Pek çok insan gibi ben de iğnelerin büyük bir hayranı değilim, bu yüzden birinin iğneleri vücudumun çeşitli yerlerine yapıştırması fikri hiç çekici gelmedi. Bunu söyledikten sonra, akupunktur her zaman ilginç bir kavram gibi göründü, bu yüzden denemeye karar verdim. Benim kadar merak ediyorsanız, işte ilk akupunkturuma gittiğimde olanlar akupunkturun gerçekten sağlığa sahip olup olmadığı konusunda tıp doktorlarının girdilerinin yanı sıra oturum faydalar.
Akupunkturda ne olur?
Evet iğneler var ama hemen çıkmıyorlar. İlk kez akupunktur yaptırdığım göz önüne alındığında, uzun bir sağlık anketi doldurarak başladım ve daha sonra akupunktur uzmanımla tartıştım. Hemen ona niteliklerini sormak istedim - akupunktur sunmak için ne okudu? profesyonel olarak - ama kültürel olarak duyarsız olma veya karşıma çıkma korkusuyla buna karşı karar verdim. zor. Herhangi bir noktada kendimi güvensiz hissedersem, gidebilirdim.
Öğrendiğim ilk şey, sadece denemek için değil, belirli bir durum için akupunktur yaptırmanızın beklendiğiydi. Bu yüzden, uzun süre bir masada oturmaktan kaynaklanan çeşitli zihinsel sağlık koşullarımın yanı sıra ağrılı menstrüasyon ve ara sıra boyun ağrılarımdan kurtuldum. Rahatsızlıklarımdan memnun görünüyordu ve sonra belime kadar soyunmamı ve bacaklarımın (dizlerimden ayaklarıma kadar) çıplak olduğundan emin olmamı söyledi.
Daha: Temiz Hava Sağlığınız İçin Gerçekten İyi mi?
Sırtımı kurcalayacağını düşünürken, taytımı çıkarmak zorunda kalacağımı tahmin etmemiştim ve uzun bir süre sonra bacaklarımı traş ettim - yani bu seni ilgilendiren bir şeyse, bunu önceden yapmak isteyebilirsin zaman. Sonra yüzüm sizi yere bakmaya zorlayan o yastıklı deliklerden birinden geçirerek beni bir masaj masasına yüzüstü yatırdı.
İşte o zaman iğneler girmeye başladı. Dürüst olmak gerekirse, acıtan sadece dizlerimin arkasındaki hassas cilde girenlerdi - gerisi başlangıçta küçük bir çimdikti ve sonra hiçbir şey hissetmedim.
Beklemediğim bir diğer kısım ise iğnelerin orada ne kadar kalacağıydı - toplamda yaklaşık 25 dakikaydı. Ve bir masajdan farklı olarak, bu deneyimin tadını çıkarırken ve dinlenirken, bu süre zarfında, yüzüstü uzanmış, bir kirpi gibi görünürsünüz. Bunu bir daha yapacak olsam, masanın altında gizlice okumak için yanımda bir kitap getirirdim.
Bunun üzerine odaya bir kadın girdi ve hiçbir şey söylemeden tüm iğneleri çıkardı ve ardından hacamat yapmaya başladı. Yine, çukurluğun sürecin bir parçası olduğunu bilmiyordum, bu yüzden başka bir sürpriz oldu. Neler olduğunu görebilmek için başımı hafifçe çevirmeye çalıştım. Görünüşe göre küçük, yuvarlak cam bardaklar alıyor, içlerinde çabucak ateş yakıyor, onları söndürüyor ve sonra onları sırtıma yapıştırıyormuş. Birkaç dakika orada kaldılar, sonra onları çıkardı ve bana bir masaj yaptı. Ama rahatlatıcı bir spa masajı değildi - acıtmadı ama zevkli de gelmedi. Bu bittiğinde, giyinmemi söyledi ve ben ofise geldikten yaklaşık iki saat sonra işim bitmişti.
Hacamattan kaynaklanan (birkaç gün süren) izler dışında, akupunktur seansımdan sonra gerçekten herhangi bir farklılık veya gelişme fark etmedim. Akupunktur uzmanı, bazı kişilerin ilk randevularından sonra bir şeyler hissettiğini, ancak diğerlerinin bundan daha uzun sürdüğünü söyledi. (Sanırım ikinci kategorideyim.)
Herhangi bir sağlık yararı var mı?
Doğal olarak, akupunktur uzmanı onunla birkaç seansın kramplarımdan depresyonuma kadar her şeye yardımcı olacağından emindi, ama ben de bazı tıp doktorlarına danışmak istedim. Anlaşılan, bazıları ağrı tedavisi olarak hastalara akupunktur öneriyor.
"Akupunktur her şeyin tedavisi değildir, ancak ağrının giderilmesinde yardımcı olduğu gösterilmiştir." Dr. Marc KışOB-GYN ve California, Laguna Hills'deki Saddleback Tıp Merkezi'nde minimal invaziv cerrahinin tıbbi direktörü, anlatıyor O bilir.
Benzer şekilde, Dr.Kristine ArthurCalifornia, Fountain Valley'deki Orange Coast Tıp Merkezi'nde dahiliye uzmanı olan Dr. migren, sırt ağrısı ve kas spazmlarından Bell felci, anksiyete, uykusuzluk ve fibromiyalji.
Arthur, "Sık sık bir ziyaretle semptomlarda ani bir iyileşme ve birden fazla ziyaretle kronik, daha şiddetli semptomlarda uzun süreli iyileşme var" diyor. O bilir. “İlaç ihtiyacını azaltmaya yardımcı olduğunu düşünüyorum; Ancak gerekirse ilaçla birlikte kullanabiliriz.”
Winter, "Çalışmalar boyun, sırt [ve] diz ağrısının yanı sıra baş ağrısı için de fayda gösterdi" diyor, ancak bunun nasıl ve neden işe yaradığının kesin mekanizması "Batı tıbbında iyi açıklanmadı".
Daha: Seyahat Sırasında Hastalanırsanız Ne Yapmalısınız?
Dr. Kym LoiKaliforniya, Fountain Valley'deki MemorialCare Medical Group'ta Doğu tıbbı ve bütünleştirici tıp diplomatı olan Dr. Çin tıbbı, akupunktur, hastalığın enerji akışındaki durgunluk veya kesintilerden veya qi'den (diğer adıyla chi) kaynaklandığı inancıyla bağlantılıdır. vücut.
“Akupunktur, durgunluğu hafifletmek için vücudun çeşitli yerlerindeki uyarıcı noktaları gerektirir (yani, inflamasyon), serbest enerji akışını teşvik eder ve dolaşımı iyileştirir (yani ağrıyı giderir ve şişliği azaltır)," Loi açıklar. "Başka bir deyişle, akupunktur vücudun doğal enerjisini (qi) uyararak durgunluğu serbest bırakmak için çalışır. ilgili doku, organ ve organlara bağlanan enerjik yollar (meridyen kanalları olarak adlandırılır) içinde kemikler."
Loi'ye göre, inanç, normal enerji akışının muhtemelen normal kan akışının da olacağı anlamına geliyor.
“Qi ve kan kombinasyonu, tüm vücuda içeriden (yine hayati organlar, dokular ve kemikler) ve dışarıdan (deri, saç, tırnak, cilt, vb.) besin getirir” diye açıklıyor. “Hayati organ sistemlerinin birbiriyle uyum içinde çalışmasıyla akupunkturun dengesizlikleri düzenlemeye, sağlığı iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. fiziksel ve zihinsel hedeflere ulaşmaya yardımcı olurken, vücudun işlevlerini yerine getirir, dengeyi yeniden sağlar ve vücudun doğal kendi kendini iyileştirme sürecini destekler. sağlık."
Son olarak, akupunktur söz konusu olduğunda, bu bir ya-ya da durumu değildir: Loi, akupunkturun şu durumlarda kullanılabileceğini söylüyor. “hem geleneksel hem de alternatif tedavi seçenekleri sunmak için en iyi kanıta dayalı tıp ile kombinasyon” hastalar.”
Akupunkturun sizin için iyi bir seçenek olabileceğini düşünüyorsanız, özel koşullarınız için yararlı ve güvenli bir tedavi olup olmadığını görmek için bir dahaki sefere doktorunuza danışın.
