Taca yakışır lezzetli bir salata ile 21. yüzyıla tosttaki fasulyeyi tekmeledim – SheKnows

Büyürken, söz konusu olduğunda çok fazla İngiliz etkisine sahiptik. Gıda. Patates kızartmasına “cips” derdik ve patates cipsi “cips” idi. En sevmediğim yemeklerden biri domates soslu ve tost üzerine sürülen lacivert fasülyeydi! Hiç iştah açıcı değil.

İlgili hikaye. Kısırlık ile Karşılaşan Birine Vermemeniz Gereken İyi Amaçlı Hediyeler

Daha: Hala mağazadan alırken bu kolay limonlu turtayı yapın

Lacivertle ilgili algımı değiştirmek için onlara aşık olmamı sağlayacak lezzetli bir tarif yapmaya koyuldum. Tüm denemelerimin sonucu bu şahane ve çok basit lacivert fasulye oldu. salata! Kıvırcık maydanoz kesinlikle bir yumruk katıyor ve kızılcıklar tarife bir tatlılık katıyor. Ama şovu çalan lacivert fasulye. Damak tadınız için ilgi odağı olurlar ve tarife lezzetli bir lezzet katarlar.

Bunu herkes için çok kolay hale getirdim. Tüm malzemeleri karıştırıp yemek kadar basit. Pişirme veya kavurma gibi kapsamlı adımlar yoktur. Bu tarif 15 dakika veya daha kısa sürede bir araya gelebilir. Zor olan kısım domatesleri doğramak ve bu hiç de zor değil!

Daha: Tatlıyı atlamanıza gerek yok - sadece daha sağlıklı malzemeler kullanmanız gerekiyor

Çok basit lacivert fasulye salatası tarifi

İçindekiler:

• 2 su bardağı haşlanmış kuru fasulye
• 1/2 salatalık, ince doğranmış
• 1/4 kırmızı soğan, ince doğranmış
• 2 Campari domates, doğranmış
• 3 diş sarımsak, ince doğranmış
• 3 büyük dal kıvırcık maydanoz, küçük parçalara ayrılmış
• 1/4 çay kaşığı tuz veya damak zevkinize göre ayarlayın
• 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 çay kaşığı kara biber
• 2 çay kaşığı taze sıkılmış limon suyu
• 1/2 su bardağı nar ile aşılanmış kuru kızılcık

Talimatlar:

1. 1 kutu lavanta fasulyesini alın ve bir süzgecin içine koyun. Onları soğuk suda iyice yıkayın. Tüm suyu süzdüğünüzden emin olun. Onları birkaç kağıt havluya koyun ve kurulayın. Kenara koyun. Kuru lacivert fasulye kullanıyorsanız, pişirin. Yaklaşık 2 bardak pişmiş lacivert fasulyeniz olmalıdır.
2. Fasulye, salatalık, kırmızı soğan, sarımsak ve maydanozu geniş bir kaseye ekleyin.
3. Tuz, sızma zeytinyağı, karabiber, limon suyu ve kızılcık ekleyin.
4. İyice karıştırın ve hemen servis yapın. Vaktiniz varsa yarım saat de dinlendirebilirsiniz.

Bu yayın ilk olarak şu adreste göründü: Şifalı Domates blogu

Daha:Alison Sweeney, çocuklarının yemek günlüğünü açıkladı ve süper sağlıklı