Stres vücudunuzu etkileyebilir sayısız şekilde. Mide yanmasına, baş ağrısına, yüksek tansiyona ve/veya depresyona neden olabilir. Ancak, yeni bir çalışma bulundu stres şekeri işleme şeklinizi de etkileyebilir.
tarafından yürütülen araştırmaya göre, Amerikan kalp derneği, stres, Tip 2 riskinizi artırabilir şeker hastalığıözellikle kadınsanız.
Daha:Diyabeti Önlemeye Yardımcı Olmak İçin Bugün Yapabileceğiniz 5 Şey
Araştırmacılar, 22.706 kadın sağlık profesyonelinin verilerini analiz etti. Bu kadınların kalp hastalığı yoktu ve ortalama yaşları 72 idi. Araştırmacıların keşfettiği şey, en yüksek düzeyde akut ve/veya kronik stres bildirenlerin aynı zamanda en yüksek diyabet insidansına sahip olduğuydu.
Aslında, hayatlarında büyük stres kaynakları olduğunu söyleyenler, riski neredeyse iki katına çıkardı.
Çalışmanın baş araştırmacısı ve California San Francisco Üniversitesi Sıkıntı ve Kardiyovasküler Hastalıklar Araştırma Merkezi'nde doktora sonrası araştırmacı olan Dr. Jonathan Butler, yaptığı açıklamada şunları söyledi: Beyan Bu sonuçların hem endişe verici hem de önemli olduğunu, özellikle diyabetin pek çok insanı etkilediği için. (2015 yılında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri 30,3 milyon Amerikalının veya ABD nüfusunun yüzde 9'undan biraz fazlasının diyabetli olduğunu bildirdi.)
Butler, “Diyabet için risk faktörleri olarak psikososyal stresörler, diğer benimsenen diyabet risk faktörleri kadar ciddiye alınmalıdır” dedi.
Diğer risk faktörleri arasında genetik, hareketsiz bir yaşam tarzı ve Mayo Kliniği, Aşırı kilolu olmak.
Ancak, araştırmacılar şimdi başka yerlere bakıyorlar.
“Bir süredir stres, ruh sağlığı ve diyabet riski arasındaki ilişkiyi anlamaya çalışıyoruz” Baltimore'daki Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü olan Dr. Sherita Hill Golden, bir açıklamada söyledi - Ortaya çıkan kanıtlar, stresin kişinin kardiyo-metabolik sağlığını etkileyebileceğini öne sürüyor.
Daha:Bunu Her Gün Yapan Kadınların Meme Kanseri Geliştirme Olasılığı Daha Az
Bununla birlikte, bu bulguları doğrulamak için ek araştırmaların gerekli olduğunu belirtmek önemlidir. Ancak stresinizi azaltmaya çalışmak asla kötü bir fikir değildir.
