Sevgili yürümeye başlayan anne babalar,
Çocuklarımızın hayatında “hayır” aşaması veya “mayın” aşaması gibi kaçınamayacağımız bazı aşamalar vardır. Onlar gelişimlerinin bir parçası ve ebeveynler olarak bizim için ne kadar zorlayıcı olsalar da, çocuklarımız dayanıklılık ve sosyalleşme için ihtiyaç duydukları yararlı ve faydalı becerileri öğreniyorlar.
Ancak, yürümeye başlayan çocuk yıllarında az (veya çok) çalışma ile kaçınabileceğiniz bir aşama vardır: kaygı.
Birini biliyorsun. Genellikle gençlik yıllarında görülen “Şu anda ne hissettiğimi bilmiyorum, bu duygular çok rahatsız edici ve nasıl başa çıkacağımı bilmediğim için seni dışlayacağım” aşamasıdır.
Peki bu sıkıntılı yıllara karşı nasıl savunma yaparız ve bunun yerine çocuklarımıza duygularını sağlıklı ve destekleyici bir şekilde işlemeleri için ihtiyaç duydukları araçları nasıl veririz?
bağlanıyoruz - ve öğretiyoruz - her zaman düzeltmek ve vaaz vermek yerine. Ve bu kutuyu yürümeye yeni başlayan yıllarda yapmaya başlayabiliriz.
Örneğin, yürümeye başlayan çocuğunuz gerçekten TV izlemeye devam etmek istiyor, ancak TV zamanı bitti diyelim. Kaybetmek üzere olduklarını söyleyebilirsiniz. Şimdi ne var?
Empati ile bağlantı kurun: “Şu anda gerçekten daha fazla TV izlemeyi dilerdiniz, aşkım. Anladım. Her zaman istediğimizi elde edememek çok zor.” Ve sonra sınırı tutun: “TV zamanı bitti. Hadi gidip en sevdiğimiz şarkıyı çalalım ve akşam yemeği için masayı hazırlarken bir dans partisi yapalım."
Oh hayır! Senin çocuğun çığlık atmaya ve ağlamaya başlar. Öfkeye karşı savunma burada devreye giriyor.
Çocuğunuzu ağladığı için azarlamak, ağlayacak bir şeyi olmadığını söylemek veya tatlı yememekle tehdit etmek yerine, yanlarına oturun. Bu büyük duygulara sahip olmalarına izin veriyorsunuz. Ve onlara çalışmak için bazı araçlar veriyorsunuz.
Ampul!
Duyguları düzeltmek zorunda değilsin. Tüm davranışlar tamam değildir, ancak duygular iyidir. Kızmak sorun değil, vurmak sorun değil.
Örneğimize ve bu araçlara geri dönelim.
Kabul edebilir ve anlatabilirsiniz: “Şovunuzu izlemeyi bırakmak istemediğiniz için hayal kırıklığına uğradınız ve üzüldünüz. Bazen yapmaktan hoşlandığımız bir şeyi durdurmak zor.” Çocuğunuz zor duyguların rahatsızlığıyla çalışırken onunla oturabilirsiniz. Onlara en sevdikleri şarkılara çiçek nefesleri ve dans partileri gibi bazı araçlar sunabilirsiniz. Onlara sarılmayı teklif edebilirsiniz.
Mesele şu ki, o duyguya yer açıyorsunuz ve çocuğunuza, size yardım etmek için buradayım diyorsunuz.
Bu, yürümeye başlayan çocuğunuza ve yetiştireceğiniz gelecekteki genç ve yetişkine ne öğretiyor?
Duygular nasıl gelir ve gider. Büyük duyguların rahatsızlığıyla nasıl oturulur. Duygularının iyi olduğunu. Hangi duyguya sahipler ve bununla nasıl başa çıkacaklar. Paylaşmak için güvenli bir insan olduğunuzu ve onların büyük duygularının üstesinden gelebileceğinizi.
Bu beceriler, gençlik yıllarına ve yetişkin yıllarına dönüşür. Hepimiz duygularını kapatan, onlarla sağlıksız yollarla başa çıkan, hiçbir zaman duyguların gelip gitmesine izin verecek kadar uzun süre oturmayan yetişkinleri tanıyoruz. Lanet olsun, bunu bazen yapıyorum.
Ama yürümeye başlayan iki kız çocuğu annesi olarak, her gün yeni bir model oluşturmaya çalışıyorum. duygularımla çalışmak ve aynı şeyi yapmalarını destekleyin.
Çocuklarımızın hataları, endişeleri, korkuları ve acılarıyla bize gelirken kendilerini güvende hissetmelerini istiyoruz, böylece tüm bu kafa karıştırıcı duyguları içinde tutmak zorunda kalmasınlar. Çocuklarımıza ne hissettiklerini ve bu duygular arasında nasıl hareket edeceklerini öğretmek istiyoruz, böylece endişeler diyarında sıkışıp kalmazlar. Anksiyete genellikle kafa karışıklığından, ne hissettiğinizi bilmemekten, bu duygunun içinden nasıl geçeceğinizi veya bunu kiminle paylaşacağınızı bilmemekten kaynaklanır.
Kaygılı yıllardan tamamen kaçınamayız, ancak onları bizimkinden daha destekleyici hale getirebiliriz.
Gitmeden önce favorimize göz atın çocukları ekranlardan uzak tutan oyuncaklar:
