Nohut, farro ve fındıklı salatalık salatası – SheKnows

Nohut, farro ve fındıklı bu taze salatalık salatası, bol gevrek ve lezzetli cevizliliğe sahiptir.

İlgili hikaye. Giada De Laurentiis, Mükemmel Bir Yaz Garnitür Olan Kavun Üzerine Eşsiz Bir Tuzlu Büküm Paylaştı

Taze, sağlıklı garnitür

Nohut, farro ve fındıklı bu taze salatalık salatası, bol gevrek ve lezzetli cevizliliğe sahiptir.

Bu salatalık salatası gibi hızlı tariflerle sağlıklı beslenmek kolaydır ve artık farroyu kullanmanın harika bir yoludur.

Nohut, farro ve fındıklı salatalık salatası tarifi

4-6 kişilik

İçindekiler:

• 1/4 su bardağı kıyılmış fındık
• 2 su bardağı doğranmış tohumlu salatalık
• 3/4 su bardağı konserve garbanzo fasulyesi, süzülmüş ve durulanmış
• 1/2 su bardağı pişmiş farro
• 1 limonun suyu
• 1/4 çay kaşığı kimyon
• 1/4 çay kaşığı kırmızı biber
• 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
• 1/4 çay kaşığı tuz, artı gerektiği kadar daha fazla
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• Karabiber, gerektiği kadar
• Kıyılmış silantro

Talimatlar:

1. Küçük bir tavada fındıkları kokusu çıkana kadar kısık ateşte kavurun. Ateşten alın.
2. Orta boy bir kapta salatalık, nohut, farro ve kavrulmuş fındığı karıştırın.
click fraud protection
3. Pansuman yapın. Küçük bir kapta limon suyu, kimyon, kırmızı biber, sarımsak tozu ve tuzu birlikte çırpın. Yavaş yavaş zeytinyağında çırpın.
4. Salatalık karışımı ile salata sosu atın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Kıyılmış kişniş serpin.

Daha Günlük Lezzet

Meyer limon salata sosu ile lahana salatası
Asya makarna salatası
Çin tavuk salatası