Bu yıl hedefin mutlu bir yeni sen olsun! Burada, SheKnows'un kilo vermek, formda kalmak ve sağlıklı olmak için hayatınızda değişiklikler yapmak için motive olmanıza yardımcı olacak makaleler, fotoğraf özellikleri, listeler ve araçlar gibi birçok güzellikten bazılarını keşfedin!
İlgili hikaye. Adet Döngünüzün Her Günü Vücudunuza Ne Olur?
Diyet ve diyetle ilgili yüzün üzerinde özenle seçilmiş makaleye ve özelliğe göz atın. Fitness! Sağlıklı olmak çok önemli, bu yüzden neredeyse her açıyı kapsayan yüzlerce makalemiz var. Zaman ayırın ve etrafta gezinin!
SHEKNOWS'UN İNCELEMESİ: 1. SAYI
- Motive ol: Diyetinize, zindeliğinize ve sağlıklı beslenmenize ulaşma yolundaki en büyük engellerden biridir. kilo kaybı hedefler: Motivasyon. İşte motive olmanıza ve kalmanıza yardımcı olacak ipuçları, püf noktaları ve araçlar!
- Diyet ipuçları: Kalorilerinizi saymaktan yediğiniz yiyecekleri saymaya kadar, işte yeni ve mutlu bir sen için bir diyet ipuçları koleksiyonu!
- Yeni alışkanlıklar: İster kilo vermek, ister formda kalmak, sigarayı bırakmak veya başka bir şey olsun, her türlü kişisel gelişimde işin püf noktası, yeni iyi alışkanlıklara başlarken kötü alışkanlıkları bırakmaktır. İşte başlamanız için bazı yollar!
- Celeb fotoğraf galerisi: Kilo vermelerinden önce ve sonra bazı ünlülere bir göz atın.
- En iyi 10 fitness aleti: Bu 10 alet, aksesuar ve diğer güzellikler, sizi iyi bir şekilde nemlendirmekten her şeyi yapabilir. fitness rutini, antrenmanlarınızın sizin için daha fazla çalışmasını sağlamak, vücudunuzun bölümlerini şekillendirmenize yardımcı olmak için düzenli egzersiz rutinleri size yardımcı olmaz. dokunma.
- Freebies & downloads: Diyet ve fitness görevlerinizde size yardımcı olacak birkaç ücretsiz hediye…
- Bir şeyler kazanın: Fitness DVD'lerinden ev eğlence sistemlerine, SheKnows'tan kazanabileceğiniz ödüllere buradan göz atın!
Ayrıca bkz.
SK Spotlight, sayı 2: Kırmızı, turuncu ve sarı!
