Yeni serimizde Hamilelik Günlükleri, bekleyen kadınlardan bir hafta boyunca hayatlarının hamilelikle ilgili her detayını not etmelerini istiyoruz. (Özellikle... 'ya teşekkür New York dergisi ve rafineri29 inspo için.) İşle ilgili bilmeceler, IVF ile mücadele ve ileride bir sürü mide bulantısı. Bu hafta, ilk çocuğuna 33 haftalık hamile olan 35 yaşında bir New Yorklu var. Yaklaşık beş yıldır doğum kontrolündeydi ve onun ve kocasının gebe kalması yaklaşık bir yıl sürdü.
1.gün
06:00 - Uyanık! Dört haftadır doktor randevum yok ve bugün bir sonraki. Güçlü bir cenin hareketim var, ancak iyi bir haber dışında bir şey olursa diye doktor randevusundan hemen önce tam panik halinde olmaya devam ediyorum.
9:00 - İş yerinde aramalarla uğraşırken, ancak doktor randevusuna odaklandı. İlk glikoz testi yarım yamalak sonuçlarla geri geldiğinde (şeker eşiğine çok yakın bir sayı) şeker hastalığından korktum. Dört saatlik bir şeker testi yapmam gerekiyordu, bu zordu çünkü bütün gece ve test sırasında oruç tutmak zorunda kaldım ve sonra sonuçların kaygısı var. Ama tamamen mükemmel bir şekilde geri döndü ve şimdi sadece şeker alımına dikkat ediyorum ve
12:00 - Doktorda ve her şey yolunda gidiyor. Herhangi bir sorun için yüksek tetikte olmama rağmen, bazı korkularımızı gidermeye yardımcı olan kalp atışlarını duymamıza izin verdi. Randevudan sonra anemik olduğumu ve demir eklemem gerektiğini bildirmek için bekleme odasına geri döndü ve Günlük multivitamine ek olarak C vitamini takviyeleri ve bundan sonra randevular daha fazla olacak. sık. Bir sonraki üç hafta sonra, iki hafta sonra her hafta. Doktor çok yetkin ve bilimsel ama şefkat bölümünde pek bir şey sunmuyor. Çoğu zaman, soru listemle sohbeti yönlendiren ben olurum. Sanki hazırlıklı gelmiyorum, tek başına kalp atış hızını paylaşmaktan başka bir bilgi vermiyor ve hiçbir şey yerinde görünmüyor.
öğleden sonra 3 - İşe döndüm. Çoğu iş arkadaşından (özellikle de ekibimden) yorgunluk gibi üçüncü üç aylık dönem semptomları hakkında çok az bilgi var. Nasıl olduğumu sormuyorlar veya iş yükümde herhangi bir destek sunmuyorlar.
akşam 6 - Evdeyim ve güzel bir randevuyu kutluyorum. Kocam çok dikkatli ve her şeyle ilgileniyor. Küçük bir kase dondurma içeren eğlenceli bir yemek yedim ve şimdi bebek deli gibi tekmeliyor. Sanırım o da dondurmayı seviyor!
akşam 10. – Yatakta rahat olmak çok daha zor hale geliyor. Sırt üstü ve panikle uyanıyorum ve yine de kendimi bir tarafta uyumak için eğitmem gerekiyor. Uykuya dalmak, ilk üç aylık dönemde olduğu kadar kolay değil - o zaman her gece 10 saat uyuyakaldım.
2. gün
Sabah 9 - Tamamen yorgun uyandım ve çalışma programımı gözden geçirdikten sonra evden çalışmaya karar verdim. Takıma bir mesaj gönderdim ve patronum bunu asla kabul etmedi, ancak bir takım üyesi (iki küçük çocuğu olan) yazdı iş görevlerinde herhangi bir yardıma ihtiyacım olup olmadığını ve katılabilmem için çevirmeli numaralar ekleyeceğini sordum. toplantılar.
12:00 — Yakındaki bir lokantadan öğle yemeği sipariş ettim. Bugün evde olduğum için meyve almaya odaklandım; bir smoothie onu örtmelidir. İçine çekiyorum ve bebek tekmeliyor. Muhtemelen Manhattan'da koşmadığım için bugün ellerimde ve ayaklarımda daha az şişlik olduğunu fark ettim.
öğleden sonra 3 - Patrondan aramada olmadığıma dair sert bir mesaj aldım - aramayı bilmediğimi boşverin - ama bunun yerine bana şüphenin avantajını vererek, en kötüsünü üstlendi ve evde olmadığım için daha da hüsrana uğradı. ofis. Durumu açıkladım ve yanlış bir şey yapmadığımı kabul etmek zorunda kaldı ama fazla bir şey kabul etmedi ve yoluna devam etti.
akşam 6 - Kocam evde ve her zamanki gibi harika. Eve geldiğinde karnımla konuşuyor ve Bebek çoğu zaman cenin hareketiyle tepki veriyor. Çok şirin!
akşam 9.30. — Erken yatacağım çünkü yarın tüm gün sürecek bir strateji toplantım var. Dokuz saatlik bir toplantı için sabırsızlanıyorum. Umarım bol bol atıştırmalık ve banyo molası verirler! Hamileyken kendinize baktığınız için suçluluk duymak zaman kaybıdır, ancak tam zamanlı çalışmanın gerçeği budur. Evden işe çağrı yapmak patronum ve ekibim tarafından tam olarak takdir edilmediği için üzülmüştüm, ama aslında bunu sağlamak için yaptım. bu hafta üretkenlik ve işe gidip gelmenin ve etrafta koşmanın aslında beni ekip strateji toplantımız için çok düşük enerjili yapacağını biliyordu Cuma. Her iki günde de daha verimli bir iş günü geçirmeye özen gösteriyordum. Ah.
Daha:Hamilelik Aknesinden Kurtulmanın En Kolay (ve En Güvenli!) Yolu
3 gün
07:00 - Evden çalışmak yardımcı oldu. Taze uyandım - her zaman yorgun uyanıyorsun, ama bu hafta önceki günlere göre daha az yorgundum - ve iş için hamile kıyafeti giydim. Evet, bunları yapıyorlar!
12:00 — Uzun bir çalışma sabahı ama kendimi hissetmek ve katkıda bulunmak için yüksek enerjim var. Bir not olarak, çok uzun konuştuğumda nefesim kesiliyor ve atölyenin “ayakta” bölümlerinde birkaç kez oturmam gerekti. Öğle yemeği molası için minnettarım ama bu bir çalışma öğle yemeği, bu yüzden fazla bir mola değil. Hamile kıyafeti biraz rahat hissediyor.
akşam 6 — Bir anne adayı için çok uzun bir gündü; gerçekten çok yoruldum. Ve işten arkadaşlarım sokağın karşısına içki içmeye gidiyorlar ve bana her zaman ödediğim bok veriyorlar. Kendimle biraz sosyalleşmek için (uzun zaman oldu) 30 dakikalığına gidiyorum ve bir Shirley Tapınağı sipariş ediyorum. Aslında lezzetli! Şimdi hafta sonu için hazırım.
"Apartmandan ayrılmamama ve yemeklerin çoğunu kocam yapmasına rağmen, çok yorgunum ve koltuktan kıpırdayamıyorum."
4. Gün
07:00 - Hiç uyumadım. Gece boyunca birkaç kez uyandım ve sonunda yeni kalktım.
9:00 - Çok yorgunum ama kocam sağlıklı kahvaltı yaptı. Şimdi uykum geliyor.
öğleden sonra 3 — Üç buçuk saat uyudum! Haftadan çok yorgundum ve bugün daireden ayrılamam ya da yapılacaklar listemin hiçbirini yapamam. uh
akşam 6 - Çocuk odasını perdeler için ölçtüm! Kocam onları asacak, ama doğru renk olduğundan ve kreşteki diğer tüm şeylerle eşleştiğinden emin olmak istedim. Mavinin tonları gibi ayrıntılardan biraz rahatsız olduğunu görebiliyordum ama çok sabırlı davranıyor.
akşam 8 - Evde akşam yemeği için yanında sebzeli burgerler yaptım, sonra film izledim ve uzanmaya devam ettim.
akşam 10. — Kayınvalidem yarın geliyor. Bugün hiçbir şey yapmadığım için daireyi temizlemem gerekecek! Ayrıca yeni takviyeler alıyorum: Şimdiye kadar herhangi bir yan etki hissetmiyorum ve artık günde bir yerine üç hap almam gerektiğini düşünürsek, bu biraz can sıkıcı.
5. Gün
Sabah 9 - Temizlik yapmak ve kayınvalidemin gelişine hazırlanmak için erken kalktım. Neredeyse kurulmakta olan yeni kreşi görmek istiyorlar. Temiz görünüyor, ancak bunun nedeni muhtemelen hala çoğunlukla boş olmasıdır. Duşum bir ay sonra, odayı dolduracak ve şimdiden bazı hediyeler gelmeye başladı.
öğleden sonra 3 - Ailemle güzel vakit geçirdim ama çok yorgunum. Daireden ayrılmamama ve yemeklerin çoğunu kocam yapmasına rağmen, çok yorgunum ve koltuktan kıpırdayamıyorum. Tüm planlama hakkında konuşmak biraz bunaltıcı - yeni bir araba almaktan bahsettik ve bu kulağa eğlenceli gelse de bana göre, planlama gerektiriyor ve diğer tüm maliyetleri hesaba katmadan yapabileceğimiz finansal sonuçları var. yukarı. “Bebeğim için her şeye değer” tavrım var ama cüzdanın bir sınırı var. Şimdi Pazar gecesi depresyon modundayım çünkü iş çok yoğun ve yarın Pazartesi.
6. Gün
07:00 - Bugün D.C.'ye giden üç saatlik bir trenle oturmam gerekiyor, bu yüzden bir araba ile Penn İstasyonu'na gidiyorum. Genelde günübirlik geziler beni heyecanlandırıyor, bu yüzden geceleri evde olabiliyorum ama bunun benim için çok uzun bir gün olacağından endişeleniyorum.
12:00 - Öğle yemeği ve daha sonra atıştırmak için doğruca bir kafeye giderim. Kıdemli insanlarla 10 kişilik bir toplantıyı yönetmek zorundayım.
akşam 6 — Toplantılar iyi gitti ve iki küçük çocuğu olan bir iş arkadaşıyla New York trenine geri döndü. İşten başka bir şey hakkında konuştuğum ve bebeklerle ilgili deneyimini duyduğum için minnettarım! Çeşitli ipuçlarını özetledi: “İlk hafta en çılgın ve kendi annen gerçekten orada istediğin tek kişi. Kayınvalideler, kardeşler ve arkadaşlar gerçekten daha sonra ziyaret etmeli ve sizi ayarlamaya ve işleri kontrol altına almaya bırakmalı - ya da en azından tam bir panik ve zorlu bir ilk haftadan yola çıkmalısınız. ”
"Kimse metroda koltuk teklif etmek için kalkmaz - bu gerçekten endişe verici."
7. Gün
08:00 - Hafif bir kahvaltıyla üç takviyeyi de aldım ve metroya biner binmez kesinlikle pişman oldum. Başım dönüyordu ve düşmek üzereydim, ama hiç kimse metroda koltuk teklif etmiyor - aslında bu gerçekten endişe verici. Sonunda birine yerlerine oturmamın bir sakıncası olup olmadığını sordum ve ayağa kalktılar.
12:00 — Zaten çok yoğun bir iş günü ve ben yorgun ve şişmiş durumdayım. İş yerinde hiç dinlenmek yok.
akşam 6 - Diğer tüm seçeneklerden daha az kafein içeren bir chai latte için durdu ve tadı harika.
akşam 8 — Akşam 8:30'a kadar evden iş görüşmeleri yaptım ve sonunda kocamla akşam yemeği için oturuyorum.
akşam 10. - Çok yorgunum, ama uzanıp sadece gevşemek ve bebekle konuşmak için çok minnettarım - deli gibi tekmeliyor - ki bu beni heyecanlandırıyor. Ayrıca geceleri çok daha aktif olduğu için biraz gerginim. Sonunda geldiğinde de aynısı olacak mı merak ediyorum! Sonunda durup düşünüyorum: İzin verirseniz, iş ve diğer yaşam talepleri tüm enerjinizi emebilir. Kendiniz için yapamıyorsanız, doğmamış çocuğunuz için yavaşlamanız, kendiniz için ayağa kalkmanız ve mümkün olduğunca dinlenmeniz gerektiğini unutmayın. Evet, her şeyi yapabilirsiniz, ancak bebeğiniz için de her şeyi yapmak çok önemlidir.
Daha:Zor Bir Gebelik Geçirmek Nasıl Bir Şeydir?
Orijinal olarak yayınlandı Stil Teker.
