Ah, uzun bir çalışma haftasının veya hatta gerçekten zor bir günün ardından gevşemek için mutlu saatler gibisi yoktur. Ancak birkaç avuç cips ve birkaç kalori yüklü margarita, sabahları sizi şişkin bir karın ve baş ağrısı ile bırakabilir. Neden daha sağlıklı bir alternatif için mutlu saatler rutininizi değiştirmiyorsunuz? Burada happy hour'a yeni bir anlam kazandıracak bazı eğlenceli yeni fikirler ve kız arkadaşlarınızla sağlıklı bir bağ kurmanızı sağlayacak yaratıcı aktiviteler için bazı öneriler sunuyoruz.
Ayaklarınızı tedavi edin
İşten sonra kız arkadaşlarınızla barda buluşmak yerine, neden aynı anda pedikür planlamıyorsunuz? Bu şekilde, kızlarınızla ilgili yenilikleri yakalarken dişlerinizi ıslatabilir ve bağ kurabilirsiniz.
Ter Özsermaye
İş sonrası rutininize kalori eklemek yerine neden birkaç kalori yakmıyorsunuz? Kafanızı boşaltmak için bir yoga dersi veya buharı atmak için bir eğitim kampı veya yüksek yoğunluklu kardiyo dersi deneyin. Tüm günü ofiste geçirdikten sonra doğayla yeniden bağlantı kurmanız gerekiyorsa, yürüyüşe çıkın veya doğa yürüyüşü yapın.
Kitap solucanları
Kız arkadaşlarınızı bir araya getirin ve aylık bir kitap kulübü düzenleyin. Kulübün evinde buluştuğu kişiyi döndürün ve o kişi okunacak bir sonraki kitabı seçsin. Grubu küçük tutun - en fazla 10 üye - böylece gerçekten iyi bir tartışma yapabilirsiniz ve her kişi katkıda bulunabilir.
Örgü Fikirleri
Dudaklarınıza bir içki kaldırmanın yanı sıra ellerinizle yapacak bir şeye mi ihtiyacınız var? Örgü örmeye ne dersiniz? Bu artık büyükannenizin hobisi değil. Şimdi orada bazı harika desenler ve tasarımlar var. Ancak başka bir atkıya ihtiyacınız olmasa bile, örgü halkalar kız arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurmanın mükemmel bir yoludur.
Biraz Buhar Yapın
Yerel bir mutfak gereçleri mağazasında yemek pişirme gösterisi yaparak harika yemekler yapmayı öğrenin. Her sınıf için genellikle temalar vardır, bu yüzden sadece bir veya iki tane alıyorsanız, bunun gerçekten yapmakla ilgilendiğiniz bir şey olduğundan emin olun. Bonus - bazı harika ürünleri örnekleyeceksiniz!
Biraz ver
Kendi ihtiyaçlarınızı şımartmak yerine, neden ihtiyaç sahiplerine vermiyorsunuz? Savunuculara ihtiyaç duyan pek çok neden var. Yerel bir evsizler barınağında yemek servisi yapmak için gönüllü olun, insancıl bir toplumda bir köpek yavrusu için koruyucu ebeveyn olun veya yerel bir parkta çöp toplayın. Topluluğunuzun gerçek bir parçası olun!
Kaçış gerçeği
Gerçek hayata bir ara verin ve görmek istediğiniz bir filmin veya tiyatro prodüksiyonunun keyfini çıkarın. Yeğeninizin dans resitaline veya Annie'nin çocuk prodüksiyonuna gitseniz bile, günlük rutininizden geçici olarak kaçmak size harikalar yaratacaktır.
dört ayaklı arkadaşlar
Köpeğinize bir hafta (veya ay) izin verin ve köpeğinizi parka kendiniz götürün. Hem temiz havanın tadını çıkaracak hem de egzersiz yapacaksınız. Kız arkadaşlarınızdan sizinle orada buluşmalarını isteyin ve siz yetişirken köpeklerin birbirini kovalamasına izin verin.
Ellerini Kirlet
Kendinizi ve en iyi dostlarınızı yerel bir topluluk kolejinde bir çömlek dersi için kaydedin veya herhangi bir etkinlik sunup sunmadıklarını görmek için yerel el sanatları ve hobi mağazanıza danışın. Ellerinizi pürüzsüz, soğuk kil ile çalışmak tedavi edici olabilir. Temiz tutmayı tercih ediyorsanız, Dilediğiniz Gibi gibi çömlek boyama yerlerinden birine gidin. Bir çömlek parçası seçin, yerinde istediğiniz gibi süsleyin ve sırlanıp fırınlandıktan sonra birkaç gün içinde teslim alın.
