Yıllar içinde, artritle ilgili en yaygın hastalıklardan biri olan fibromiyaljiyi anladığım ve doğruladığım için hastalardan bana teşekkür eden mektuplar aldım.
Genellikle yanlış teşhis edilen ve yanlış anlaşılan fibromiyaljinin özellikleri, yaygın kas ve eklem ağrısının yanı sıra yorgunluk ve diğer semptomları içerir. Amerikan Tabipler Birliği, Ulusal Sağlık Enstitüleri ve Amerikan Romatoloji Koleji bunu kronik bir hastalık olarak kabul ederken, bazı doktorlar yapma “gerçek” bir hastalık olduğuna inanıyor. Ama öyle ve ben fibromiyaljiyle ilgili en yaygın efsaneleri temizlemek için buradayım.
Fibromiyalji gerçektir
Fibromiyalji, 18 yaş ve üstü 5 milyon Amerikalıyı etkiler ve daha az yaygın olmasına rağmen çocukları ve gençleri bile etkileyebilir. Vakaların yarısından fazlası yanlış teşhis ediliyor ve insanlar genellikle uygun tedaviyi almadan önce çok sayıda doktoru ziyaret ediyor. Bozukluğun doğrulanması, muhtemelen fibromiyalji hastaları için bulmacanın en yararlı parçasıdır.
Efsane #1:
Fibromiyalji diye bir şey yoktur.
Şu anda, hastalığı teşhis etmek için özel testler veya prosedürler yoktur. Hastalarımızın çoğuna “Acı kafanda; sadece onunla yaşa." Amerikan Romatoloji Koleji'ne göre, fibromiyalji kriterleri yaygın hafif basıncın neden olduğu vücuttaki 18 hassas noktanın 11'inde ağrının yanı sıra üç ay süren ağrı Ağrı.
Efsane #2:
Fibromiyalji diğer koşullarla ilişkili değildir
Fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, depresyon ve uyku bozuklukları gibi diğer bazı durumlarla ilişkilidir. Tiroid bozukluğu olan kişilerde fibromiyalji gelişebileceği bildirilmektedir. İrritabl barsak sendromu olan hastalar da hassastır.
Efsane #3:
Fibromiyalji bir kadın hastalığıdır
Fibromiyalji çoğunlukla 20 ila 40 yaş arası kadınları etkilerken, hastalık erkekleri de vurabilir. Hastalığı olan 5 milyon yetişkinin yüzde 10 ila 20'si erkektir. Bununla birlikte, sayı aslında daha yüksek olabilir, çünkü birçok erkek, semptomları daha az sıklıkta ortaya çıkma ve daha kısa sürme eğiliminde olduğu için tedavi aramayabilir.
Efsane #4:
Fibromiyaljinin bilinen bir nedeni vardır.
Fibromiyaljiye tam olarak neyin neden olduğundan emin değiliz. Bu, insanların fitness fanatiği veya aşırı kilolu oldukları için geliştirdikleri bir şey değil. Hem fiziksel hem de duygusal olarak fibromiyalji ile ilişkili büyük bir stres bileşeni vardır. Ayrıca bir yaralanma, kaza, enfeksiyon veya otoimmün bozukluk tarafından da tetiklenebilir. Sendrom ailelerde ortaya çıkma eğilimindedir, bu nedenle genetik insanları daha duyarlı hale getirebilir.
Efsane #5:
Fibromiyalji ile ilişkili ağrı tutarlıdır
Ağrının şiddeti değişir. Ağrı bir gün şiddetli, ertesi gün hafif olabilir. Ağrının şiddetine katkıda bulunabilecek bazı faktörler çocukların peşinden koşmak, evi temizlemek ve artan stres seviyeleridir. Yatalak olan hastalar var ama yüzdesi düşük. Genellikle insanlar ağrı ile uyanırlar, ancak hareket etmeye başladıklarında düzelir ve uyuduklarında geri dönerler.
Efsane #6:
Fibromiyaljinin tedavisi yok
Kas gevşeticiler, antienflamatuarlar ve antidepresanlar içeren fibromiyalji semptomlarını hafifletebilecek çok sayıda tedavi vardır. FDA, özellikle fibromiyalji tedavisi için Lyrica ve Cymbalta'yı onayladı.
Efsane #7:
Fibromiyaljiden kaynaklanan ağrı sonunda kaybolacak
Fibromiyalji iyileşebilir, ancak öylece gitmeyecek. Olumlu bir kayda göre, ağrının yaşla birlikte kötüleştiğine dair bir kanıt yoktur. Amacım semptomları daha yönetilebilir bir düzeye indirmek.
Efsane #8:
sen de vazgeçebilirsin
Fibromiyalji ile işlev görebilen birçok hasta vardır, ancak bu zor olabilir. Anahtar, hastalığın sizi kontrol etmesine izin vermemektir. Bir egzersiz rejimine başlamalısınız - mantıklı. Örneğin, herhangi bir 5K yarışına kaydolmayın, fibromiyalji hastalarına iyi geldiği için düzenli egzersiz yapın. Diyetinizi izlemek de semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Daha iyi bir uyku için kafeini diyetinizden çıkarın. Bunlar, fibromiyalji semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olacak ipuçlarından sadece birkaçı.
Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi
Fibromiyaljiye odaklanın
Fibromiyalji: Bir hastanın sözleriyle
Ağrıyla savaşan yiyecekler
