Yine ayın o zamanı: sen dönemini aldın. Bazı insanlar Flo Teyze'den bir ziyareti döngünüzün kutsal bir parçası olarak görebilirken, diğerleri adetlerinin getirdiği kadar "çok fazla" olmadığını düşünebilir. yoğun yan etkiler (kramp, karın ve göğüs ağrısı ve ruh hali değişimleri gibi). Ve sonra, elbette, aradığınızı bulduğunuz zamanlar da vardır. dönem düğün gününüzde veya çok beklenen bir plaj tatilinde olduğu gibi en uygunsuz bir zamanda geldi. Hiç şüphe yok ki, muhtemelen döneminizi tamamen durdurmayı düşündünüz. Ama gerçekten güvenli mi? Ve eğer öyleyse, akışı durdurmak için ne yapmalısınız?
Madalyonun iki yüzü var: Bir dönemi doğal bir yaşam biçimi olarak gören profesyoneller olduğu kadar, istemiyorsanız, sahip olmanız gerekmediğine inananlar da var.
Thomas Jefferson Üniversite Hastanesinden DNP, CRNP, WHNP'den Andrea Martin, "Harika haber şu ki, hamilelik sizin acil hedefiniz değilse, regl olmanız için hiçbir neden yok" diyor. "Neyse ki, bu gün ve yaşta, bu kontrol edebileceğimiz bir şey."
Ancak, Dr. Felice Gersh, M.D., kitabın yazarı PCOS SOS: Ritimlerinizi, Hormonlarınızı Doğal Olarak Yenilemek İçin Bir Jinekologun Yaşam Çizgisi ve mutluluk, çitin diğer tarafında oturur ve bir dönemin yaşanması gerektiğine inanır.
“Dönemi ve dönemi görmek önemlidir. adet döngüsü kendi başına bir 'şey' olarak değil, dişinin güzel ve temel hormonal ritimlerinin bir yansıması olarak” diyor. “Adet döngüsü, bir kadının sağlığının hayati bir işaretidir. Bir kadının vücudu, hormonların dengesi doğanın olmasını istediği gibi olduğunda en iyi şekilde çalışır."
Kimler dönemini durdurmaktan yararlanabilir?
Martin, tedavilerini durdurmayı tartışan hastaların dönemler “Sık sık tereddüt ediyor ve kesinlikle sağlıksız olması gerektiğinden endişeleniyor” ile, kadınlara birçok faydası olduğunu söylüyor. özellikle adet döneminde ağrı, yorgunluk, şişkinlik ve duygudurum değişiklikleri yaşıyorsa adetlerini durdurmak isterler. dönemler. Anemik hale gelebilecek kadar ağır dönemleri olanlar, demir takviyesi ve hatta kan nakli gerektirenler de dönemlerini durdurmaktan fayda görecektir.
"Aşırı semptomlar yaşamayanlar için bile, pedler, tamponlar ve adet kapları ile uğraşmanın zorluğu ve masrafı hem de en sevdiğiniz iç çamaşırını kurtarmaya çalışırken lavaboyu ovarak geçirdiğiniz zaman," diyor Martin.
Döneminizi güvenli bir şekilde nasıl durdurabilirsiniz?
Total histerektomi yaptırmanın dışında, döneminizi etkilemek ve nihayetinde durdurmak için en yaygın yöntem doğum kontrolü kullanmaktır.
Ama rahim astarınız dökülmezse, ona ne olur? FACOG MD'den Amy Magneson, "Oral kontraseptifler genellikle düzenli bir döngüye neden olur, ancak bazen haptaki hormonlar rahmin iç yüzeyini o kadar inceltir ki normal bir şekilde kanamazsınız" diyor. Bu, jinekoloğunuz tarafından ayarlanabilir. "Zararlı değil çünkü hapla hala dengeli hormonlar alıyorsun."
Magneson, bir seferde üç ay boyunca adetinizi durdurmak için özel olarak tasarlanmış oral kontraseptif yöntemler olduğunu söylüyor. "Bu normaldir çünkü hormonlarınızı dengeler ve bir veya diğer hormonlardan çok fazla etki görmezsiniz. Hormonal implant veya hormonal RİA gibi diğer doğum kontrol yöntemleri de çok az veya hiç adet görmemesine neden olabilir. Bu aynı zamanda astarın incelmesinden de kaynaklanıyor ve bu da normal.” Bunun olmayacağını garanti ediyor kanser öncesi lezyonlara yol açabilir, ancak hemen yanınızda bir külot astarı veya tampon taşımak isteyebilirsiniz. durum. Ayrıca size uzun süreli, kanamasız bir döngü sağlayan doğum kontrol yöntemlerinin de ani kanamalara neden olabileceğine dikkat çekiyor.
Atılım kanaması, hapı kullanırken alabileceğiniz dönemden farklıdır. Martin, "Hormonal doğum kontrolü (haplar, yamalar, halkalar, implantlar, hormonal RİA'lar) söz konusu olduğunda, uterus astarının ilk etapta büyümesi önlenir" diye açıklıyor. "Hap paketinizin son haftasında bir 'dönem'iniz olduğunda, aslında 'çekilme kanaması'. Bu gerçek bir adet değil.” Aslında, diyor Martin, tamamen tıbbi olarak gereksiz.
"Hap ilk geliştirildiğinde, bir plasebo haftası eklenmesi ve böylece Katoliklerin onayını almak için çekilme kanamasına neden olmak daha "doğal" görünebilir. kilise. Bu onay hiç alınmadı ve bu güne kadar hala sebepsiz yere aylık kanamalarımız oluyor.”
Bu nedenle, zaten doğum kontrolü alıyorsanız ve “kanama” için o şeker haplarını alıyorsanız, o haftayı atlayıp bir sonraki hafta gerçek doğum kontrol haplarına devam etmenize izin verilir.
Neden adetinizi korumak isteyebilirsiniz?
Gersh, "Herhangi bir nedenle kadın hormonlarının doğuştan gelen ritimleri mevcut değilse, kadın bedeni acı çekecektir" diyor. “Hormonlara sahip olmanın doğru miktarlarda olması ve onları doğru ritimlerde bulundurmanın bir karışımı.”
Gersh, doğum kontrol haplarının hormon içermediğini söylüyor. Aksine, endokrin bozucular olarak bilinen kimyasalları içerirler. “Amaçları kadınların hormonlarını bozarak kısırlık yaratmaktır. Ancak üreme çağındaki kadınlarda doğurganlık bir sağlık işaretidir” diyor. Gersh'e göre, her organ optimal sağlık için kadın hormonlarına ve ritimlerine ihtiyaç duyar - kemikler, kaslar, bağlar, beyin, kalp, arterler, bağırsak yolu ve daha fazlası. “Bir kadında optimal refah, optimal hormonlara ve doğal ritimlere sahip olmak demektir. Bu şekilde evrimleştik ve nihai sağlık ve mutluluğa sahip olmak istiyorsak bunu benimsemeli ve anlamalıyız.”
Gersh, planlanmamış gebelikleri önlemek için bir doğum kontrol yöntemi kullanmak ve ayrıca kan kaybını azaltmak ve krampları azaltmak da dahil olmak üzere, adet dönemini ortadan kaldırmanın belirli avantajları olduğunu kabul ediyor. Ancak, diyor ki, "Bu sorunların ikisi de sorun olmamalı, ancak yetersiz beslenme ve yüksek stres, zayıf zindelik, kimyasal toksik maddeler ve aşırı elektromanyetik dünyamızda. radyasyon, birçok genç kadın kötü dönemlerden muzdarip.” Hayatınızdaki strese ve hastalığa neyin katkıda bulunduğuna bakmanın adetinizi hafifletmeye yardımcı olabileceğine inanıyor. akış.
Martin adeti durdurmanın tıbbi olarak yanlış bir şey olduğuna inanmasa da, bunu yapmanın bazı olası olumsuz yönlerine dikkat çekiyor. “Bazı kadınlar, aylık kanamalarla güvence altına alınır. Ayda bir kez kırmızı görmek, bu ay hamile kalmadıklarının fiziksel kanıtı ve rahatlama hissi veriyor” diyor. Sürekli hormonal doğum kontrolüne devam eden bazıları için bu, düzensiz lekelenmelere yol açabilir, “ne zaman olacağını her zaman tahmin edemediğiniz için açıkçası can sıkıcı olabilir. Son olarak, bazı kadınlar bana regl olduklarında kendilerini daha kadınsı hissettiklerini söylüyor ve ben de adetin her ay görünmeye devam etmesinden çok mutluyum.”
Kısacası, regl döneminizi durdurmak istiyorsanız, o sizin bedeninizdir. Bunu yapmak doğru geliyorsa, doktorunuza danışın. Ve değilse? O zaman bir sonraki plaj tatilinizi Flo Teyze çevresinde planlamak isteyebilirsiniz.
Bu hikayenin bir versiyonu Nisan 2019'da yayınlandı.
çok daha fazlası var seçim yapabileceğiniz dönem ürünleri - işte seçeneklerden bazıları sonraki akışınız için:
