Michael Jackson's 22 yaşındaki kızı Paris Jackson yaşam boyu depresyonla mücadelesini ve bugün semptomlarını nasıl yönettiğini anlatıyor. Yeni Facebook İzle şovunun duygusal bir bölümünde Filtrelenmemiş: Paris Jackson ve Gabriel Glenn, Paris, kendine zarar verme ve çoklu intihar girişimleri. Hikayesi çok önemli, en azından depresyonla mücadele eden bir gencin düşünce sürecine verdiği değerli içgörü nedeniyle değil. Paris'in aldığı önlemlere nasıl ve neden sürüklendiğine dair net görüşü, akıl sağlığının her yaşta konuşulması gerektiğinin güçlü bir hatırlatıcısıdır.
Paris 11 yaşındayken babası Michael Jackson vefat etti ve büyükannesi Katherine'in yanına taşındı. Bu dönemde Paris, öfke ve acı duyguları için bir kurtuluş aramaya başladığını, önce yemekte teselli aradığını söylüyor.
“Çok kilo aldım ve yemek bir bağımlılık haline geldi” diyor. "'Tamam, artık bunu yapamam' dedim. Ve bu şekilde kendime zarar verdim."
Paris, kendine zarar vermenin kendisine hangi amaca hizmet ettiğine dair net bir açıklama yapıyor ve bir kişinin fiziksel tepkisine dikkat çekiyor. Duygularının kontrolden çıktığını hissettiği bir zamanda, psikolojik bir kontrol duygusunun yanı sıra dopamin salınımı ve korkutucu.
Kendine zarar verme konusunda “Her zaman kontrol bendeydi… Ne kadar derine indiğimi biliyordum” dedi. “Bunun bir kısmı dopamin salınımıydı. Ve dopamine bir nedenle uyuşturucu deniyor… dopamin salınımına neden olan birçok şey var ve kendine zarar verme bunlardan biri, dövmeler de onlardan biri. Bunun bir kısmı buydu ve daha sonra duygusal acıdan dikkati dağıtmak ve fiziksel acıya ve kontrol ihtiyacına geçmekti.”
Paris sonunda CPS tarafından zorunlu kılınan bir yatılı okula gitti ve bazı sorunlarının orada çözüldüğünü, ancak diğerlerinin aniden ortaya çıktığını söyledi. Anti-depresanları denedi, ancak uyuşukluk hissi yaratmanın ötesinde onun için işe yarayan bir ilaç henüz bulamadı:
"Benim için depresyonum dalgalar halinde geliyor, bu yüzden düşükler dayanılmaz derecede düşük olsa da, yine de hiç olmamasını tercih ederim" diyor. "Eskiden antidepresanlar ve duygudurum düzenleyiciler kullanıyordum ve bu sadece üçüncü gözümü bulanıklaştırdı."
Paris'in şu anda odaklandığı şey mutluluk, saf ve basit - ya da en azından memnuniyet. “Kendini kabul etmeyi, cesareti ve kendi teninde rahat olmayı etkilemek istiyorum” diyor. “Sadece içerik üzerinde çalışıyorum. Sadece memnun olmaya çalışıyorum. Bebek adımları."
Açıkça Paris, anlattığı günlerden bu yana bebek adımlarından fazlasını attı ve zihinsel ve duygusal ihtiyaçları konusunda sahip olduğu netlik bunu kanıtlıyor.
Uyarı işaretleri ve önlenmesi hakkında daha fazla bilgi için intihar, buraya tıklayın. Sizin veya tanıdığınız birinin intihar düşünceleri varsa, lütfen 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattını arayın, ziyaret edin. SuicidePreventionLifeline.orgveya Crisis Text Line'daki eğitimli bir danışmanla hemen konuşmak için 741-741'e "BAŞLAT" yazıp gönderin.
Tıklamak Burada depresyonla mücadele hakkında açılan 37 ünlüyü görmek için.
