Dünya Sağlık Örgütü'nün ebeveynlerin izin vermemesi gereken yeni önerileriyle bebekler 2 yaşın altında herhangi bir ekran süresi - ve 5 yaşın altındaki çocuklar için ciddi şekilde sınırlandırılmalıdır - muhtemelen merak ediyorsunuz: Ne kadar kötü gerçekten için bebekler televizyon izlemek için? Aldıklarını öğrenmek için uzmanlarla konuştuk.
Başlamak için, muhtemelen TV'nin çocuğunuzun zihni için "sağlıklı" olarak kabul edilmediğini biliyordunuz. Özellikle kitap okumakla (veya kendisine okunmakla) kıyaslanamaz. Ancak oldukça izole, teknolojiden uzak bir hayat yaşamadığınız sürece (ki bu durumda, sizin için iyi!) çocuklarınız muhtemelen bir noktada televizyona maruz kalacaklardır. Bununla birlikte, ne kadar fazla olduğuna dair resmi tavsiyeler sürekli değişiyor gibi görünüyor.
Amerikan Pediatri Akademisi, uzun süredir tavsiye edilen ebeveynlerden biri için, 2 yaşın altındaki çocukları her zaman tüm ekranlardan (evet, akıllı telefonlar, TV'ler, tabletler ve bilgisayarlar dahil) uzak tutar. Ancak 2016'da bu yönergeleri değiştirdiler ve bunun yerine 18 aylıktan küçük çocukların tüm ekranlardan kaçınmalarını tavsiye ettiler - bir istisna dışında: canlı görüntülü sohbetler. 18 ila 24 aylık çocuklara gelince, kuruluş, "yüksek kaliteli programlama" olduğu sürece biraz TV'nin iyi olduğunu söyledi. Artı, gerçek uyarı: AAP bir basında, ebeveynlerin televizyon programları hakkında konuşabilmeleri ve çocukların ne gördüklerini anlamalarına yardımcı olabilmeleri için çocuklarıyla birlikte izlemeleri gerektiğini söyledi. serbest bırakmak.
NS Dünya Sağlık Örgütü'nün 2019 yönergeleri, ancak, daha katıdır: W.H.O. 5 yaş altı çocuklarda ekran başında geçirilen sürenin "öğrenmede gecikmeler ve eksiklikler "okula başladıklarında" diyor ve ebeveynleri iki yaşından küçük çocuklar için ekranları kaldırmaya ve 5 yaş ve altı için bir saat veya daha az tutmaya çağırıyor. Bunun yerine, W.H.O. ekran başında geçirilen zamanın yerine fiziksel aktivite ve ebeveynlerinin çocukları için her zaman ulaşılmaz dileği olan uyku ile değiştirilmesini tavsiye ediyor. Söylemesi yapmaktan kolay, değil mi?
Peki, küçük çocuklarda ekran zamanıyla ilgili gerçek karar nedir? Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde pediatri başkanı Dr. Danelle Fisher SheKnows'a verdiği demeçte, sonuçta bu, çocuğunuzun yaşının yanı sıra ekranı nasıl kullandığınıza da bağlı. Fisher, "Görüntüler ekranda çok hızlı hareket ediyor - beynin genç yaşta işlemeye alıştığından çok daha hızlı" Verilerin 2 yaşından küçük çocukların oyuncaklarla oynamak ve onlara bakmak gibi sabit nesnelerden daha fazla şey öğrendiğini gösterdiğini ekliyor. kitabın. “Bu görüntülerin tümü, bir ekrana bakmanın yapabileceği şekilde beyinlerine saldırmıyor” diyor.
Ancak ekranları her zaman tamamen yasaklamak “gerçekçi değil… ekranlar her yerde”, Dr. Gene Beresin (yönetmen Genç Sağlıklı Zihinler için Kil Merkezi Massachusetts General Hospital'da ve Harvard Medical School'da psikiyatri profesörü) SheKnows'a açıklıyor.
Bununla birlikte, ebeveynlerin küçük çocuklarının televizyon karşısında tek başına oturmasına izin vermemesi gerçekten önemli. “Maalesef, ekranlar bebek bakıcısı olarak kullanılabilir, özellikle de çocuklar için. küçük çocuklar”diyor Beresin. "Uygun olsa ve bir ebeveyne bir mola verse de, temelde bildiklerimiz karşısında uçuyor. çocuk gelişimi hakkında - ebeveynlerin ve çocukların birbirleriyle güvenli bir bağa sahip olmaları gerekiyor.”
Bunun yerine, Beresin şunları öneriyor: ebeveynler televizyon izliyor ile birlikte onların çoçukları ve tepkilerini ölçün. Bazı çocuklar aşırı uyarılmış, agresif veya endişeli olabilir ve ebeveynlerinin, çocuklarının gördüklerine iyi tepki vermediğini bilmek için orada olmaları önemlidir. Ebeveynler aynı zamanda çocuklarıyla birlikte televizyon seyrederken gördükleri renkleri ve nesneleri işaret ederek etkileşim kurmalıdır. Beresin, “Bunu ilgi çekici, etkileşimli bir deneyim haline getirmek gerçekten inanılmaz derecede değerli ve bu, çocuğu ekranın önünde bırakmak yerine ekranın olumlu bir şekilde kullanılmasıdır” diyor.
Çocuğunuzun uygun bir şey izlediğinden emin olmak da önemlidir. Haberler rahatsız edici görüntülere sahip olabilir, bu nedenle Fisher, ebeveynlere küçük çocukları etraftayken haberleri bırakmalarını tavsiye eder. Zaman da önemlidir; Fisher, 30 dakikadan fazla ekran süresi önermiyor. "2 yaşından küçük bir çocuk için oldukça uzun bir süre çünkü dikkat süreleri çok kısa."
Ancak uzmanlar hemfikir: Yapabiliyorsanız, küçük çocuklarınızı televizyondan uzak tutmak gerçekten en iyisidir. Fisher, büyük kardeşlerinin orada burada ne izlediğini birkaç dakika yakalarlarsa büyük bir sorun değil, diye açıklıyor Fisher, ancak ideal olarak, maruz kalmaları sınırlıdır.
Sonuç olarak, farkında olun ve elinizden gelenin en iyisini yapın - ve yürümeye başlayan çocuğunuzla birlikteyken ekran olsun veya olmasın, orada olun. Fisher, “Buna karşı dikkatli olmaya çalışın ve TV'yi ekran dışı zamanlarla takip edin” diyor. Bir favori önerebilir miyiz küçük çocuklarla okumak için kitaplar?
Bu hikayenin bir versiyonu ilk olarak Ekim 2017'de yayınlandı.
