Hepimizin bir aşamada acı verici, çekici olmayan morlukları olmuştur - özellikle sert bir çarpma veya düşmeden sonra ortaya çıkan o siyah ve mavi izler. Ama neden cildimizi mora çeviriyorlar? Ve iyileşme sürecini hızlandırmanın bir yolu var mı?
Daha: Uçmak Şimdi Korkunç Ama Havaalanındaki Bu Minik Atlar Yardımcı Olabilir
Morarma, cilt yüzeyinin altındaki küçük kan damarlarından sızan kanın neden olduğu cilt renginin değişmesidir, California, Laguna Hills'deki Saddleback Memorial Tıp Merkezi'nde acil tıp doktoru olan Dr. Marc Taub anlatıyor: O bilir. Kontüzyonlar - sağlık hizmeti sağlayıcılarının dediği gibi - en yaygın olarak vücudunuzun o kısmına bir şeye çarpma gibi doğrudan bir yaralanmadan kaynaklanır.
Ama neden bu belirgin morumsu renk?
"Vücudunuzdaki yumuşak doku yaralandığında, küçük kan damarları kırılabilir ve bu da kırmızı kan hücrelerinin içeri sızmasına neden olur. yumuşak doku," diyor California, San Juan Capistrano'daki MemorialCare Medical Group'ta bir aile hekimi olan Dr. Mimi Trinh
O bilir. "Bu derinin altında olduğunda, kırmızı kan hücreleri mavi, mor, kırmızı veya siyah bir renk tonuna sahip olabilir."Daha: Bir İç Mekan Çocuğundan En İyi Vahşi Doğada Hayatta Kalma İpuçları
Tipik olarak, çürüklerin iyileşmesi bir ila iki hafta sürer. Bu süre zarfında, çürüğün renk değiştirmesi - hoş bir sarı tonu da dahil olmak üzere - bir miktar yayılma veya şişme ile birlikte tamamen normaldir.
Yaşlanma, kan inceltici ilaçlar ve bazı hastalıklar, belirli kişilerin diğerlerine göre daha fazla morarma olasılığına neden olabilir.
Bir çürük oluşumu görürseniz, Trinh, daha fazla yaralanmayı önlemek ve etkilenen kasları aşırı kullanmaktan kaçınmak için yaptığınız aktiviteyi durdurmanızı önerir.
İyileşmeyi desteklemek için, her iki doktor da hastaların bölgeyi dinlendirmelerini, yükseltmelerini, aralıklı buz uygulamalarını tavsiye eder (ancak Trinh, doğrudan cildinize değil, uyarır) ve özellikle şişlik varsa hafif bir kompresyon bandajı kullanın. Trinh, buz küplerini bir beze sarmayı ve şişlik inene kadar her saat 10 ila 15 dakika boyunca yaralanmaya uygulamayı önerir.
Daha: Çalışmak Zor AF - Ama Küfür Etmek Sizi Daha Güçlü Yapabilir
Ek olarak, birçok eczane artık muhtemelen çürük iyileşmesine yardımcı olmak için Arnica gibi reçetesiz ilaçlar sunuyor, diyor Taub. Arnica, cilt üzerinde jel, krem veya merhem olarak kullanıldığında genellikle güvenli olan, ancak kırık cilt üzerinde kullanılmaması gereken homeopatik, bitkisel bir tedavidir. Ve çürükler için ev ilaçları gibi, etkinliğine dair sınırlı bilimsel kanıt olduğunu da ekliyor.
Peki bir çürüğün daha hızlı iyileşmesi için ne yapabilirsiniz? Ne yazık ki, pek değil.
Hızlı bir düzeltme olmasa da Trinh, 10 ila 15 dakikalık doğrudan güneş ışığının bozulmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. morluklarda sarı renge neden olan madde olan bilirubin, muhtemelen iyileşmeyi kısaltır zaman. Ayrıca, bölgeye dolaşımı iyileştirmek için, süreci hızlandırabilecek şekilde, birkaç gün sonra ısı uygulamayı veya çürüğe hafifçe masaj yapmayı önerir.
