Vejetaryen: Karpuz ve Ispanak Salatası – SheKnows

Her zamanki marul ve domatesin ötesine geçen hafif ve ferahlatıcı bir yaz salatası canınız çekiyorsa, çatalınızı buna batırın. ıspanak, kırmızı soğan, ceviz, beyaz peynir ve balzamik ile karıştırılmış sulu karpuz parçaları içeren karpuz ve ıspanak salatası Sirke. Veganlar peyniri basitçe atlayabilir.
Her zamanki marul ve domatesin ötesine geçen hafif ve ferahlatıcı bir yaz salatası canınız çekiyorsa, çatalınızı buna batırın. ıspanak, kırmızı soğan, ceviz, beyaz peynir ve balzamik ile karıştırılmış sulu karpuz parçaları içeren karpuz ve ıspanak salatası Sirke. Veganlar peyniri basitçe atlayabilir.

İlgili hikaye. Jamie Oliver'ın Patlıcan Milanese, Patlıcan Parm'a Çıtır, Peynirli Bir Alternatif

Karpuz ve Ispanak Salatası

4 kişilik

İçindekiler:

T
• 2 su bardağı doğranmış karpuz (çekirdeksiz)

T

• 4 su bardağı ıspanak

T

• 2 su bardağı bebek marul

T

• 1/2 kırmızı soğan, ince dilimlenmiş

T

• 3 yemek kaşığı (veya daha fazla) balzamik salata sosu

T

• Bir tutam deniz tuzu ve birkaç tane karabiber

T

• Bir avuç iri kıyılmış ceviz

T

• Bir avuç ufalanmış beyaz peynir

Talimatlar:

T
1. Büyük bir kapta karpuz, marul, ıspanak ve soğanı birleştirin.

T

2. Vinaigrette ekleyin ve kaplamak için iyice atın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

T

3. 4 adet soğutulmuş salata tabağına paylaştırın ve ceviz ve beyaz peynirle süsleyin.

daha lezzetli vejetaryen yemek tarifleri!