Paskalya çikolatanızı çok fazla şarapla mı yıkadınız? İhtiyacınız olan şey biraz klorella - kötü bağırsak enfeksiyonu kolera ile karıştırılmamalıdır - Japonya'nın en iyilerinden biridir. süper yiyecekler ve inanılmaz detoksifiye edici özellikleri nedeniyle dünya çapında giderek daha popüler hale geliyor.
Chlorella, tüm bitki dünyasının en yüksek klorofil seviyelerine sahip (oldukça harika parlak yeşil tonunu açıklayan) tek hücreli, tatlı su yosunudur. Alkol, ağır metaller ve çevresel kirleticiler gibi aşırı toksinlerin karaciğerden atılmasına yardımcı olur ve aynı zamanda B2, B6 ve B12 Vitaminleri, demir, bakır ve biyotin dahil olmak üzere tonlarca vitamin, mineral ve besinle doludur.
Daha:Dünyanın dört bir yanından akşamdan kalma tedavileri
Bir Japon araştırması, içmeden önce 4 ila 6 gram klorella almanın akşamdan kalmaları yüzde 96 oranında azalttığını ve bu nedenle satıldığından daha fazlasını bulduğunu buldu. Ayrıca vücut yağ yüzdesini ve kan şekeri seviyelerini düşürdüğü, enerjiyi artırdığı, sindirime yardımcı olduğu ve Tip 2 diyabet, obezite veya kalp hastalığından muzdarip olanlara yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Doğanın en iyi anti-depresanı olarak bilinen harika bir magnezyum kaynağı olduğu için akıl hastalığı olanlara da yardımcı olabilir.
Uzakdoğu'da tatlı su havuzlarında yetiştirilen Chlorella, doğal haliyle sindirilmesi mümkün olmadığı için hasat edildikten sonra öğütülerek toz veya tablet haline getirilmektedir. Toz olarak smoothielere eklenebilir, salataların üzerine serpilebilir veya sıvı alg tedavisi için suya eklenebilir.
Not: Chlorella doğal bir gıda olmasına ve çoğu insan için güvenli olmasına rağmen, bunlar için önerilmez. Varfarin, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan K1 Vitamini içerdiği için, varfarin ise antikoagülan.
Gıda hakkında daha fazlası
Hayatında ihtiyacın olan 14 harika yumurta tüyosu
Mutfak merakınızı gidermek için 20 çevrimiçi yemek kursu
Bir çubukta servis edebileceğinizi asla bilmediğiniz 31 yiyecek
