Maden suyu ve Gül Kasabada daha soğuk içecekler söz konusu olduğunda çok öfkelenirler, ancak bir köşeye çekilip rahatlamak istediğinizde, renkli, ılık süt aradığınız yerdir. İlk önce zerdeçal-baharatlı ile trende çekildik. altın süt, ancak kasabada size hayatınızın geri kalanını en iyi güzelliği sunmaya hazır yeni bir renkli karışım var.
Daha:Altın Kaju Sütü Gerçek Sağlık Faydaları Olan Tatmin Edici Bir Kış İçeceğidir
denir pembe ay sütü, ve muhteşem olduğu kadar lezzetli. Ama bu sadece bir içkiden daha fazlası. Pembe ay sütü "işlevsel" bir besindir, yani içeriğinin, hissetme şeklinizi etkileyen belirli özelliklere sahip olduğu anlamına gelir. Bu durumda, ekşi vişne suyu gizli içeriktir.
Tart vişne suyu, doğal olarak içerdiği birkaç gıdadan biridir. uyku hormonu melatonin. Takviye almak yerine, sinirlerinizi yatıştırmak ve rahatlamak için bu pembe ay sütünü yatmadan önce yudumlayabilirsiniz.
Kremalı badem sütü ve bal veya akçaağaç şurubu ile birleştiğinde, vişne suyunun ekşiliği, yatmadan önce lüks bir içecek haline gelmek için mükemmel bir şekilde yumuşatılır. Ashwagandha tozu isteğe bağlı bir bileşendir. Bir olarak kabul edilir
adaptojen Bitki uzmanları tarafından, yani vücudu dengelemeye, süreçlerini normalleştirmeye ve strese karşı korumaya yardımcı olur.Daha:Melatonin Gerçekten Uyumanıza Yardımcı Olur mu?
Kendiniz denemek ister misiniz? Kendin yapabilirsin.
pembe ay sütü tarifi
Bu tarifin en önemli unsurları, vişne suyu ve süt içermeyen süttür (inek sütünün sindirimi, özellikle yatmadan hemen önce daha zordur).
Tariften uyarlanmış pancar mutfağı
Hazırlık süresi: 5 dakika | Pişirme süresi: 5 dakika | Toplam süre: 10 dakika
İçindekiler:
- 6 ons badem sütü
- 4 ons şekersiz vişne suyu
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- 1/2 çay kaşığı ashwagandha tozu
- Kurutulmuş mutfak gül yaprakları
Talimatlar:
- Düşük ısıda küçük bir tencerede, badem sütünü ve vişne suyunu yaklaşık 140 derece F (haşlanmanın hemen altında), yaklaşık 5 ila 10 dakika sıcaklığa getirin.
- Ateşten alın ve bal ve ashwagandha ile çırpın. Gerçekten köpüklü hale getirmek için, içeriği karıştırıcıya dökün ve istediğiniz dokuyu elde edene kadar birkaç saniye yüksek hızda karıştırın, ancak bu adım isteğe bağlıdır ve karışımınızı soğutabilir.
- Gül yaprakları ile süsleyin ve ılık olarak için.
Sıcak, sütlü içeceklerin hayranı değil misiniz? Bunun yerine bitki çayı, bal, tarçın ve portakal dilimleri ile hafifçe kaynatarak mulled vişne suyu yapmayı deneyin.
Bir daha o Tylenol PM şişesine ulaşmak istediğinde tekrar düşün. Belki de seni düşler diyarına göndermek için ihtiyacın olan tek şey bir fincan pembe ay sütüdür.
