Aşırı kilolu veya obez olarak kabul edilen her dört Kanadalı çocuktan biri ile çocukluk obezitesi sorunu toplumumuzda büyüyen bir endişedir.
Kötü beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz bir yaşam tarzı, bir çocuğun kilosuna katkıda bulunabilecek iki önemli faktördür. Hayatımızda yemek zamanlarını hızlı ve kolay hale getirmeye yardımcı olan fast food restoranlarının baskınlığı varken, abur cubur atıştırmalık bir şeyler için hazır. Çocuklar zamanlarının büyük bir kısmını bilgisayarlarda veya TV ekranlarının önünde geçirirken, zamanlarının daha azını ihtiyaç duydukları fiziksel egzersizi yapmak için harcarlar. Çocukluk çağı obezitesinin bir sorun olması şaşırtıcı mı?
Ne kadar büyük bir sorun?
Cevap için, sadece raporlara bakmamız gerekiyor:
- Göre Çocukluk Obezite VakfıSon çeyrek yüzyılda çocuklarda obezite neredeyse üç katına çıktı ve Kanadalı çocukların yaklaşık yüzde 26'sı artık aşırı kilolu veya obez olarak kabul ediliyor.
- Bir makale üzerinde Bilgi Sağlık web sitesi, çocukluk çağı obezitesinin, özellikle ekonomik olarak gelişmiş ülkelerde artan bir küresel endişe olduğu sonucuna varıyor.
- dan gelen bir rapora göre UCSF Benioff Çocuk Hastanesi, fazla kilolu bir çocuk çeşitli sağlık sorunları geliştirme riski altındadır. Bunlara hipertansiyon, Tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve uyku apnesi dahildir ancak bunlarla sınırlı değildir.
- Bir İstatistik Kanada raporu, obez çocukların normal kilolu yaşıtlarına göre belirli sağlık sorunlarına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu ve bunların yetişkin olduklarında daha fazla sağlık sorununa yol açabileceğini söylüyor.
- Zarar gören sadece fiziksel sağlık değil, NYU Çocuk Eğitim Merkezi raporlar: zihinsel sağlık endişeleri de var. Alay edilme ve spor yaparken sorun yaşama gibi obezite ile ilgili endişeler, çocuğun iyi olma duygusu ve yaşam kalitesi ile olumsuz bağlantılıdır. Aşırı Kilolu Genç, obez çocukların ve gençlerin sıklıkla cinsel ilişkinin bazı psikolojik etkilerinden muzdarip olduğunu ileri sürmektedir. Depresyonda olmak veya düşük özgüvene sahip olmak gibi aşırı kilolu olmak, bu da davranışa yol açabilir sorunlar.
Ne anlama geliyor?
Çocuklarımızın yüzde 25'i obez kategorisine girdiği için harekete geçme zamanı. Çocukluk çağı obezitesi, halkı bilinçlendirme kampanyalarından hükümet girişimlerine kadar birçok düzeyde ele alınması gereken karmaşık bir sorundur; ama asıl anahtar evde yatıyor. Çocuklara sağlıklı gıda seçimleri yapmayı öğreterek ve onları aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye teşvik ederek, gelecek neslin uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamaya yardımcı olabiliriz.
Çocuk sağlığı hakkında daha fazla bilgi
Çocukluk çağı obezitesi: Anket, ebeveynlerin tehlike görmediğini söylüyor
Çocuklarınıza kapalı alanda egzersiz yaptırmanın yolları
Sağlıklı çocuklar yetiştirmek için 5 basit kural
