Kalp hastalığı, Amerika Birleşik Devletleri'nde 42 milyondan fazla kadını etkileyen 1 numaralı kadın katilidir. Bu kadar yüksek rakamlarla, hiç kimse kendini izole veya yalnız hissetmemeli - sadece bir fare tıklaması uzağınızda destek ve tavsiye var. Amerikan Kalp Derneği, kadınların birbirleriyle bağlantı kurmaları ve birbirlerini desteklemeleri için ilk kadın çevrimiçi hasta destek programını başlattı.
Go Red Heart Match şu adresten edinilebilir: GoRedForWomen.org/HeartMatch, kadınların ihtiyaç duydukları duygusal desteği bulmaları için 7/24 ücretsiz ve erişilebilir bir programdır. kalp hastalığı teşhisinden kurtulun, kalp hastalığı olan bir yakınınıza bakın veya kalbi önlemek için çalışın hastalık.
İlişki kurabilecek diğer kadınlarla bağlantı kurun
Katılmak için kadınlar çevrimiçi profiller oluşturur ve benzer kalp hastalığı deneyimleri olan diğer kadınları arar. Go Red for Women, bire bir, destekleyici bir ilişki kurmak için bağlantıyı kolaylaştırır. Bazı kadınlar yüz yüze toplantılar düzenlerken, ülkenin farklı yerlerinden gelenler telefonla veya çevrimiçi olarak e-posta, Facebook ve diğer sosyal medya aracılığıyla bağlantı kuruyor.
İki kez felç geçirmiş Shermane Winters-Wofford için Heart Match, yüksek tansiyon teşhisi sonrasında kalp-sağlıklı yaşamaya başlamak için cesaret verdi. İki kadın şimdi birbirlerini egzersiz yapmak ve daha iyi yemek yemek için motive ediyor. St. Louis'den Winters-Wofford, New Jersey'de yaşayan Heart Match'e ilaç hatırlatıcıları e-postayla bile gönderiyor.
“Kadın evin kalbidir ama kendimiz ve vücudumuz için ne yapıyoruz?” 41 yaşında üç erkek çocuk annesi Winters-Wofford'a soruyor. “Diğer kadınlarla konuşarak ve Kalp Eşleşmenizi bularak, bu dengeyi bulma konusunda birbirinize yardım edebilirsiniz. Belki onların yaptıkları sizin için çalışıyor, belki sizin yaptıklarınız onlar için çalışıyor. Her şey bağlantıda."
Kalp hastalığından kurtulanlar akıl hocalarıdır
Michigan, Royal Oak'tan Janine Krolikowski, 2004 yılında 46 yaşında kalp krizi geçirdi. Şimdi iki Heart Match katılımcısına akıl hocalığı yapıyor ve en son araştırmalar, sağlıklı tarifler ve risk faktörü haberleri hakkında notlar sunuyor. Programın kendi diyeti ve egzersiziyle hedefte kalmasına yardımcı olduğunu söylüyor.
“Kim olursanız olun, kalp hastalığı beraberinde birçok soru, korku ve endişe getirir” diyor. "Bazen orada bulunmuş birinden biraz dostluk istersin."
Doktor randevuları sadece şu ana kadar gidiyor
Dr. Mary Ann, kadınların bu savaşla doktor muayenehanelerinde ve hastanelerde “randevu ile” yüzleşmek istemediklerini söylüyor. Bauman, INTEGRIS Health'te kadın sağlığı ve toplum ilişkileri için program sözcüsü ve tıbbi direktör Oklahoma şehri. “Aynı yoldan geçmiş gerçek insanlarla konuşmak istiyorlar. Korkularıyla ilişki kurabilen, günün her saatinde cesaret veren ve kendi cesur hikayelerini paylaşan başka kadınlardan oluşan bir topluluk istiyorlar.”
Kardiyak rehabilitasyon sağlığı ve iyi alışkanlıkları geri kazandırır
Duygusal desteğe ek olarak, Heart Match, kardiyak rehabilitasyon da dahil olmak üzere teşhis sonrası bakımı motive etmeye ve teşvik etmeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yakın zamanda yayınlanan araştırma Dolaşım: Amerikan Kalp Derneği Dergisi kardiyak rehabilitasyon/ikincil önlemenin (CR/SP) kardiyovasküler risk ve olay oranlarını azalttığını, sağlıklı davranışları desteklediğini ve aktif yaşam tarzlarını desteklediğini göstermektedir. Bununla birlikte, uygun hastaların yalnızca bir kısmı CR/SP'ye katılır: kalp krizinden kurtulanların yüzde 14 ila 35'i ve koroner arter baypas ameliyatı sonrası hastaların yüzde 31'i. Çalışma ayrıca, kadın hastaların erkeklerden daha düşük katılım oranlarına sahip olduğunu ve sevk için hedeflenen belirli bir yüksek risk grubunu temsil ettiğini kaydetti.
“Programdan bir miktar fayda sağlayan her bir kişi, daha az potansiyel kalp krizi veya felçtir. Bu, sağlık uygulamalarımız, sağlık harcamalarımız ve hastalarımızın iyiliği için büyük bir fark” diyor Bauman.
Kalp sağlığı ve kadınlar hakkında daha fazla bilgi
50 yaş üstü kadınlarda kalp krizi belirtileri
Kalp hastalığı ve diyabet nasıl önlenir
Bitki sterolleri kalp sağlığınızı nasıl artırır?
