Saatinizin kölesi mi oldunuz? Kolunuzdaki o güzel saat, yarı anlamsız ve yarı faydacı. Evet, güzel ve evet, pek çok kıyafetinizle çok iyi gidiyor, ama sizin için çalışıyor mu yoksa bunun için mi çalışıyorsunuz? Zamana takıntılı hale mi geldin? Saatinizi etkileşimlerinize engel olacak kadar sık kontrol ediyor musunuz? Belki de bir süreliğine saatinizi tamamen çıkarmanın zamanı gelmiştir.
Bu yaz başında saatimi çıkardım. Arkadaşlarıma bronzluk çizgisi istemediğimi söyledim, ama bundan daha fazlasıydı. Kendimi çok sık saate bakarken buldum ve aşırı derecede
Zaman konusunda stresliydim - ve gerçekten bolca vaktim olduğunda bile. Sohbetler, toplantılar, oyun zamanı sırasında, gizlice saatimi o an için kontrol ederken buldum - ve çoğu zaman kaçırıyordum.
önemli anlar
Etrafımızda bizi zaman
Cep telefonlarından (zamanın görüntülendiği), bilgisayarların (zamanın görüntülendiği), hatta arabalardaki saatlerden çok önce saat takmaya başladım. Sürekli bir zaman hatırlatıcısının olmadığı bir zaman vardı
baktığı her yer. Saatler çok gerekliydi (bunca yıl önce - ha!) çünkü etrafımızda hatırlatıcılar yoktu - ama aynı zamanda bizler gibi tam zamanın kölesi olmadığımızı da düşünüyorum.
toplum artık. Nasıl zaman verdiğimiz bile değişti! Dışarıda genel "altı buçuk" zaman raporları ve "altı yirmi sekiz" raporları var - şimdi an hakkında endişelenmek için daha fazla zaman harcadık
anda olmaktansa.
Hala zamanın farkında
(Biraz) daha yavaş olan yaz aylarında saatimi çıkararak biraz daha rahatlayabildim, ana daha fazla odaklanabildim. Ama bu, zamanın farkında olmadığım ya da
şimdi kronik olarak geç - saati kontrol etmek için birçok kaynak var - ama bu, sohbet ederken daha iyi dinlediğim ve takıldığımda ve oyun oynadığım zaman anlamına geliyor.
Çocuklar, gerçekten onlarla birlikteyim. Hâlâ zamanın ve geçişinin büyük ölçüde farkındayken, saat takmamak beni zamanın kısıtlamalarından kurtarmış gibi görünüyor.
Kaynak veya dikkat dağıtma
Kocam birkaç yıl önce benzer nedenlerle saatini çıkardı. Bu yaz kendi saatimi çıkardığım zamana kadar anlamamıştım. Bir saat bir kaynak (veya aksesuar) veya bir
dikkati başka yöne çekme. Benim için dikkat dağıtıcı bir şey haline geldiğinde, onu çıkarmak zamanı daha çok takdir etmemi ve daha az endişelenmemi sağladı. Uyumsuz görünebilir, ancak işe yarıyor gibi görünüyor.
Bu dikkatsiz hayatın okul yılı boyunca, zamanımı daha fazla ve farklı taleplerle gerçekten işe yarayacağından emin değilim. Yine de, bu dikkatsiz zamanın derslerinin bazı şeyleri almama yardımcı olacağını umuyorum.
daha derin nefesler alın, ana daha fazla odaklanın ve zamanı saplantı haline getirerek zaman kaybetmeyi bırakın.
bizimkilere bir göz atınAnneler en iyi stres giderici yemeklerini yerken SheKnows mesaj panoları
ipuçları!
Pazartesi Anneleri serimize göz atın:
- Pazartesi anne meydan okuması: Seni korkutan bir şey yap
- Pazartesi anne meydan okuması: Oyun alanında oynayın
- Pazartesi anne mücadelesi: Kocanla çık
