Yaz güneş mevsimidir - ve elbette bu aynı zamanda güneş yanığı mevsimi olduğu anlamına gelir. Hepimiz oradaydık. Duşları dayanılmaz hale getirirler, sutyen askılarını saf kötülük yapar ve genellikle büyük soyulma ile sonuçlanır. O anlarda, her türlü rahatlamayı arıyorsunuz. Hindistancevizi yağı şaşırtıcı cilt yararları için vızıltı aldı - ancak bunu tedavi etmenize yardımcı olması için mi kullanmalısınız? güneş yanığı?
"İçinde laboratuvar çalışmaları, hindistancevizi yağının cildin iltihaplanmasını azalttığı ve cilt bariyeri onarımını desteklemeye yardımcı olduğu gösterildi" diyor kurul onaylı dermatolog ve yazarı Rajani Katta. Glow: Dermatologun Tüm Gıdalardan Daha Genç Cilt Diyeti Rehberi. “Yalnızca sınırlı araştırmamız olduğunu vurgulamak zorundayım, bu nedenle hindistancevizi yağının cilt bariyerini onarmaya yardımcı olan diğer nemlendirici ürünlerden mutlaka daha iyi olup olmadığı net değil.”
Ancak, kullanmak için en iyi şey olmayabilir
sağ yandıktan sonra. Yönetim Kurulu sertifikalı dermatolog ve CEO'su David Lortscher, “Hindistan cevizi yağı, güneş yanığının ardından cildinizi iyileştirmenin ilk adımı olmamalıdır” diyor. küroloji. “Amerikan Dermatoloji Akademisi üşütmeyi önerir, serin bir banyo veya duş ile birlikte günde 15 dakika rahatlamak için cildinizde nemli havlu. Cildiniz iyileşirken su veya çok hafif bir temizleyici ile nazikçe temizleyerek temel bir rutine bağlı kalın.” Güneşten yanmış cildi yatıştırmaya yardımcı olmak için aloe vera veya soya içeren bir nemlendirici tercih edin. Ayrıca güneş yanığının dehidrasyona neden olduğunu unutmayın, bu nedenle yeterince su içtiğinizden emin olun.Gerçekten zorlanıyorsanız, güneş yanığını iyileştirmek için daha fazla adım atabilirsiniz. Los Angeles'ta kurulu sertifikalı dermatolog DO, Michael Kassardjian, "Gerekirse, iltihabı azaltmak için nemlendiricilerle birlikte hidrokortizon kremi kullanın" diyor. “Cildinizde ısıyı hapsederek daha fazla rahatsızlığa ve daha yavaş iyileşmeye yol açacağından, yanık üzerinde petrol jölesi kullanmaktan kaçının. İbuprofen (Advil), ağrı devam ederse kızarıklığı ve şişmeyi azaltmaya da yardımcı olabilir.
Ancak yukarıdaki adımları attıktan sonra hindistancevizi yağına ulaşmalısınız. Lortscher, “Güneş yanığı iyileşmeye başladıktan sonra hindistan cevizi yağı cilde nemlendirici olarak uygulanabilir” diyor. Hangi türü kullanacağınızı merak ediyorsanız, güneş yanıkları için soğuk pres en iyi seçenektir. “Diğer hindistancevizi yağları, bazı yararlı bileşenlerini yok eden işleme yöntemlerine tabi tutulur” diye açıklıyor. Etikette şu moda kelimeleri arayın: "organik", "bakire", "expeller-pressed" (120 derece Fahrenheit'in altında) veya "soğuk preslenmiş" (210 derecenin altında). Lortscher'ın seçtikleri Garden of Life Organik Sızma Hindistan Cevizi Yağı, Jason Pürüzsüzleştirici Organik Hindistan Cevizi Yağı, Anjou Hindistan Cevizi Yağı, Dr. Bronner'ın Organik Hindistan Cevizi Yağı (Rafine Edilmemiş), ve Nutiva Organik Sızma Hindistan Cevizi Yağı.
Paranızın karşılığını en iyi şekilde almak için, doğru zamanda uygulayın. Kassardjian, "Suyu hapsetmek ve cildi nemlendirmek için cilt hafif nemliyken duş veya banyodan sonra kullanmak en iyisidir, ancak cildinizin hala nefes alabilmesi için sadece ince bir tabaka kullanın" diyor.
Denemekten zarar gelmez, ancak bir istisna vardır: Sivilceye yatkınsanız, muhtemelen bunu atlamanız gerekir. Lortscher, "Popüler inanışın aksine, yağların çoğu akneye meyilli ciltlerde iyi tolere edilir" diyor. “Bir istisna, gözenekleri tıkama eğiliminde olan hindistancevizi yağıdır. Bu, yavaş ve belli belirsiz bir şekilde gerçekleşebilir, bu nedenle yüzünüzde güneş yanığı varsa veya vücut sivilcelerine yatkınsanız, hindistancevizi yağı en iyi seçim olmayabilir.
