Ebeveynlik tamamen denge ile ilgilidir ve çocuklarımızın benlik saygısını geliştirmeye yardımcı olmak Istisna değil. Cesur, gözüpek, güçlü ve kendine güvenen çocuklar yetiştirmek ile fazla yetki sahibi insanlar yetiştirmek arasındaki ince çizgidir (umm, dürüst olalım, fazla yetki sahibi) erkekler) dünyanın onlara borçlu olduğunu düşünenler. Ve biz ebeveynler ne kadar düşünsek de - ya da en azından umarsak - doğru dengeyi yakalıyoruz, çocuklar ne düşünüyor? Gençler öyle hissediyorlar mı? güven kazanmak büyüdükçe… veya onu kaybederken?
Tam olarak bunu bulmak için beş yıl boyunca bir grup genç ve genç izledik.
Bailey, Evan, Gabrielle, Julia, Juno, Jojo, Reed, Sabine, Sadie, Skye, Zaki ve görüştüğümüz diğer 14 çocukla ilk tanıştığımızda, daha 9 yaşındaydılar. Bugün, iyi konuşan gençler ve genç yetişkinler haline geldiler. Fakat son beş yıl onların güven seviyelerini nasıl şekillendirdi?
14 yaşındaki Julia, SheKnows'a “Beş yıl öncesine göre daha az güvende hissediyorum çünkü artık çok daha fazla baskı var. Mesela ne giysen bile… ve akademik olarak.” Ve o yalnız değil; Görüştüğümüz çocukların büyük çoğunluğu, 5 yıl öncesine kıyasla (genellikle
ön genç/ara) özler.Şimdi 14 yaşında olan Sabine, "Beş yıl önce kesinlikle daha özgüvenliydim çünkü çok gençtim" diye kabul ediyor. “Görünüşüm umurumda değildi; vücudum hakkında hissettiklerim… yaşlandıkça kesinlikle daha da kötüleşti.”
Buna göre Kızlar için Güven Kodu Katty Kay ve Claire Shipman'a göre 14 yaşına kadar erkeklerin özgüven seviyeleri kızlarınkinden %27 daha yüksek. Ve Amy Poehler'in Akıllı Kızları bunu bildiriyor ergenlik çağına gelindiğinde kızların %50'si korkudan felç olmuş hisseder başarısızlığın.
Ergenlik döneminde güven seviyelerindeki düşüş neden? Röportajlarımız kesin bir eğilim gösteriyor: Güveni sarsan başlıca suçlular, vücudunu utandırmak ve baskıdır (akranlardan ve Ebeveynler) başarılı olmak.
Bailey, şu anki 14 yaşındaki halini 10 yaşındaki hali ile karşılaştırarak, “Benim için kesinlikle daha fazla beklenti var” diyor. "Çok fazla baskı yarattığını hissediyorum, işleri batırırsam birçok insanı hayal kırıklığına uğratacağımı hissediyorum."
“Dokuz yaşındayken,” diye ekliyor 14 yaşındaki Jojo, “Aslında neye benzediğimi düşünmüyordum; Sadece gerçekten dans etmeyi düşünüyordum ya da fıstık ezmesi gibi, bilmiyorum! Ve şimdi kendimi nasıl görmem gerektiği yerine başkalarının benim hakkımda ne düşündüğüne ve başkalarının beni nasıl gördüğüne odaklanıyorum.”
Güven Kodu yazarlar Kay ve Shipman, çoğu kız/kadın için, ergenlik döneminde ortaya çıkan %27'lik güven açığının hiçbir zaman gerçekten kapanmadığını açıklıyor. Peki ebeveynler, çocukların bu güven kaybı ve #CloseTheGap ile mücadele etmesine yardımcı olmak için ne yapabilir?
Aşağıdaki ipuçları ve video - özellikli olarak Günaydın Amerika Bu hafta - döngüyü kırmak için sağlam bir temel sağlayın.
Proje, 9 ila 14 yaş arasındaki gençlerin zaman içinde nasıl değiştiklerini inceliyor ve sonuçta ebeveynlik, cinsiyet kimliği, kendini sevme ve akademik baskı üzerine konuşmalar ortaya çıkarıyor.https://t.co/UhUKbKOK6a
- Günaydın Amerika (@GMA) 20 Eylül 2019
Başarısızlık korkusunu ortadan kaldırın.
aslında sadece değil çocuğunuzun başarısız olmasına izin vermek için değerli; onlara nasıl yapılacağını öğretmek çok önemlidir. Çocuk Zihin Enstitüsüne göre, Başarısızlığın kabul edilemez olduğuna inanan çocuklar daha az özgüvenlidir ve daha az esnek - ve risk almaktan korkuyorlar. Hangi bizi getiriyor…
Onları risk almaya teşvik edin.
Ve başaramazlarsa, bu dünyanın sonu değil. “Başarısız olmak, denemek olarak yeniden şekillendirilebilir, pratik yapmak ve çaba sarf etmek” diyor Klinik psikolog Dr. Jamie Howard, SheKnows'a.
Deneyimlerini doğrulayın.
Gözlemleyin, tanıyın ve “çocuğunuzun nasıl hissettiğini doğrulayın”lisanslı sertifikalı klinik sosyal hizmet uzmanı Katie Austin SheKnows'a söyler. Ne yaparsanız yapın, eldeki konu veya endişe yetişkin gözlerinize aptalca görünse bile, “onların nasıl hissettiklerini göz ardı etmeyin” diyor Austin, ebeveynleri.
Olumlu pekiştireçler uygulayın.
Oldukça az sayıda çalışma, olumlu pekiştirme ile olumlu sonuçlar bildirmiştir (burada sürpriz yok); yakın zamanda yayınlanan bir Evlilik ve Aile Dergisi “anne sıcaklığının” ve anneden gelen övgünün çocukların sosyal yeterliliği üzerinde önemli ölçüde olumlu etki — özellikle şaplak atma gibi olumsuz pekiştirme/ceza ile karşılaştırıldığında.
Gönüllülüğü teşvik edin.
Geri vermenin bir çocuğun bakış açısını nasıl daha iyi hale getirebileceği dikkate değer. O zaman şu gerçek var ki gönüllülük şefkati öğretirempati, şükran, ve kendinden emin. Sıcak tüyler sadece bir bonus.
Onları dahil edin Spor Dalları.
Aspen Enstitüsü'ne göre, aktif çocuklar testlerde %40'a kadar daha yüksek puan alabilir ve üniversiteye gitme olasılıkları %15 daha fazladır. Bu nasıl bir güven artışı için?
Güçlü yönlerini geliştirin.
Çocuklar, iyi oldukları şeylere odaklanırlarsa daha özgüvenli ve daha ilgili olacaklardır - ve aslında ilgileniyor. Yani her zaman bir futbol yıldızı yetiştirmeyi hayal ettiyseniz, ancak çocuk daha çok bilimle ilgileniyorsa? Tavsiyemize uyun, ebeveynler: Geri çekilin. Bırak onu yapsın.
Ve en önemlisi: Orada olun.
14 yaşındaki Reed, “Çocukların tek başlarına üstesinden gelecekleri şeyler var” diye açıklıyor. “Ve ebeveynlerin oradaki işi… anlamalarına gerek yok. Sadece orada olmaları ve onları desteklemeleri gerekiyor.”
