Uzun Vadede Susuz Kalmanızı Sağlayacak 9 Eller Serbest Ürün – SheKnows

sırasında milyonlarca şey ters gidebilir. güzel, uzun koşu (banyo molası ihtiyacı, aşırı yorgunluk, liste uzayıp gidiyor); ancak sudan bir milyon (ya da sadece birkaç!) mil uzaktayken boğazınızın arkasında oluşan kuru, kaşınma hissi en kötüsü olabilir. Ama kim büyük bir eski su şişesi taşıyarak adımlarını mahvetmek ister ki?

İlgili hikaye. Adet Döngünüzün Her Günü Vücudunuza Ne Olur?

Neyse ki, eşyalarınızı taşımak için başka seçenekler de var. hidrasyon. Ne yazık ki, bilim henüz havalı görünmek ve kalıcı olmak için mükemmel bir mekanizma bulamadı. egzersiz yaparken su içebilirsiniz, bu yüzden her şey çalışmamız gerekenlerin artılarını ve eksilerini tartmakla ilgili ile birlikte. Favorilerimizden birkaçına göz atın:

Elde tutulan şişe

Bir su şişesi taşımak (elinizde, şortunuzda değil) bariz bir çözümdür, ancak herkes biliyor mu? koşma su getirecek kadar uzun süre, o kadar uzun süre elinizde taşımak istemeyeceksiniz.

Artıları: Bu ürün sadece şişeyi elinizde güvenli bir şekilde tutmak için basit bir kayışa sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda kavisli tasarımı da vardır. parmaklarınızı dinlendirerek daha rahat hale getirir - böylece kavramak yerine koşmaya odaklanabilirsiniz. şişe. Bonus: Telefon, jel, anahtar ve nakit para koymak için çift elastik cep var.

Eksileri: Su şişenizi hala elinizde taşıyorsunuz. Hiç el ağırlıkları ile koştunuz mu? Evet.

Turuncu Çamur Nemlendirme Elde Taşınabilir. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

bel çantası

Tamam, bu yüzden kimse doğrudan aramaz R-Gear Tam Gaz Şişe Paketi bir "bel çantası" ama 80'lerde ailenle Disneyland'e gittiğinizi hatırlarsanız, onun muhteşem işlevsel moda aksesuarı olduğunu hemen fark edeceksiniz.

Artıları: Bu paket, su şişenizi yakın tutmak için ergonomik bir ceple belinizi sarar - ağrılı bir şekilde sallanmaz. Ayrıca daha geniş ceplere ve bir anahtar klipsi gibi saklama için daha fazla seçeneğe sahiptir. Şişenin alt sırtınıza göre konumlandırılması, daha büyük kapasiteli bir şişe taşımanıza olanak tanır.

Eksileri: Suyun sırtınıza çarptığını hissetmek can sıkıcıdır ve bunun zor olduğunu söylemesem de, sırtınıza uzanmak, sadece elinizi kaldırmak kadar uygun değildir.

Road Runner Sports R-Gear Tam Gaz Şişe Paketi 21oz. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

Sırt çantası

Bir devenin hörgücü suyla değil yağla dolu olsa da, çölde yaşayan memeli uzun koşularda (veya koşularda) susuz kalma konusunda hala bir iki şey biliyor. Ve suyunuzu kamburunuzda – ee, sırtınızda – taşımak, muhtemelen suyunuzu el altında tutmanın en rahat ve kullanışlı yoludur.

Artıları: CamelBak'ın Devre Nemlendirme Yeleği, suyun ağırlığını sırtınıza dağıtarak daha az rahatsızlık, çalkantı ve sıkıntı ile daha fazla su taşımanıza olanak tanır. Sırt çantası, hafif bir ceket, far ve yedek çorap gibi birçok ek eşya taşıyabilir. Ayrıca, "saman" kurumuş dudaklarınızın hemen yanındadır.

Eksileri: Hiç bunlardan birini yıkamayı denediniz mi? Yapılabilir (ve yapılmalıdır!), ancak bulaşık makinesine bir şişe atmak kadar kolay değil.

CamelBak Camelbak devre yeleği 50 oz hidrasyon paketi tealice yeşili, 1.29 Ons. $79.88. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

nemlendirme kemeri

Kalçalar sahip olmak için süper kullanışlı şeylerdir. Doğum yapan bebeklere yardım ederler, vücudu saran bir elbise sallarlar ve balo salonu dansçıları onlarsız kaybolurdu. Ayrıca, su taşımak için harikalar! (Garip segue? Rica ederim.)

Artıları: Kemerinizi bir ila dört küçük şişeyi herhangi bir yerde tutacak şekilde özelleştirebilirsiniz. Daha küçük boyutlu kaplar, suyunuzu daha iyi tayınlamanıza ve ağırlığı daha rahat dağıtmanıza ve aynı zamanda el altında tutmanıza olanak tanır.

Eksileri: Belki komik koşuyorum ama yan şişeleri hep ellerimle vuruyorum.

FuelBelt H2O-Helyum 2 Şişe Nemlendirme Kemeri. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

Su şişesi kolsuz bluz ve sutyen

Nasılsa koşarken sutyen takmak zorundasın (evet, giyiyorsun), öyleyse neden sırtında bir su şişesi taşıyarak çifte görev yapmıyorsun?

Artıları: Düşük profilli file cep, bu atletin içine şişe yerleştirilmiş olsun ya da olmasın iyi göründüğü anlamına gelir. Hydro Pocket ayrıca şunları da taşır: spor sutyeni, üstlerinde sadece bir sutyenle koşmayı seven kadınlar için mükemmel. Ekstra katman, kayış veya paket gerekmez.

Eksileri: Özellikle sütyen için, bir gömlekle nasıl çalışacağına dair hiçbir fikrim yok.

Hidro Cepli Atlet. $39.99. Şimdi al Üye olmak

uyluk kılıfı

Koşucular güçlü, güçlü bacaklarıyla ünlüdür, bu yüzden suyunuzu taşımak için bu kastan yararlanın.

Artıları: Bu ürün yeni bir fikir ve sırtlarında, bellerinde veya ellerinde bir şeyler taşımayı sevmeyen veya sevmeyen insanlar için başka seçeneklere sahip olmak güzel. Artı, kim kaçarken süper sinsi bir casus gibi hissetmek istemez ki?

Eksileri: Ben... bunu bilmiyorum çocuklar. Eğer bir bel kemeriniz olacaksa, neden sadece su şişesini ona bağlayıp uyluğu atlamıyorsunuz? Ayrıca, sürtünme burada gerçek bir sorun gibi görünüyor. Ama bunu denemedim, bu yüzden belki de inanılmaz rahat.

Turuncu Çamur HydraQuiver SUP-SIP. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

Cepli sutyen

Göğüsler ayrıca sahip olunması gereken süper kullanışlı şeylerdir ve çoğu kız, sutyenlerine birkaç ihtiyacı saklamanın rahatlığını bilir.

Artıları: North Face'in Stow-N-Go sütyeni, temel eşyalarınızı saklamak için çift katmanlı bir orta göğüs cebine sahiptir.

Eksileri: Cepler küçüktür, bu nedenle hidrasyon söz konusu olduğunda, muhtemelen dekoltenize sadece bir enerji atışı ile sıkışıp kalırsınız.

The North Face Stow-N-Go IV Sütyen TNF Siyah 90'lar Geo Print (Ön Sezon) MD. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

yelek

Suyunuzu ağırlık merkezinize yakın tutmak hem kullanışlı hem de rahattır ve emniyet kemeri her şeyi yerinde tutar.

Artıları: Su şişeleri, bol miktarda saklama alanıyla birlikte maksimum rahatlık için sırtınıza bağlanır. Ayrıca bir paketin rahatlığına da sahipsiniz, ancak şişelerin yıkanması ve değiştirilmesi daha kolaydır.

Eksileri: Bunun daha büyük göğüsleri olan veya bu konuda göğüsleri olan herkes için ne kadar rahat olacağından emin değilim.

Turuncu Çamur HydraQuiver VP1 2.0. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

su sutyen

Sıvı ile doldurulmuş bir sutyen tam olarak yeni bir buluş değildir, ancak esnek bir pipet eklemek bunu basit bir göğüs güçlendiriciden hidrasyon yardımcısına götürür. Ve bu spor sutyeni gizlice içki içmek için pazarlanırken, su veya en sevdiğiniz spor içeceği dahil her türlü sıvıyı işleyebilir.

Artıları: Suyunuz kelimenin tam anlamıyla ağzınıza, akıllıca adlandırılmış WineRack'te olduğundan daha yakın olamazdı, yani boynunuza bir oluk bağlamadıysanız.

Eksileri: Kim göğsünde daha fazla ağırlık taşımak ister?

WineRack Şarap Rafı, Orta. Amazon.com'da. Şimdi al Üye olmak

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak Kasım 2013'te yayınlandı.

Tek başınıza koşarken kendinizi biraz daha güvende hissettirecek birkaç ürün mü arıyorsunuz? Koşucunun güvenlik araç seti önerilerine göz atın: