Bu Anneler Günü hafta sonu, anneme sağlık hediye etmek için bahar havasından yararlanın. Hayır, ona en yeni spor ayakkabılarını almaktan ya da spada pahalı bir gün geçirmekten bahsetmiyoruz. Onun gününü güzel geçirmenin ve sağlığına dikkat etmesi için ona ilham vermenin aşağıdaki bütçeye uygun yollarından bahsediyoruz.
Bu Anneler Günü hafta sonu, anneme sağlık hediye etmek için bahar havasından yararlanın. Hayır, ona en yeni spor ayakkabılarını almaktan ya da spada pahalı bir gün geçirmekten bahsetmiyoruz. Onun gününü güzel geçirmenin ve sağlığına dikkat etmesi için ona ilham vermenin aşağıdaki bütçeye uygun yollarından bahsediyoruz.
Anneler Günü için sağlık ve zindelik hediyeleri
1. Bir zam almak
Sağlıklı bir öğle yemeği hazırlayın ve en yakın patikaya gidin. Güzel bir manzaraya doğru yürüyüşe çıkın veya sahil boyunca sakin bir koya çıkın ve Anneler Günü pikniğinin tadını çıkarın. Temiz havada egzersiz yapmak ve öğle yemeği yemek, kalabalık bir restoranda oturmaktan daha sağlıklı alternatiflerdir.
2. randevu al
Anneler Günü yürüyüşü takdir edilecektir, ancak Anneye vermeye devam eden hediyeyi verin: Egzersiz yapmak için motive olmasını sağlamak için onunla haftalık yürüyüş, koşma, bisiklete binme veya yoga randevusu yapın.
3. Birlikte sağlıklı bir yemek kursuna katılın
Sağlıklı yiyeceklere odaklanan yerel yemek kursları bulun ve ikinizi de bir veya daha fazla yemek için imzalayın. Ardından yeni tarifler denemek için akşam yemeği planları yapın.
4. Bir bitki bahçesi dikin
İster bir veranda kabında yapın, ister arka bahçe dikecek odanız olsun, annenizle birlikte pisliğe inin ve çeşitli otlar, sebzeler ve meyveler ekmesine yardımcı olun.
5. ona bir günlük ver
Annemin artık genç olmaması günlük tutamayacağı anlamına gelmez. Günlük tutmak, stresi azaltmanın ve zihinsel sağlığa fayda sağlamanın etkili bir yoludur. Anneme tarzına uygun güzel bir günlük ve bir dizi farklı renkli kalem al. Senin için ne kadar önemli olduğunu yazarak onun için günlüğüne bile başlayabilirsin.
Daha vegan yaşam tarzı ipuçları!
