Yaz zamanı. Her şey sakin kalmak, hak ettiğiniz bir mola vermek ve çevrenizin tadını çıkarmakla ilgili. Etsiz Pazartesi, yaz yemeği planlama karışımınıza kolayca dahil edebileceğiniz harika bir programdır.
Yaz aylarında en çok ne olur? Sahilde piknikler, yeni bir maceraya yolculuklar, parkta yürüyüş. Yapması kolay, paketlemesi kolay, lezzetli ve sizi sıcak, sıcak havalardan kurtaracak kadar hafif yemekler ve atıştırmalıklar düşünün.
En iyi yemekler en iyi malzemelerden gelir, bu nedenle mevsiminde olan yiyecekleri yemeye çalışın. Sizi doğru yöne yönlendirmek için, Daha İyi Sağlık Vakfı için Üretin mevsimlik meyve ve sebzelerin uygun bir listesini sağlar. Yaz aylarını atlatmanız için birçok seçenek bulacaksınız ve önümüzdeki yıl için planlar yapmaya başlayabilirsiniz.
Temmuz ve Ağustos aylarında mevsimlik meyve ve sebzelerden bazılarına göz atın:
Meyve
|
sebzeler
|
Etsiz Pazartesi hakkında devamını oku
Etsiz Pazartesi ile tanışın
Etsiz Pazartesi devam ediyor
Etsiz Pazartesiyi eğlenceli hale getirin
etsiz pazartesi tarifleri
Kavun ve muz güler yüzlü
Şeftali ve yeşillik salatası
Patlıcan ve provolon panini
Şeker ek bezelye ile Quinoa salatası
Beyaz peynir, bebe yeşillikleri ve kavrulmuş pancar salatası
Siyah ve yaban mersinli kahveli kek
