Tebrikler! Okul yılının çılgın ilk haftalarını atlattın! Çocuklar sağlıklı paketlenmiş öğle yemekleri ile otobüslerini yapıyorlar, tüm okul malzemelerini aldınız ve bir veya iki açık eve gittiniz. Görünüşe göre her şey ailen için çalışıyor. Ama senin için çalışıyor mu?
Artık tüm bu enerjiyi ailedeki herkesin yeni duruma alışmasını sağlamak için harcadınız. okul yılı ve yeni okul rutini, geri adım atma ve bunun için çalıştığından emin olma zamanı sen. Denge açısından ihtiyacınız olanı alıyor musunuz? Programın hala havada mı yoksa sen de mi yerleşiyorsun? Değilse, yerleşmiş hissetmek için neye ihtiyacınız var?
Geri çekil, bir nefes al
Aileyi iyi bir okul yılı için rayına oturtmak zor bir iştir ve reddedilmemelidir. Kendini tebrik etmelisin. Ama bunu yaparken, stok yapın. Diğer herkes yolda olabilir, ama sen öyle misin? Halihazırda çok fazla araba kullandığınızı, çok fazla gönüllü çalışmaya kendinizi adadığınızı mı hissediyorsunuz veya belki de son teslim tarihleri, teslim etmeniz gereken ev ödevi yardımı ile ezici bir şekilde yakın hissediyor akşamlar. Kendinize karşı dürüst olun: Bu gerçekten işe yarıyor mu? Rahat değilse, öyle yapmalısın.
Burada ve orada tweaks
Ne ayarlayabileceğinize bakın. Kızınızın karate dersini bir saat sonra sınıfa taşımak veya gönüllülük gününüzü taşımak gibi küçük bir değişiklik size nefes alma alanı sağlar mı? Az önce fazla taahhütte bulundunuz ve şimdi geri çekilmeniz mi gerekiyor? Bu konuda suçluluk duyarak daha fazla zaman kaybetme, yap. Belki daha sonra yerleştiğini hissettiğinde tekrar doldurabilirsin, ama burada akıl sağlığın daha önemli!
Yardım isteyin
Gerekirse, yardım istemekten korkmayın. İster karşılıklı bir anne yararı için bir araba paylaşımı yapın, ister oğlunuz için sizi matematik stresinden kurtaracak bir öğretmen bulun, yardım istemek yanlış değil. Gerekirse takas hizmetleri, ancak iyi bir okul yılı geçireceğinizden emin olmak için biraz yardım alın.
Anneler pek çok kişi için çok fazla - ama herkes için her şey olamazlar. Tüm aile okul yılına uyum sağlarken kendinize bakmak, okul yılı uyumunun diğer bölümleri kadar önemlidir. Okul yılının hepiniz için çalıştığından emin olun - SİZE vurgu yapın!
Pazartesi Anne meydan okumamızdan daha fazlası:
- Pazartesi Anne meydan okuması: Okula dönüş için hazırlanıyor!
- Pazartesi Anne meydan okuması: Gönüllü olmanın yeni bir yolunu bulun
- Pazartesi Anne meydan okuması: Kendinizi biraz rahat bırakın
