Çocuk Dostu Kabak Kızartması – SheKnows

Patates kızartması veya derin yağda kızartılmış sebzelere sağlıklı bir alternatif, bu fırında kabak kızartmasını çocuk dostu garnitür listenize koyun.
Patates kızartması veya derin yağda kızartılmış sebzelere sağlıklı bir alternatif, bu fırında kabak kızartmasını çocuk dostu garnitür listenize koyun.

İlgili hikaye. Vegan Paskalya Menüsü

Fırında Kabak Kızartması

Servis 6

İçindekiler:

T
• 1 su bardağı tam buğday ekmek kırıntısı

T

• Tuz ve taze çekilmiş karabiber

T

• 1 fincan çok amaçlı un

T

• 2 yumurtaya eşdeğer Ener-G

T

• 3 orta boy kabak, uzunlamasına çubuklar halinde kesilmiş

Talimatlar:

T
1. Fırını 350 derece F'ye ısıtın. ve büyük bir fırın tepsisine pişirme spreyi püskürtün.

T

2. Orta boy bir kapta ekmek kırıntılarını, tuzu ve karabiberi karıştırın.

T

3. Unu başka bir orta kaseye ve yumurta ikamesini daha küçük bir kaseye koyun.

T

4. Kabak çubuklarını hafifçe kaplamak için una batırın, ardından yumurta ikame maddesine daldırın. Kabak çubuklarını her tarafı kaplayacak şekilde ekmek kırıntısı karışımında yuvarlayın.

T

5. Kabakları hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin ve 20 dakika veya kaplama gevrekleşinceye kadar pişirin.

T

6. En sevdiğiniz daldırma soslarıyla servis yapın.

Daha lezzetli vegan garnitür tarifleri!