Birçok okul fındıkları yasaklıyor. Bu, çocuğunuzun kuruyemiş alerjisi olmasa bile öğle yemeklerinde yer fıstığı, ağaç yemişleri veya kuruyemiş olarak sınıflandırılan diğer yiyecekleri içermemesi gerektiği anlamına gelir. Seçici yiyicilerin bile zevk alacağı pek çok fındıksız alternatif var, fındık alerjisi olsun ya da olmasın.
Fındıksız sandviç yayma alternatifleri
vay tereyağı: Bu fındıksız sandviç kreması kızarmış soyadan yapılmıştır ve ayrıca glütensizdir ve süt içermez. Her WowButter kabı, her etiketin altına basılmış, çocuğunuzun sandviç çantasına ekleyebileceğiniz "fıstıksız" çıkartmalarla gelir, böylece kafa karışıklığı olmaz. Bu ürün fıstık ezmesine çok benzer bir dokuya ve tada sahiptir.
Güneş Yağı: Okul için güvenli başka bir alternatif, Güneş Yağı fındık alerjisi olan herkes için güvenli olan ayçiçeği çekirdeği ile yapılır. SunButter, sandviç kreması olarak veya herhangi bir tarifte fıstık ezmesi alternatifi olarak kullanılabilir.
I.M. Sağlıklı Tereyağı: Soya kullanan başka bir alternatif olan I.M. Sağlıklı Tereyağı, çeşitli doku ve tatlarda gelir. Kremalı veya tıknaz fıstık ezmesi alternatifini alabilirsiniz, ancak I.M. Sağlıklı Tereyağı ayrıca, diğer fındık içeren sandviç ekmeklerin yerine kullanmak için çikolata aromalı soya sosuna sahiptir.
Fındıksız atıştırmalık alternatifleri
Life Mountain Mambo iz karışımının tadını çıkarın: Geleneksel iz karışımları fındık içerir, ancak bu, Enjoy Life'dan değil. NS Dağ Mambo iz karışımı tohumlardan ve kuru meyvelerden yapılır, bu nedenle çocuğunuz kuruyemiş riski olmadan yine de iyi miktarda protein alacaktır.
Nuttin' granola barlar: Yerfıstığı veya badem gibi diğer kuruyemişler içermeyen bir granola bar bulmak zor olabilir, ancak Nuttin' granola barlar tamamen fındıksızdır. Çikolata parçacıklı, kuru üzüm ve elmalı tarçın gibi çeşitli tatlar ile, fındık alerjisi olsun ya da olmasın, çocuğunuzun sevdiği birkaç lezzeti mutlaka bulacaksınız.
Funky Monkey meyveli atıştırmalıklar: Sadece mağazadan alınan meyveli atıştırmalıklar sağlıksız olmakla kalmaz, aynı zamanda fındık içerebilirler. Ama değil Funky Monkey Fruit atıştırmalıkları. Fındık içermemeleri garanti edilir ve özel bir dondurarak kurutma işlemi kullanılarak gerçek meyvelerden yapılırlar.
Gizli fındık kaynakları
cadılar bayramı şekeri: Çocukların Cadılar Bayramı'nda aldıkları şekerlemelerin ve çikolataların çoğu, fındık ve fıstık da dahil olmak üzere fındık içerebilir. Ebeveynler, fındık içeriği nedeniyle çocuklarını bir paket fıstık M&M's veya Reese Fıstık Ezmesi Kupası ile gönderemeyeceklerini sıklıkla unuturlar. Ürünleri çocuklarınızın öğle yemeğine koymadan önce iki kez kontrol ettiğinizden emin olun.
Pişmiş ürünler: Pek çok unlu mamül, bademden cevize ve yer fıstığına kadar fındık alerjenleri içerebilir ve bunlar çok dikkat etmeniz gereken bir şeydir. Badem sütü gibi süt bazlı olmayan bir ürün kullanmak bile, sınıfta fındık alerjisi olan biri için tıbbi sorunlara neden olabilir.
Hububat: Bazı kahvaltılık gevrekler - soğuk veya sıcak - ağaç kuruyemişleri veya diğer fındık ürünleri içerebilir. Çocuğunuzun beslenme çantasına bir tane koymadan önce, her bir içerik etiketini iki kez kontrol ettiğinizden emin olun.
Granola barlar ve iz karışımı: Granola barlar ve hamur karışımları geleneksel olarak farklı türde kuruyemişler içerir, bu nedenle çocuğunuzun çantasına eklemeden önce bu tür gıda ürünlerinin içeriğini iki kez kontrol edin.
Okul yemekleri hakkında daha fazla bilgi
Çocuklarınızın seveceği sağlıklı ev yapımı okul atıştırmalıkları
Çocuklarınızın seveceği okul yemekleri
Mükemmel paketlenmiş okul öğle yemekleri
