Resim:Resim: Getty Images/Tasarım: Ashley Britton/SheKnows
Doğum izninden sonra işe dönüş kimileri için heyecan verici, kimileri için ise stresli ve üzücü bir dönemdir. ilk günümü hatırlıyorum işe geri dön sonrasında doğum izni: Oğlumu bakıcının evine götürdüm, arabama bindim ve bebek gibi bağırdım. Ekibimi severken ve kurumsal strateji rolüme geri döndüğüm için mutluyken, küçük adamımı başka biriyle terk ettiğim için kalbim kırıldı.
Bugün için hızlı ileri ve kendi doğum izinlerimde başarılı bir şekilde gezindim, izinden dönen müşterilere koçluk yaptım ve süreç boyunca sayısız arkadaşımı destekledim. İşe dönen bir arkadaşınızı desteklemek için yapabileceğiniz pek çok şey olsa da, en büyük farkı yaratacak beş ana şey var.
1. Evinin etrafında yardım etmeyi teklif et.
Neye ihtiyacı olduğunu hayal edemiyor olabilir ama inanın bana bebekle evde olmaktan ofise geri dönmeye geçiş zor. İzinli çoğu anne gibiyse, yemek pişirme, çamaşır yıkama ve ayak işleri gibi ev işlerinde aslan payını yapıyor demektir. Doğum izninin sonunda, birçok anne evde olmasına ve programı üzerinde kontrol sahibi olmasına dayanan yeni bir dizi alışkanlık ve rutin geliştirdi. Bebek uyurken duş almak, çamaşır yıkamak veya hızlıca yemek hazırlamak onun rutininin bir parçası haline geldi.
Bunun üzerine kaba bir uyanış geliyor işe dönüş ilk gün. Öğlen duş alma ya da saat 4'te kestirme günleri geride kaldı. eğer bebekle zor bir gece geçirseydi. Şimdi kalkması, kendini işe hazırlaması, bebeği alması gerekiyor. bakıcı için hazır ya da kreş ve sabah erkenden kapıdan çıkın. Muhtemelen o akşam eve yorgun ve çaresiz bir şekilde, küçük olan yatmadan önce banyo yapmak ve bebeğiyle bağ kurmak için kaliteli zaman geçirmek için geri döner. Doğum izni sırasında sahip olduğu esneklik bir gecede ortadan kalktı; bu nedenle, evde yiyecek stoklamayı teklif edin, hazır yemekler getirin, çamaşırları işleyin veya bir temizlik hizmeti gönderin.
2. İyi bir dinleyici ol.
İşe dönüş genellikle duygularla doludur. Yeni ebeveynler genellikle eş veya partnerle işbölümünü yeniden düzenler, bebekle daha az zaman harcar ve ebeveynlik ile iş sorumlulukları arasında hokkabazlık yapar. Bunların her biri zor olabilir. Yeni anne arkadaşınız yardım istemeyebilir, ancak bunu takdir edecektir. Onu kontrol etmek için arayın - ve dinlemek. Zaman zaman hava alması ve duyguları işlemesi gerekecek. Mümkün olan her yerde tavsiye verin, ancak daha da önemlisi onun için orada olmanızdır.
3. İşe götürmesi için ona küçük hediyeler verin.
Onun alanını aydınlatacak ve onu özel hissettirecek küçük hediyeler takdir edilir. Masası için bebeğinin çerçeveli resimleri, iş yerinde pompalamayı kolaylaştıran aksesuarlar ya da çiçekler ve cesaret verici bir not ona neşe getirebilir. Bir kere bebek duşu geçti ve arkadaşlar getirdikten sonra yeni bebek hediyeleri, ailenin - özellikle de annenin - gördüğü ilgi azalacak. Küçük destek ve takdir belirteçleri beklenmedik olacak ve uzun bir yol kat edecek.
4. İş kıyafetleri satın alın, ödünç verin ve tavsiye edin.
Çalışmak için profesyonel kıyafetler giymesi gerekiyorsa, iş kıyafetlerine geri dönmek - özellikle de pompalıyorsa - stresli ve bazıları için moral bozucu olabilir. Kıyafetlerin varsa ona ödünç verebilirsin, harika. Değilse, araştırma ve satın alma pompa dostu iş kıyafetleri oyun değiştirici olabilir.
5. Onu evden çıkar.
Hokkabazlık işinin gerçekliği ve yeni bebeği ortaya çıktığında, arkadaşınız kendine zaman ayırmayı zor bulabilir. Onu yürüyüşe ya da dışarı Kahve. Yeni rutininden aldığı desteği ve molayı takdir edecek.
Arkadaşınızın çalışan annelikle uğraşma yolculuğu uzun olacak ama buna değecek. İlk günlerinde büyük bir destek kaynağı olmak, gelecek yıllarda hatırlanacak ve takdir edilecektir.
Bu makale ilk olarak peri tanrısı patronu. Kadınlar için en büyük kariyer topluluğu olan Fairygodboss, milyonlarca kadına kariyer bağlantıları, topluluk tavsiyeleri ve şirketlerin kadınlara nasıl davrandığı konusunda bulunması zor bilgiler sağlıyor.
Telif hakkı © 2020 SheKnows Media, LLC, Penske Business Media, LLC'nin bir yan kuruluşudur.