Çocuklar bir yemeği, özellikle de bir meyveyi veya sebzeyi sevmediklerini söylediklerinde, bunun nedeni genellikle henüz tadını çıkarmanın bir yolunu bulamamış olmalarıdır. Ancak bir tat geliştirmek için bir şeyi tekrar tekrar denemek gerekebilir. Aslında, çocukların bir şeyler tatmaya ihtiyacı olabilir. 20 kata kadar sevmeyi öğrenmeden önce. Bu nedenle, çocuğunuz sağlıklı bir yiyeceğe direniyorsa, yapabileceğiniz en iyi şey onu yeni ve heyecan verici yollarla ona maruz bırakmaktır.
Seçici yiyicilerin nefret etmeyi sevdiği şeylerden biri domates. Ama daha önce pizza yemişlerse ve beğenmişlerse, muhtemelen sebze benzeri meyvelere fark ettiklerinden daha açıktırlar. Pişirildiğinde, domatesler tamamen dönüşür, yepyeni dokular ve sevilmesi kolay tatlar alır. İleride, dört çocuk dostu bul yemek tarifleri bu, en sadık domates düşmanlarını günlük yiyicilere dönüştürebilir.
bebek bolonez
Buna rağmen basit makarna yemeği Başlangıçta küçük yiyiciler düşünülerek yaratılmıştır, aynı zamanda tüm ailenin tadını çıkarabileceği doyurucu, çabuk pişen bir yemektir. En seçici yiyiciler için Hunt's Heirloom Crushed Tomatoes'u kullanabilirsiniz, ancak domatesleri daha rahat yemeye başladıklarında, onları Hunt's Heirloom Diced Tomatoes ile değiştirin.
Tek tavada lazanya
Her ailenin arka cebine tek tavada bir yemek koymalı ve bu basit lazanya harika biridir. Hunt's Heirloom Whole Tomatoes - bütün konserve domatesler en taze tatlardır - bir mutfak robotunda havalandırılır havuç, soğan ve sarımsak ile kıyma ile pişirmek ve ete eklemek için mükemmel bir sos oluşturmak için lazanya.
Şakşuka
Bu popüler Kuzey Afrika kahvaltısı, yemek zamanı söz konusu olduğunda çifte görev yapar: Günün ilk öğününde olduğu gibi akşam yemeğinde de evdedir. Esasen, soğan ve tatlı biberle kaplanmış ve üzerine kırmızı biber ve kimyon katılmış bir domates sosunda haşlanmış yumurtadan başka bir şey değil. tek tavada yemek beyaz peynir veya keçi peyniri ile tepesinde sevimsiz bir bükülme alır.
kiler pizza sosu
Çocuklar pizzayı severler ve konserve domateslerle kendi sosunuzu yapmak, ticari olarak hazırlanmış soslarda genellikle yüksek olan tuz ve şeker içeriğini kontrol etmenin harika bir yoludur. Hızlı kiler pizza sosu evde pizza turtalarınızı yapmak için kullanılabilir.
Bu yazı Hunt's tarafından desteklenmiştir.
