Kurşun Geçirmez Kahve şu anda birçok sağlıklı gıda çevrelerinde bir an yaşıyor. Bulletproof Coffee'nin kahve ile süt kreması kullanmaktan daha iyi olmasının arkasında biraz bilim var: Esasen eklediğiniz sağlıklı yağlar (çimle beslenmiş tereyağı ve Beyin Oktan yağı, resmi markalı şeyler yapıyorsanız) krema yerine daha yavaş yanar, sabit enerji yayar, böylece çarpmazsınız ve aynı zamanda titreme almazsınız.
Daha:Kurşun geçirmez yemek kitabından var olduğuna inanamadığımız çökmekte olan tatlılar
Benim için, Bulletproof Coffee ile ilgili tek bir sorun var: Kahvemdeki arıtılmış tereyağı veya ghee tadından nefret ediyorum.
Dolayısıyla, ghee tadından da nefret ediyorsanız veya evde Bulletproof Coffee fikrinizi yerine getirmek isteyen bir vegansanız, bu tam size göre. Saf hindistancevizi yağınız, kahveniz ve bir blenderiniz varsa, bu son derece kolay olacaktır.
Daha:Kahve bağımlılığınızı gösteren 20 madde çok ileri gitti
Kolay vegan Kurşun Geçirmez Kahve tarifi
Hazırlama süresi: 2 dakika I Pişirme süresi: 5 – 10 dakika I Toplam süre: 7 – 12 dakika
İçindekiler:
- 1 fincan kahve, siyah
- 1 tepeleme çay kaşığı hindistan cevizi yağı
- İstediğiniz tatlandırıcı (isteğe bağlı)
Talimatlar:
- En sevdiğiniz kahve türünü demledikten sonra, bir karıştırıcıya dökün.
- Hindistan cevizi yağını karıştırıcıya ekleyin ve ardından kullanıyorsanız tatlandırıcıyı ekleyin.
- Köpürene kadar karıştırın (ve köpürecek mi!), Yaklaşık 30 saniye.
- Dilediğiniz bardağa dökün. Bu kadar!
Bu çok kolay ve çok lezzetli - kahvemi almanın en sevdiğim yolu - ama kahve tadınızı gerçekten vermek için daha kaliteli, sızma hindistancevizi yağı (benimkini Trader Joe's'dan alıyorum) ile en iyisidir.
Gitmeden önce kontrol edin İçmek isteyeceğiniz 37 yeşil smoothie ve meyve suyu karışımı.
