Oyuncu Jane Kaczmarek'i FOX'un Malcolm in the Middle ve Lifetime Network orijinal filmi Reviving Ophelia'daki başrolleriyle tanıyor olabilirsiniz. Ama perde arkasında Kaczmarek'in acı verici bir mücadele verdiğini bilmiyor olabilirsiniz. Osteoartrit, her beş Amerikalıdan birini etkileyen ve Amerika'da engelliliğin önde gelen nedeni olan bir durum. bu ülke. 2004 yılında kalça protezi geçirdi ve şimdi bilgi ve deneyimini başkalarıyla paylaşıyor. SheKnows, osteoartrit ve bu durumla en iyi nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için yakın zamanda onunla görüştü.
Osteoartrit açıkladı
SheKnows: Osteoartrit deneyiminiz nasıldı?
Jane Kaczmarek: Kasık ağrısı ve uyku güçlüğü gibi fiziksel semptomlarımın kalçamdaki osteoartritten kaynaklandığını kabul etmek istemedim. Yorulmuş gibi bahaneler üretmeye devam ettim. Hatta o uzun yürüyüşe çıkmamak için arabamı alışveriş merkezinin bir ucundan diğer ucuna taşırdım. Sabah uyandığımda o gün için ihtiyacım olduğunu düşündüğüm her şeyi bir çantaya koyardım. onu benimle alt kata al, böylece gitme zamanı gelene kadar tekrar merdivenlerden çıkmak zorunda kalmayayım. uyku. Ben bantlarken
Ortadaki Malcolm Hatta sette olduğumu ve nasıl hareket edeceğimi planladığımı, yaslanmak için kapı kollarını ve tezgahları seçtiğimi hatırlıyorum. Ne yazık ki, tedavi seçeneklerimi tartışmak için bir ortopedi cerrahına ulaşmaya karar vermeden önce bu iki yıl sürdü.Eklem değiştirmeyi düşünün
SheKnows: Kalça protezinizi yaptırdığınızdan beri hayat nasıl farklı oldu?
Jane Kaczmarek: 2004 yılında sol kalçamı değiştirdim. Yıllarca şiddetli kalça ağrısı yaşadıktan ve topallayarak yürüdükten sonra ne kadar harika hissettiğime inanamadım. Fizik tedaviden sonra ağrı başlamadan önceki halime döndüm. Dürüstçe söyleyebilirim ki, bu şimdiye kadar verdiğim en iyi kararlardan biriydi. Bu yüzden birkaç yıl sonra sağ kalçam ağrımaya başladığında beklemedim. Hemen ortopedi cerrahıma gittim ve kısa bir süre sonra sağ kalçamdan protez ameliyatı oldum. Şimdi, NBC komedi dizisindeki Candy gibi yeni oyunculuk rolleri alıyorum. Whitney ve çocuklarımla daha aktif bir hayat yaşamak.
SheKnows: Ameliyat öncesi/rehabilitasyon yapamadığınız şimdi ne gibi şeyler yapabilirsiniz?
Jane Kaczmarek: Sol kalçamı değiştirmeden önce bir film teklifini geri çevirmek zorunda kaldığımı hatırlıyorum çünkü ağrım çok kötüydü ve ameliyat olmak için bir gün daha bekleyemedim. Aslında, ağrı o kadar kötüydü ki uyuyamadım. Çocuklarımla istediğim kadar aktif vakit geçiremedim. Hem evde hem de işte yaşam kalitem gerçekten düşmüştü. Artık her iki kalçamı da değiştirdiğime göre, çocuklarımı evin içinde kovalamaya, dışarı çıkıp onlarla bisiklet sürmeye ve yeni oyunculuk rolleri üstlenmeye geri döndüm.
Stigmadan kurtulmak
SheKnows: Eklem değişimiyle ilgili bir damgalanma olduğunu düşünüyor musunuz?
Jane Kaczmarek: Umarım olmaz, çünkü bana hareketliliğimi, yaşam kalitemi ve kariyerimi geri verdi. Ortak değiştirme benim için harika bir karardı. Cerrahınız eklem replasmanı önerdiyse ve prosedürden emin değilseniz, ameliyatı olmayarak nelerden vazgeçtiğinizi düşünmek önemlidir. Benim için ağrım hakkında bir ortopedi cerrahı ile konuşmaya ve harekete geçmeye karar vermek yıllar aldı. Kendimi acıyla baş etmem gerektiğine ikna etmeye devam eden insanlardan biriydim ve kalçam çok acıdığı için her şeyi farklı yaptım. Ama kalça protezi ameliyatı olduğum için sevdiğim şeyleri yaparak olmak istediğim kişiye döndüm, bu yüzden bir doktorla konuşmak önemli.
Yeni teşhis konanlara tavsiyeler
SheKnows: Yeni osteoartrit teşhisi konan birine ne gibi tavsiyeleriniz var?
Jane Kaczmarek: Kendine dikkat et! Cerrahımın bana açıkladığı gibi, osteoartrit zamanla kötüleşen bir hastalıktır. Kalça ağrısıyla ilgili deneyimlerim bana vücudunuzu dinlemenin önemli olduğunu ve ağrı hayatınızın kontrolünü ele geçirdiğinde soruna dikkat edin. İlk kalçamı değiştirmem gerektiğinde çok bekledim ve bedelini ödedim. Evde ve işte bazı şeyleri kaçırıyordum. Evet, iyileşme süresi konusunda gergindim ama fizik tedavi programıma devam ettim ve kısa süre sonra işime geri döndüm. Sağlığınız için bahane üretmemek çok önemli. Bir anne olarak, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarımızın önüne koyma eğilimindeyiz, ancak kendinize iyi bakmanız çok önemli. Bu yüzden benim için eklem ağrısı çeken herkesi bir ortopedi cerrahıyla görüşmeye ve hangi tedavi seçeneklerinin sizin için doğru olabileceğini görmeye teşvik ediyorum! Ayrıca ziyaret edebilirsiniz Hareket Deneyiminin Anatomisi osteoartritin eklem sağlığı üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için kampanya.
Kaczmarek'i NBC komedi dizisinde yakalayabilirsiniz Whitney, şu anda Perşembe geceleri yayınlanıyor Ofis.
Sağlıklı yaşlanma hakkında daha fazlası
Koşucular dikkat: Bitiş çizgisini geçmek ince çizgileri hızlandırabilir
Yaşlanma karşıtı ürünlerin gizleyemediği şeyler
Daha uzun yaşamak ve daha genç hissetmek için en iyi 10 ipucu
