Teknoloji, uzaktaki arkadaşlarla iletişim kurmak veya en sevdiğiniz TV programlarını takip etmek için bir cankurtarandır. Ama aynı zamanda modern anne babalar için de büyük bir diken. Biz sadece umut ederken bir gün içinde daha fazla saat, çocuklarımız - bir şekilde - dünyada ekranlar ve sosyal medya için tüm zamana sahipler. Ebeveynlerin ekran süresini sınırlamanın mümkün olup olmadığını merak ettiği bir noktaya geldi. “Gerçekçi mi?” bana soruyorlar. “Çocuğum üzerindeki etkisinden endişe ediyorum.” İşte size, işten ve okuldan ayrılan zamanın ekranlara daha fazla zaman ayırdığı tatillerde özellikle uygun olması gereken beş adımlık bir kılavuz.
Daha: Sıkılmış çocukları eğlendirmek ve akıl sağlığınız arasında bir denge bulun
yapı oluştur
Bilgisayar kullanımı, ekran süresi ve mobil cihazlarla ilgili bazı yapılar her zaman iyidir, ancak tatillerde daha da önemlidir. Düzensiz programlar, aile içi çatışmaları artırabilecek günlük rutinlerimizden saptığımız anlamına gelir. Bu nedenle, önceden bir çerçeve belirleyin. İki ebeveynli bir hane iseniz, eşinizle konuşun ve aynı sayfada olduğunuzdan emin olun. Yapının uygulanmasında boşluk olmadığından emin olmak için çocuğunuzun bakımıyla ilgilenen diğer yetişkinleri tekrar bilgilendirin. Ardından çocuklarınızla konuşun: “Tatil günlerinde, ev işlerinizi yaptığınız/sebze yediğiniz/tamamladığınız sürece fazladan bir saat ekran seyredebilirsiniz. ödeviniz/paketleme ile ilgili yardımınız vb.” Yapıya bağlı kaldıklarında, özellikle övgüde bulunduğunuzdan emin olun: “Aile tatilimizde iyi çalıştığınız için teşekkürler. plan!"
Onları eğitin
Uygun sosyal davranışı ve bunun sosyal medya kullanımıyla nasıl bağlantılı olduğunu tartışırken açık ve sabırlı olun ve görmek istediğiniz davranışı göstermeyi unutmayın. Çocuklarınıza, yorum ve fotoğraf gönderirken, sosyal medyadaki davranışsal beklentilerinizin, yüz yüze sosyal etkileşim beklentilerinizle aynı olduğunu hatırlatın. Yorum veya fotoğraf kötü niyetliyse veya güven sınırını aşarsa, yayınlanmamalıdır. Çevrimiçi bir şey onlara zarar veriyorsa, yargılanma korkusu olmadan size gelmeleri gerektiğini hatırlatın.
onları izle
Devam eden, uygun ekran kullanımı konusunda çocuklarınıza yardım etmenin anahtarı işin içinde olmaktır. Eğer ipuçlarınız varsa, başladığınız pozitif ivmeyi koruyabilirsiniz. Çocuklarınıza hangi siteleri/uygulamaları kullandıklarını sorun ve karşılıklı olarak kararlaştırılan bir zamanda kapandıklarından emin olun.
Daha:Çocuklarınızın tatilde aldığı oyuncaklarla yapılacak 4 şey
Onları ödüllendirin
Çocuklarınızın neyi sevdiğini ve onları neyin motive ettiğini bilirsiniz. Bunu, yılın zor bir döneminde ekran planınızı yolunda tutmak için kullanabilirsiniz. Çocuklarınıza plana bağlı kalırlarsa fazladan bir tatil kurabiyesi yiyebileceklerini, eğlenceli bir oyun oynayabileceklerini veya tatil listelerine bir şeyler ekleyebileceklerini bildirin.
Bir diyalog başlat
Ne olursa olsun size gelebileceklerini bilmeleri için çocuklarınızla açık ve sık sık konuşun. Size söyleyecekleri ideal olmasa bile (örneğin, “İPhone'umda saat 2'ye kadar ayaktaydım ve yoruldum.”) Dürüstlükleri için onları övün ve bunun olmaması için bir plan yapın. gelecekte. Siz ve çocuklar birlikte çalışarak ailenin teknoloji hakkında kavga etmek yerine teknolojiden faydalanmasını sağlayabilirsiniz.
Daha: Çocuklarınızı teknoloji konusunda bilgili ve güvenli olmaya nasıl teşvik edebilirsiniz?
Mandi Silverman, Çocuk Zihin Enstitüsü'nde çocuk ve okul psikoloğudur ve yıkıcı davranış, ebeveynlik, DEHB ve otizm spektrum bozukluğu konusunda uzmandır.
