İletişim, bağlılık, yakınlık, saygı, güven - bunların hepsi geniş çapta kabul görmektedir. iyi bir ilişkinin ilkeleri. Ama aşırı duygusal sevgililere ve kır saçlı evli çiftlere sorduğunuzda, size aşkın bundan daha dinamik olduğunu ve etkileşim ve ifade şeklimizin daha dinamik olduğunu söyleyeceklerdir. ilişkilerde yakınlık ince ayarlanmış bir işlemdir.
Bazıları için, hayat boyu birlikteliğin anahtarı, partnerlerinden çok fazla zaman ayırmaktır. Diğerleri için, her şey düzenli randevu geceleri ve yanan bir bağ tutuşturmakla ilgilidir. Açıkçası, gerçek kadınlar ilişkiler Bir veya iki şeyi çözdünüz, bu yüzden aşkta uzun bir yol kat eden şeyler hakkında tavsiye ve fikir almak için onlara başvurduk. İster flört uygulamalarınızı silmenin, ister çift haneli bir yıldönümünü kutlamanın ortasında olun, not almaya hazır olun.
Rosie Acosta, Çok Sevilen, @rosieacosta
Yemin ederim ki, elli yıldır evli olan ve hala çok aşık olan evli bir çifttendi. Bana basit olduğunu söylediler. Partnerinizle sohbet ederken asla “Asla” ve “Her Zaman” kelimelerini kullanmayın. Asla her zaman yanlış değildir ve Daima asla doğru değildir. 18 yıllık bir ilişkiden sonra, bu bana en iyi şekilde hizmet etmeye devam ediyor. Özellikle zor zamanlar olduğunda, dikkatlilik uygulamak için harika bir yol buluyorum.
İlişkiyi başlatan hormonal mutluluğun coşkusunu yansıtmak yerine (motive edici hisler), olduğu gibi olmasını dilemek yerine şimdi nasıl daha iyi hale getirebileceğimize dair bir değişim olmalı. NS. Bu hayatımızın her yönü için geçerlidir. Geçmişte yaşamak, şimdiyi tatsız ve hatta dayanılmaz hale getirecek, ancak bugün yapabileceklerimize odaklanın.
Marie Alojado, Yoğun Bakım Hemşiresi
Kendinizi bir ilişkide unutmayın. Mutlu olduğunuzda ilişkiniz on kat daha iyidir! Varsayımda bulunmayın, küçük şeyleri dert etmeyin ve her şeyi iyice düşünün. 13 yıldır evliyim ve 94'ten beri kocamla/kız arkadaşımla birlikteyim. İşler her zaman istediğiniz gibi gitmeyebilir, ancak bu konuda ne yapacağınızla ilgilidir.
Evin Gül, Evin Gül Koçluk, @evinrose
Arzularınızı sulandırdığınızda, gerçekten istediğinizi elde etmeniz pek olası değildir. Vasatla, şurada burada küçük iyileştirmelerle, “yeterince iyi”yle yetinmem. En derinini, en doğrusunu talep ediyorum, o kadar büyük ki onlar biraz korkutucu arzular, böylece her şeye doğru güçlü bir şekilde hareket etmek için ne gerekiyorsa yapmaya başlayabilirim İstiyorum.
Northwestern Üniversitesi'nde Profesör ve Psikolog olan Dr. Alexandra Solomon, @dr.alexandra.solomon
Bir ilişkinin sağlıklı olması için 50/50 olması gerekmediğini unutmayın. Aslında, yakın bir ilişki canlı, dinamik ve sürekli değiştiği için dengesizlikler kaçınılmazdır. Zamanın bir noktasında, biriniz daha fazla yakınlık ve bağlantı isterken, başka bir zamanda diğeriniz istiyor. Kesinlikle tutarlı duygusal erişilemezlik veya kontrol edici davranış kalıpları sorunludur, ancak bu aşırı uçlar arasında birçok gri tonu vardır. Ve enerji ve dikkatteki bu gelgitler öğrenme fırsatlarıdır. Daha fazla yakınlığa özlem duyduğumda ve partnerim daha fazla alana ihtiyaç duyduğunda, neye ihtiyacım olduğunu sormayı ve kendi kendini yatıştırmayı öğrenme şansım oluyor. Partnerim daha fazla yakınlığa can attığı zaman, sağlıklı sınırlar ve empati hakkında bilgi edinme şansım oluyor.
Tessa Mac, Flört Koçu, @tessamac
Zaman en değerli metadır. Nasıl harcamak istersin? Bu senin hayatın. Cidden çıkmaya karar verdiğin kişi (ya da başka bir önemli yaşam kararı) söz konusu olduğunda Bu konuda), "FUCK EVET" değilse, "FUCK HAYIR" olduğuna kesinlikle inanıyorum. önemli. Zamanınızı ve enerjinizi adamak için bir kişiyi seçerseniz, gerçekten harika olmaları daha iyi olur.
Önce kendi favori randevunuz olun, ardından tüm olası ortakları tekrar tutmak için kendinizi bar olarak ayarlayın. Onlarla birlikte olmak, kendi başınıza olmaktan daha eğlenceli veya daha iyi değilse, zaman ayırmaya değmezler.
Christina Martinez, Yeni Sevgilim, @newdarlings
Güneşin doğuşunu birlikte yakalamak için erken kalkın. Temiz havayı solumak ve seni seviyorum demek için fazladan birkaç dakika ayır.
Sopha Rush, Derin Köklü Yaşayın, @sopharush
Önce evlilik, çözdüğünüz bir insan varmış gibi hissedersiniz, ancak işlerin çözülmesi gerektiğinde çok daha derindir. Her birinin ilişkiye getirdiği yük, ışığa getirilmeli ve birlikte çalışılmalıdır. Anlaşmazlığa yol açan her şeyin artık aşık olmadığımız anlamına gelmediğini öğrenmek zorunda kaldım. Evliliğimizin başarısız olduğunu hissederdim, ama durum böyle değildi. Birbirimizle nasıl konuşacağımızı anlamaya çalışıyorduk. Nereden geldiklerini anlamak için zaman ayırmanızı ve birlikte bagajı açmanızı tavsiye ederim.
Brennae DeBarge, Zo Pierre Çocukları, @itsbrennae
Şu an sahip oldukların için dua ettiğin günleri hatırlıyor musun? Zor zamanlarda bunu aklınızda bulundurun. Her şey bir mevsimdir, sürekli akar ve sürekli değişir. Onunla git, onunla ak, onunla yuvarla. Daha iyi olur.
Andi Wheeler, Danışman
Öğrendiğim en büyük ders, her zaman kendimle sağlıklı ve net bir ilişki sürdürmek için çalışmaya devam etmek. Ve bunu yapan bir ortak seçmek de.
Gitmeden önce sitemize bir göz atın. favori erotik podcast'ler geçen yıldan:
