Saç sorunları tamamen zararsız olabilir - üzücüyse - veya çok daha ciddi bir anlama gelebilir. Ne zaman doktora gitmemiz gerektiğini ve evde kendi fönlerimizi yapmaya çalışmayı ne zaman bırakmamız gerektiğini nasıl bilebiliriz? New York'taki Aglow Dermatology direktörü Dr. Dina Strachan'a göre, “saç sağlık genetiğin, kötü bakım uygulamalarının, diyette yetersiz protein veya demirin, aneminin, tiroid hastalığının bir yansıması olabilir” ve çeşitli başka şeyler olabilir. İşte saçınızın sağlığınız hakkında söyleyebileceği bazı önemli şeyler ve bunun uzun vadede sizin için ne anlama gelebileceği.
1. Ailenizden bazı ipuçları alabilirsiniz.
Ebeveynlerinizden birine bakarsanız ve saç çizgisinin eskisinden biraz daha fazla azaldığını görürseniz, bu normalde büyüdüğünüzde sabırsızlıkla bekleyebileceğiniz bir şeyin işaretidir. Bazen saç dökülmesi ne kadar basit olabilir miras aldığın genler ve bu gerçekten yardımcı olabileceğiniz bir şey değil. Bazı tedaviler veya ilaçlar, bununla biraz daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir, ancak temelde kaçınılmazdır. Ama çıldırmadan önce bil ki en azından kaybetmek
herhangi bir gün boyunca yaklaşık 100 saç teli tamamen normaldir. Hala endişeleniyorsanız, doktorun ofisine gitmeden önce küçük bir bölümü biraz çekin ve ne kadar ara verdiğini görün.2. Önemli vitaminleriniz eksik olabilir
Saçlarınız inceliyor veya tamamen kayboluyorsa, bu bağışıklık sisteminizdeki bazı ciddi kusurların işareti olabilir. Vous Vitamin LLC'nin kurucu ortağı Dr. Arielle Levitan anlatıyor: O bilir “[saç seyrelmesinin] bazı önemli vitaminlerdeki eksiklikleri temsil etmesi çok daha yaygın.” Bunları değiştirmek multivitaminli besinler veya diyetinizi daha fazla demir ve protein içerecek şekilde değiştirmek, bunu düzeltmeye yardımcı olabilir ve semptomlar. Ancak dikkatli olun: Bu yavaş bir süreçtir ve ilerlemenin görünür olması yaklaşık altı ay sürebilir.
Daha: Ne Kadar Saç Dökülmesi Normaldir?
3. Daha büyük bir tıbbi durumun işareti olabilir
Doğu Virginia Tıp Okulu'nda Dermatoloji doçenti olan Dr. Kimberly Salkey, "Bazı tıbbi durumlar, anemi ve tiroid hastalığı saçı daha kırılgan hale getirir ve kırılma olasılığını artırır.” Yani, Bazen kırılma veya dokudaki değişiklikler bazı hastalıklara bağlı olabilir. Üzülmektense güvende olmak her zaman daha iyidir ve saçınızın size ne söylediği konusunda endişeleriniz varsa doktorunuza sorun.
4. Kepeğin bir anlamı olabilir
Evet, kepek berbattır ve görünüşünden nefret ederiz, ama bunun iyi yanı, hiç de zararlı olmamasıdır. Tedavi veya ilaç yoluyla olsun, nasıl kontrol edileceğine dair birçok seçenek vardır. Ama pullarınız sarıysa, bu tamamen farklı bir hikaye ve daha ciddi bir şeyin işareti olabilir.
5. Kırmızı, pul pul dökülen saç deriniz sadece rahatsızlık vermekten daha fazlası olabilir
Beverly Hills'de dermatolog ve Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde klinik eğitmeni olan Dr. Tsippora Shainhouse'a göre sedef hastalığı, "kaşıntılı, pul pul dökülen bir kafa derisi durumudur. Yapışkan, kalın beyaz pullarla pembe-kırmızı iltihaplı alanlar olarak görünür.” Rahatsız edici veya görünüşte hoş olmayan bir durum olsa da, topikal ve ağızdan alınan ilaçlar hastalığı yönetmenize yardımcı olabilir. şart. Çoğu zaman, sedef hastalığı kalp hastalığı, metabolik sendrom ve hatta artrit, bu nedenle sedef hastalığı sizin için önemliyse sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutini sürdürülmelidir. tecrübe etmek.
6. Hormonlarınız bozulmuş olabilir
Tıpkı vitamin eksiklikleri gibi, bazen saçınızın durumundaki değişiklikler de hormonlarınızla ilgili olabilir. Normalde, kadınlarda hormon dengesizliği menopoz, perimenopoz veya hamilelik durumlarında ortaya çıkar, ancak herkes değişen hormonlara ve gerektirebilecek yan etkilere maruz kalabilir.
Daha: Gri Saçın Sebebi Nedir ve Onları Aldığımda Ne Olur?
7. Bazı ilaçlarınız sizi etkiliyor olabilir
Ara sıra, bazı ilaçlar saç köklerine zararlı olabilecek maddeler nedeniyle saçınızla ilgili sorunları açıklayabilir. Saç dökülmesinin, seyrelmesinin veya kırılmasının bir yan etki olup olmadığını görmek için ilaçlarınızı araştırmak için zaman ayırmalısınız.
8. Kırılgan saçlar stres hormonunun varlığı olabilir
Bazı durumlarda, kırılgan saçlar, saç dökülmesi olarak bilinen şeyin bir işareti olabilir. Cushing sendromu. Bazen hiperkortizolizm olarak da bilinen Cushing sendromu, vücutta çok miktarda kortizol – aksi halde stres hormonu olarak da bilinir – olduğunda ortaya çıkar. Kırılgan saçlar kilo alımı, ciltte incelme, kas zayıflığı veya çeşitli diğer olası semptomlar gibi diğer semptomlarla birleşirse hemen bir doktora görünün.
9. Çok fazla stres altında olabilirsiniz
Yoğun stres nedeniyle saç dökülmesi veya saç sorunları olabilir. Ve bazen, daha çevresel nedenlerden dolayı olabilir. Salkey bize “saç stresi veya hastalığı yalnızca birkaç şekilde gösterebiliyor – dökülme, kırılma ve doku değişiklikleri” diyor. diye ekliyor Stres normalde dökülmeye neden olan şeydir, bu ister fiziksel olsun - hızlı diyette veya belirli ilaçlarda olduğu gibi - veya duygusal.
10. Zararlı bakım alışkanlıklarınız olabilir
Saçınız için o mükemmel kıvrımı veya yoğun yeni tek boynuzlu at ombré'yi elde etmek, yarardan çok zarar verebilir. Salkey, "çok fazla ısı veya çok fazla kimyasal gibi saç şekillendirme uygulamalarının da saç kırılmasına yol açabileceğini" belirtiyor. Saçınızı çok fazla ürünle şekillendirdiğinizde saçlarınız zayıflayabilir ve zarar görmeye veya zarar vermeye çok daha duyarlı hale gelebilir. kayıp.
Daha: Yatmadan Önce Duş Almak Sağlığınız İçin Yapmanız Gereken En Doğru Şey
