Herkes kabızlık, ishal, şişkinlik ve karın ağrısı gibi sindirim sorunlarından muzdarip olabilir. Ama burada bahsettiğimiz sizin gençliğinizse, bir zorluk katmanı ekler - çünkü gerçekten, hangi genç ebeveyni ile bağırsakları hakkında konuşmak ister?
Aşağıda, büyük çocuğunuzu rahatsız edebilecek bazı yaygın sindirim sorunları hakkında bilmek isteyebileceğiniz (istemediğiniz) her şey ve bunların belirtileri, nedenleri ve tedavileri yer almaktadır.
Sindirim sorunlarının utanç verici belirtileri
Karın sorunları, sindirim sistemi boyunca çeşitli noktalarda çeşitli hoş olmayan şekillerde ortaya çıkabilir. Yeni başlayanlar için, sizin (ve gençliğinizin) aramanız gereken en yaygın karın semptomlarından bazılarına bakalım.
- mide bulantısı
- Gaz
- şişkinlik
- Mide bulantısı
- İshal
- Kabızlık
- Bağırsak hareketi renk değişiklikleri
- irritabl bağırsaklar
- kaşıntı anüs
Ve eğer bu yeterince rahatsız edici ve rahatsız edici değilse, karın sorunlarına atfedilebilecek diğer karın dışı semptomlar da vardır. Bunlar şunları içerir:
- baş ağrısı
- ağız kokusu
- Göğüste ağrılı yanma hissi
- asit reflü
- Tükenmişlik
- Kilo alımı/kilo kaybı
- sinirlilik
- Akne
Yine de, semptomları tedavi etmek için çocuğunuza bir şişe Pepto sokmanın düzelmeyeceğini unutmayın. altta yatan sorun - ve bazı göbek sorunları, sorunun kökenini belirlemek için daha fazla araştırma gerektirir. sorun.
Daha:Sindirim Sağlığınızı Eski Haline Getirmek için 10 İpucu
Karın rahatsızlıklarının nedenleri
Sindirim semptomları ve karın ağrısı, çok çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir; İşte en yaygın olanlardan bazıları.
Gıda intoleransları: Belirli bir yiyecek veya bileşiğe karşı hoşgörüsüzlük, çocuğunuzun vücudunun o bileşeni sindirmeyi kaldıramayacağı anlamına gelir. Laktoz intoleransı suçlunun laktoz (süt ürünlerinde bulunan bir şeker) olduğu anlamına gelir; Bu hoşgörüsüzlük, süt ürünleri tüketilirse mide bulantısı, kramplar, şişkinlik ve ishale neden olabilir.
Yiyecek alerjisi: Kurdeşen veya kaşıntıya neden olan gıda alerjilerine aşina olabilirsiniz, ancak bunlar aynı zamanda gastrointestinal sistem. Semptomlar kramp, mide bulantısı, kusma veya ishali içerebilir.
Adet döngüsü: Ayda bir kanama yeterince kötü değilmiş gibi, birçok kız tatsız "dönem kakası" deneyimini yaşar - nam-ı diğer ishal. Bunların hepsi, uterusun düz kasını uyaran prostaglandinler adı verilen bu küçük pislikler yüzündendir, böylece kasılır ve astarı dışarı atar. Çok fazla prostaglandin üretirseniz, bazen kan dolaşımına girebilir ve (yine düz kaslarla kaplı) bağırsakları etkileyebilirler.
İlaçlar: İbuprofen gibi yaygın olarak satılan ağrı kesiciler bile karın ağrısı.
Stres: Bir gencin hayatı genellikle stresle doludur. Ne yazık ki, bu olabilir bağırsakları olumsuz etkiler. Stres kaynaklı karın sorunları, spesifik olmayan ağrıya neden olabilir; Fiziksel bir nedeni olmamasına rağmen, bu tür bir acı yine de çok gerçektir.
Kötü yemek alışkanlıkları: Çocuğunuzun diyeti o kadar mükemmel değilse ve yeterince sıvı içmiyorsa, dışkı maddesi birikebilir ve onu dışarı atmak her zaman kolay değildir. Artı, kabızlık kaka yapmama dışında bir dizi soruna neden olabilir: karın ağrısı, hemoroid ve çatlaklar (anüste kanamaya neden olabilecek küçük çatlaklar). Diğer bir faktör de, zayıf beslenme, stres veya uyku eksikliği nedeniyle dengesi bozulabilen, sindirim sistemimizin sorunsuz çalışmasını sağlamak için ihtiyaç duyduğumuz "iyi" bakteriler olan bağırsak florasının eksikliği olabilir.
utanç: İster inanın ister inanmayın, bazı gençler okulda kaka yapmak istemezler çünkü… şey, çünkü okulda kaka yaparlar. Bu yüzden eve gelene kadar beklerler. Ve tüm bu beklemeler kabızlığa ve hatta daha kötü sorunlar, etkilenmiş dışkı veya hatta sızıntı gibi (ki bu nadirdir, neyse ki, ancak yine de bir olasılıktır).
Malabsorpsiyon: Çölyak hastalığı gibi belirli koşullar, emilim bozukluğuna neden olabilir ve bu da, rahatsız edici mide semptomlarıyla dolu koca bir el arabasına yol açabilir. Çölyak hastalığı çocuğunuzun bağışıklık sisteminin, glüten olduğunda mide ve ince bağırsağının zarına saldırmaya karar verdiği anlamına gelir. villuslara zarar veren ve malabsorpsiyona, ağrıya, zayıf büyümeye, şişkinliğe, kabızlığa, kilo kaybına ve daha fazla.
Daha:Seçici Çocukların Yeme Alışkanlıklarını Sadece 2 Haftada Nasıl Değiştirebilirsiniz?
Nasıl daha iyi hissedilir, stat
Neyse ki, birçok mide rahatsızlığı için reçete basittir: daha iyi bir diyet, daha fazla sıvı ve egzersiz.
- Taze sebzeler, meyveler, proteinler ve kompleks karbonhidratlar açısından zengin bir diyet yapın
- Kafein, şekerli içecekler ve hızlı yiyecekleri azaltın
- Alkol, uyuşturucu ve sigaradan uzak durun
- Bolca su iç
- Fiziksel olarak aktif kalın
- İyi başa çıkma becerileri öğrenerek stresi azaltın
- probiyotik al
Ama ayrıca: Bir kontrol planlayın
Bununla birlikte, yaşam tarzı değişiklikleri her zaman mide sorunlarını gidermez. Dr. Partha Nandi, doktor ve kitabın yazarı Nandi'ye sorun, daha derin bir araştırmayı gerektirecek birkaç işaret olduğunu söylüyor. “Doktorlar, ebeveynlerin içgüdülerine güvenmelerini öneriyor” diyor. “Gerçekten çözemediğiniz bir şikayetse… endişeleniyorsanız, çocuk doktorunuzu aramaktan çekinmeyin. Çocuğunuzu en iyi siz tanıyorsunuz, endişeniz varsa arayın.”
Ayrıca, aşağıdaki durumların bir doktor tarafından daha fazla araştırma yapılmasını gerektirdiğini söylüyor:
- Dehidrasyona neden gibi görünen şiddetli kusma ve ishal
- Kusma veya ishalde kan
- Dışkıda devam eden kabızlık veya kan
- Aşırı yemek yeme (bu, bağırsakta bir sorun olduğu kırmızı bir bayrak olabilir)
- Normal yaşamı engelleyen veya beklenenden daha uzun süren karın ağrısı
Çocuğunuz istemsiz kilo kaybı, aşırı kusma, açıklanamayan ateş, mide-bağırsak kanaması veya diğer şiddetli semptomlar varsa bir uzmana sevk edilebilir.
Karın sorunları rahatsız edici olabilir, ancak biraz düşünceli bir sorgulama ve bir doktor ziyareti (eğer varsa) gerekli), işler tekrar hareket edebilir - ve siz ve gençiniz daha az garip hale gelebilirsiniz konuşma konuları.
