Gençler Pandemi Sırasında Akıl Sağlığı Mücadelelerini Konuşuyor - SheKnows

instagram viewer

ambar afişi

Bir yıl. İnanması zor görünüyor, ancak resmen bir yıl (ve giderek artan) pandemi yaşamı oldu. Geçen Mart, COVID-19'un tam etkileri - trajedinin geniş kapsamı, günlük yaşamlarımız üzerindeki yıkıcı etkisi - henüz tam olarak net değildi. Öngörülebilir gelecekte maske takacağımızı bilmiyorduk. Büyükanne ve büyükbabalara sarılmadan aylar geçireceğimizi bilmiyorduk. 500.000'den fazla Amerikalının hayatını kaybedeceğini bilmiyorduk. Tek bildiğimiz, bunun yeni ve ürkütücü olduğuydu - elbette birdenbire iş, sağlık ve evde eğitim hakkında endişelenmek zorunda kalan biz ebeveynler için ve aynı zamanda çocuklarımız için. Etrafında dolaşmak yok: COVID-19 karantinası "karantinalarımız" için zor oldu.

Geçen Nisan, okulların kapanmasına bir ay kala, bir grup gence sorduk - kuluçka çocukları - nasıl gittiklerini paylaşmak için karantina izolasyon stresi evde. (Spoiler uyarısı: iyi değil. 15 yaşındaki Reed, "Bir arıza geliyor" dedi. Ve sadece bir ay içinde! Çok az şey biliyor muyduk.) Bir ay sonra, Mayıs ayının sonunda onlarla tekrar konuştuk ve bize her şeyi açtılar.

click fraud protection
kaçırdıkları okul kilometre taşları onlara akıl sağlığı. O zamanlar 15 yaşındaki Jack'i en çok korkutan şey, “Bunu 18 ay daha yapacak olmamız” idi.

Şimdi, bir yıllık pandemik yaşamından sonra, bu yılın onlar için ne kadar güçten düşürücü ve stresli olduğunu paylaşıyorlar. Şu anda onları yiyip bitiren şey yeni ve bilinmeyen o kadar da fazla değil, ama devam eden ve yorucu olan bu. Jack bize, "Artık kalıcı" diyor ve "Mart'ta geçici hissettirdi."

Kendi hesaplarına göre, bu gençler yalnız, düşük enerjili ve depresyonda. Kendi evlerinin içinde çıldırıyorlar. "Endişeli hissettim mi? Yüzde bin," diyor 15 yaşındaki Julia. Ayrıca yeterince uyumuyorlar ve ekranlarında çok fazla zaman harcıyorlar. 15 yaşındaki Reed, "Telefonumla daha önce olduğundan çok daha fazla zaman geçirdim, günde yedi saat gibi," diye itiraf ediyor. "Bu çok kötü."

Ama gerçekten öyle mi? Ebeveynler için bir stres kaynağı olan - çocuklarımızın ekran başında geçirdiği süre ve sosyal medyanın etkileri hakkında endişe duymak - onlar için bir yaşam çizgisi haline geldi.

15 yaşındaki Evan, "Hiçbirimiz fiziksel olarak bağlı olmadığımız için sosyal medya bizi bir şekilde bağlı hissettirdi" diyor. 15 yaşındaki Henry ekliyor, “Bazı arkadaşlarımla beş saate kadar FaceTime'da olacağım, çünkü yüz yüze görüşmemiz yok; FaceTime'ı kullanmalıyız."

Tüm bunlar, yeni bir araştırmaya göre ülke çapındaki ebeveynlerin gençlerinin COVID-19 karantinasıyla ilgili deneyimlerini nasıl rapor ettiğini gösteriyor. CS Mott Çocuk Hastanesi Ulusal Çocuk Sağlığı Anketi, ebeveynlerden pandemi kısıtlamalarının gençleri duygusal olarak nasıl etkilediğini detaylandırmalarını istedi. Yüzde 70'ten fazlası, COVID-19'un “gençlerin çocuklarıyla etkileşim kurma yetenekleri üzerinde çok veya bir şekilde olumsuz bir etkisi olduğunu bildirdi. Arkadaşlar”, yarısından sadece utangaçken (yüzde 46), “gençleri için yeni veya kötüleşen bir zihinsel sağlık durumu” fark ettiklerini söyledi. pandemi başlangıcı.

Geçen yıl bu gençlerin akıl sağlığına verdiği zarara rağmen, aynı zamanda bize ne kadar dayanıklı olduklarını da gösterdi. Reed, “kendinle yalnız” olmanın ve “sıkılmanın” her zaman kötü bir şey olmadığını fark etti. Emma daha sık aile yemeklerinden hoşlanırdı. 15 yaşındaki Jojo, bipolar olarak teşhis edilmeden ve durumunu yönetmek için doğru ilaç karışımını bulmadan önce mücadele etti. Ve 15 yaşındaki Juno, kendini yalnız hissetmesine rağmen, “insanların Siyahi yaşamlar, Siyah trans yaşamlar ve Asyalı yaşamlar için ayağa kalktığını görmek”te yer alan sosyal adalet hareketlerinde güç buldu. Bu çok önemli ve önceki yıllarda gerçekten eksik olan bir şey.”

Öyleyse, bu “kayıp yılın” uzun vadeli etkilerinin çocuklarımız üzerinde tam olarak ne olacağını biliyor muyuz? Biz yapmıyoruz - ve uzmanlar da yapmıyor. Ancak ebeveynlerin gençlerin karantina stresi ve kaygısını yönetmelerine yardımcı olabilecekleri yollar olduğunu biliyoruz. Ve biliyoruz ki her şeye rağmen çocuklarımızın hala bir umudu var.

Evan, "Covid'den kesinlikle bir yıl öncesine kıyasla daha az korkuyorum" diyor: Jojo da aynı fikirde - ve bunun üzerine bahse girmeye istekli. Devam et, videoyu izle.