu veya obez olduğu tahmin ediliyor. Avustralya. Obezitenin Avustralya'da büyük bir sorun olduğu ve çocukları sağlıklı yiyecekler ve yaşam tarzı faktörleri hakkında eğitmek için gidilecek yol olduğu gerçeğini küçümsemek mümkün değil.
Ancak çocukları öğle yemeği kutularında “yanlış” yiyecekler olduğu için utandırmak, kesinlikle endişeye neden olur ve hatta çocukların sahip olmalarına izin verilmeyen şeylere yönelmesine neden olur.
ABD'den yapılan araştırmalar, gıda politikalarının daha düşük bir çocukluk obezite oranıyla sonuçlanmadığını bulmuştur. Bilakis, çocuklar yiyeceklerle ilgili kaygılar geliştiriyor ve hatta sonuç olarak belirli yiyeceklerden korkuyorlar, bu da muhtemelen yeme bozukluklarına yol açıyor.
Çocukları akranlarının önünde alenen utandırmak ve yemek seçimlerinin yanlış olduğunu söylemek onları yeme alışkanlıklarını saklamaya teşvik eder. Bu, çocukların kimse bakmadığında yemek yeme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Çocukların gerçekten daha iyi yemek seçimleri yapmalarını istiyorsak, onlara bunu yapacak araçlar ve bilgi verildikten sonra kararları kendileri vermelerine izin verin.
Okullar iyi anlama gelse de, sağlıksız beslenme uygulamaları sorununa gerçekten katkıda bulunmaları ve yarardan çok zarar vermeleri tamamen muhtemeldir.
Çocuklar ve yemek hakkında daha fazlası
Warren Buffett, sağlığın anahtarını buldu ve biz tamamen gemideyiz
Çocuklar için kendin yap öğle yemeği kutuları ve çantaları
Çocuklarınız için daha iyi bir öğle yemeği hazırlayın
