Birinin ne yediği ve nasıl yediği bu günlerde sıcak konular haline geldi ve hiçbir yerde sosyal medyadan daha belirgin değil.
Candace Cameron Bure bunu zor yoldan öğrendiğinde Facebook'ta yayınlandı 5 günlük temizliği hakkında ve ona zaten çok zayıf olduğunu, kilo vermeye çalışmaması gerektiğini ve şimdiden "biftek yemesi" gerektiğini söyleyen yorumlarla dolup taştı. Yüzlerce insan onun yemeği, vücudu ve hatta akıl sağlığı hakkındaki görüşlerini tarttı.
Bence bu onun hakkında daha az, bizim hakkımızda çok daha fazla şey söylüyor ve yiyeceklerin - evet, yiyeceklerin - ne kadar tartışmalı hale geldiği hakkında. Cameron'ın gönderisi 7.000'den fazla beğeni aldı; Bunu CNN'nin Gazze'deki en son güncellemesiyle sadece 2.137 ile karşılaştırın. Mesele şu ki, birinin dinini, politikasını ve hatta kıyafetlerini tartışmaktansa diyetini tartışmayı tercih ediyoruz.
Cameron bir yanıt gönderdi O günün ilerleyen saatlerinde arınmayı kilo vermek için yapmadığını, bunun yerine vücudunu toksinlerden arındırmak ve Napa'da geçen "çok hoşgörülü" bir haftanın ardından yoluna devam etmek için yaptığını söyledi. (Bana eğlenceli geliyor.)
Yazdı, “Kapalı olduğundan beri Yıldızlarla Dans, vücudum günde 8 saate kadar dans ettikten ve çok temiz yedikten sonra dengesini bulmakta zorlandı. Normal beslenme alışkanlıklarıma geri döndükten ve şımartıcı yaz tatilini uzattıktan sonra yemek yeme ve normal egzersiz rutini, vücudum bazı küçük sağlık sorunlarına neden olan bazı karışıklıklara katlandı sorunlar. Bu özel bir konu, bu yüzden ayrıntılara girmeyeceğim, ancak bu temizlik onu rayına oturtmak için sadece bir adım çünkü yiyeceklerin sağlıklı yaşam için önemli bir kaynak olduğunu biliyorum.”
Diyetleri nedeniyle eleştirilen sadece ünlüler değil ve hepimiz ondan nefret edenlere nasıl cevap verileceği konusunda bir şeyler öğrenebiliriz.
1. Onları eğitin
Çoğu zaman insanlar hangi "vegan" veya "paleo"nun bu şekilde yemeyi tercih ettiğinizi bilmeden tepki verirler. Kimseye bir açıklama borçlu değilsin ama kendini daha sağlıklı hissetmene nasıl yardımcı olduğunu anlatan birkaç cümle vermekten zarar gelmez.
2. Sınırları belirle
Gönderisinde, özel sağlık sorunlarını tartışmayacağını söylüyor ve sonunda, temizliğini eleştiren daha fazla yoruma cevap vermeyeceğini ekliyor. İnsanlara neyi tartışmaktan hoşlandığınızı söylemek tamamen sorun değil.
3. özür dileme
Nasıl yemek yerseniz öyle yiyorsunuz çünkü muhtemelen ne yaptığınıza çok fazla kafa yoruyorsunuz ve vücudunuz için en iyi olanı yaptığınız için özür dilemenize gerek yok.
4. Diyet yapan biri olmayın
Size yiyecek iten insanlara, diyetinizi onlara zorlamak istemek, ancak bu dürtüye direnmek doğal bir tepkidir. Eğer ilgileniyorlarsa, sorular soracaklar ve en azından birbirinizi bir daha gördüğünüzde işler garip olmayacak.
5. Mizah kullanın
Candace gerçekten şaka yapmadı (Haydi, DJ Tanner. İçinde olduğunu biliyorum!) ama bir durumu dağıtmanın en iyi yollarından biri şaka yapmaktır. Artı, hepimiz kendimizi biraz daha az ciddiye alabiliriz.
Diyet hakkında daha fazlası
Çiğ süt içmenin artıları ve eksileri
Ağrıyan kaslar için doğal bir çare mutfağınızda
Kadın insanlara beslenmeyi öğretmek için bir ay boyunca köpek maması yiyor
