Geçtiğimiz birkaç hafta içinde jimnastikçi Aly Raisman, bir Olimpiyat altın madalyasından daha fazlası oldu. İfadesinin ardından eskiye karşı ABD Jimnastik takımı doktoru Larry Nassar, aynı zamanda #MeToo hareketinin en güçlü seslerinden biri haline geldi ve takım arkadaşları ve her yerde cinsel istismar mağduru insanlar adına konuştu. Şimdi, 23 yaşındaki Raisman sesini bir başka önemli amaca ödünç veriyor - adet eşitliği; özellikle, hem katılımcılar hem de rakipler için dönem ürünleri sağlamak için spor tesislerinin teşvik edilmesi.
Kısa süre önce, menstrüasyon cihazlarını doğumlarına izin vermemeye teşvik eden #PlayOn kampanyaları için Playtex Sport ile birlikte çalıştı. dönemler hayatlarının yoluna girmek. Raisman'a göre, genç kızların yüzde 75'i regl olduklarında spor yapmayı veya egzersiz yapmayı bırakıyor.
“Bu benim için yıkıcı ve çılgınca” diyor O bilir. "Bu yüzden, genç kızların regl döneminden utanmamaları için konuşmayı normalleştirmeye çalışmak benim için gerçekten önemli. Hepimiz regl oluyoruz, o yüzden bunun hakkında konuşabiliriz."
Ve bu konuşmalar kızlarla sınırlı kalmamalı. Raisman, çocukların da temel biyolojik konulara aşina olmaları için bu tartışmalara erkek çocukları dahil etmemiz gerektiğini söylüyor. süreç ve “böylece kızlar sınıftayken, kalkıp okula gitmekten rahatsızlık duymazlar. banyo."
Daha: Aly Raisman Vücudunu Bir TSA Ajanı Tarafından Yargılamayacak, Çok Teşekkür Ederiz
Playtex Sport, dönemleri çevreleyen konuşmaların damgasını kaldırmaya ve ürünleri farklı ortamlarda regl olan kişiler için erişilebilir hale getirmeye yardımcı olmak için, Texas Üniversitesi ve Connecticut Üniversitesi'ndeki spor sahalarına ve New York'taki Chelsea Piers spor kompleksine tampon otomatları yerleştirdi Şehir. Raisman “paranoyak” olduğunu ve her zaman kendi dönem ürünlerini her zaman yanında taşıdığını söylese de, otomatlar harika çünkü insanlara regl olduklarında ve dışarıda olduklarında utanmamalarını gösteriyorlar. halka açık.
Adet gören diğer pek çok insan gibi, Raisman'ın dönemi oldukça rahatsız edici olabilir, ancak haftayı atlatmak için bir stratejisi var. “Regl olduğumda, genellikle kendimi oldukça hasta hissediyorum” diyor. "Karnım ağrıyor, kramp giriyor, sırtım ağrıyor, kalçalarım ağrıyor, bu yüzden egzersiz yaptığımda gerçekten daha iyi hissediyorum."
Regl dönemini sevdiğin şeyi yapma yoluna sokmak kolay olsa da Raisman, durumun böyle olmaması gerektiğini vurguluyor. “Bütün gün yatakta yatmak istediğiniz ve kalkmak istemediğiniz günler vardır” diyor. "Ama en iyisi harekete geçmek." Raisman'ın kendisi adet gördüğünde, sadece hareket etmiyor - yapıyor tek parça tek parça streç giysiyle jimnastik, tuvalete koşuyorsanız ancak koyacak bir yeriniz yoksa bunu zorlaştırdığını söylüyor. tampon.
Raisman ayrıca özellikle genç adet görenlerin, değişken kilonun büyümenin bir parçası olduğunu bilmelerini istiyor. "Sanırım kimse genç bir kız olarak regl olduğunda vücudunun kadın olmak için değiştiği için nasıl kilo aldığından bahsetmiyor — bu tamamen normal - ama bence genç kızlara zayıf olmalarını, kilo almamalarını söyleyen çok fazla mesaj var ve bunu değiştirmemiz gerekiyor" dedi. diyor. “Bu yüzden vücudunuzun değişeceği hakkında konuşmamız gerekiyor ve sorun değil… Herkes kendine özgüdür. Bu ideal, mükemmel vücut tipine sahip olmaları için kadınlara ve kızlara bu kadar baskı yapmayı bırakmalıyız.”
Erkek çocukları biyolojinin temelleri konusunda eğitmenin yanı sıra Raisman, babaları regl ve ergenlik üzerine yapılan konuşmalara dahil etmenin önemli olduğuna inanıyor. “Ergenliğe girmek çok savunmasız bir dönem ve bence babaların çocuklarının ergenliğe girmesine ve onların yanında olmalarına destek olmaları önemli” diyor. "Rahatsız edici bir konuşma olsa da, bunun hakkında konuşmalıyız. Çoğu zaman, rahatsız edici konuşmalar, en çok yapılması gerekenlerdir.”
Daha: 2017 TV'de Dönemler İçin Büyük Bir Yıldı
Ve dünyanın şimdiye kadar bildiği gibi, Raisman rahatsız edici konuşmalara yabancı değil. Nassar'ın cinsel istismarı konusunda sesi en çok çıkan jimnastikçilerden biri olarak, zor konulardan bahsetmeyi çok iyi biliyor.
"Bu çok zor bir şey Olumsuz bunu halka açıklayın ve bu çok zor ile bu konuda halka açık olun, ”diye açıklıyor. “Bence insanlar bunu halka arz etmediğinizde gerçekten çok zor olduğunu anlamıyor. Ama bunu halka arz ettiğinizde, [düşünüldüğü gibi] değil, sanki omuzlarınızdan yük kalkmış gibi. Hala hakkında konuşmak çok zor. ”
Sonunda Raisman, halka açılmaya karar verdiğini çünkü hayatta kalanlara inanan bir kültüre geçişin bir parçası olmak istediğini söylüyor. “Bence toplumumuz nihayet dinliyor ve istismarın düşünmemize izin verdiğimizden çok daha yaygın olduğuna inanıyor” diyor. "Korkunç derecede yaygın. Bu yüzden değişiklik istiyorum.”
Raisman, özellikle, konuşmayı ilk öğrendikleri andan başlayarak, genç nesilleri eğitmeye yardımcı olmak istiyor – onları istismar ve istismar hakkında konuşmak için dil ve araçlarla donatmak. bakım teknikleri (bir yetişkinin, istismar amacıyla güvenini kazanmak için bir çocukla duygusal bir bağlantı kurma süreci). Onlara güvendikleri, hatta sevdikleri insanların onlara zarar verebileceğini öğretmek istiyor.
Raisman, "Gençken, canımı acıtan kişinin yalnızca bir yabancı olabileceğini düşünürdüm, bu yüzden doktor bana ve diğer pek çok kişiye kötü davransa da, onun bir doktor olduğunu düşündüm" diye açıklıyor. "Garip biri olduğunu düşünmüştüm ama bir canavar olacağını ve hayatının geri kalanını hapiste geçireceğini hiç düşünmemiştim. Bu yüzden bu diyaloğu devam ettirmemiz gerekiyor. Çok ama çok önemli."
USA Gymnastics tarafından tutulan özel dedektif Raisman'ın evine gelip Nassar'ın, kendisinin ve takım arkadaşlarının yıllarca süren mücadeleye katlanmış olması gerçekten batmaya başladığını söyledi. taciz. “[Müfettiş] bana davranışları hakkında sorular sorduğunda içeri girdim ve onunla konuştum. annem ve benim kafam çok karıştı" diyor ve "beyninin yıkandığını ve manipüle edildiğini" ekliyor. Nasır.
Daha: Cinsel Saldırıya Dar Bakış Açımız İnsanların Bundan Kaçmasına İzin Veriyor
Başlangıçta Raisman, istismarcıların usta manipülatörler olduğu için istismardan kurtulanlar için tipik bir davranış olan “Larry için mazeret uydurduğunu” söylüyor. "Uzun zamandır, Larry bir doktor olduğu için, her zaman onun çok kapalı olduğunu düşündüm, ama bana zarar verdiğini düşünmedim, çünkü çok uzun zamandır herkes onun en iyi doktor olduğunu söylüyordu."
Nassar hediyelerini getirirdi ve ona karşı nazikti, Raisman'ı onu önemsediğine tamamen ikna etti. "Sırf birisi size iyi davranıyor diye herkesin onun harika bir insan olduğunu düşünmesinin öyle oldukları anlamına gelmediğini herkesin bilmesini istiyorum."
Raisman, istismardan kurtulan diğer kişilere tavsiye olarak, öne çıkıp güvendikleri birine söyleme cesaretine sahip olmalarını umduğunu söylüyor.
"Önemli olduğunu unutma. Önemlisin. Hikayen önemli ve güvende olmayı hak ediyorsun ”diyor. "Kolay olmadığını biliyorum ama umarım tacizcilerinin korkak olduğunu bilirler. Onlar korkunç insanlar ve oldukları kötülüğün teşhir edilmesi gerekiyor. Öne çıkmak kolay değil - asla, asla değil - ama umarım hazır olduklarında onları desteklemeye hazır tam bir insan ordusu olduğunu bilirler."
