Obezite için mükemmel tedavi basitçe mevcut değildir. Eğer yaptıysa, kilo kaybıameliyat elimizdeki sihirli mermiye en yakın şey olabilir.
Kilo verme ameliyatı hayat değiştirebilir, buna hiç şüphe yok. Ve diğer tüm yöntemler başarısız olduğunda, bunu elde etmenin tek yolu gibi görünebilir. sağlık geri. Ancak dergide yayınlanan bir araştırmaya göre Amerikan Tabipler Birliği Dergisi, neredeyse yarısı bariatrik cerrahi hastaları önemli miktarda kilo alır prosedürü takip eden yıllarda.
Minnesota'da yaşayan 33 yaşındaki Leah Kinney de bu insanlardan biri. Ancak, bunun mutlaka kötü bir şey olmadığını söylüyor. Aslında ameliyat olma, kilo verme ve sonra birazını geri alma sürecinden geçmesi vücudunu daha çok sevmesine ve saygı duymasına yardımcı oldu.
Daha: Sanat için çıplak poz verdim ve bu bana yepyeni bir bakış açısı kazandırdı.
Birkaç yıl önce, Leah kendini en yüksek ağırlığı olan 263 poundda buldu ve kendisinden umutsuzca mutsuzdu. Yıllarca yeme bozukluklarıyla mücadele etmişti ve onu acı verecek kadar düşük özgüven ve kronik sağlık sorunlarıyla baş başa bırakmışlardı. Daha düşük bir ağırlıkta hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissedeceğini biliyordu, ancak diyet ve egzersiz yoluyla kilo vermek için elinden gelenin en iyisini yapmasına rağmen, fazladan kilo değişmiyordu. Sonunda dikey tüp mide ameliyatına karar verdi ve 2011'de bıçak altına yattı.
Ameliyatından sonraki yıl boyunca hızla kilo verdi ve sonunda 165 pound'a ulaştı. Yeni edindiği özgüveninden ve vücudundan keyif aldı ve hatta kollarında kalan gevşek deriyi çıkarmak için ameliyat oldu. Ancak ameliyat fiziksel açıdan yardımcı olsa da, zihinsel olarak hala sorunları olduğunu söylüyor.
“Kilo verme ameliyatı yeme bozukluklarını tedavi edemez” diyor. “Bunlar genellikle bize çok genç yaşta öğretilen utanç ve kendinden nefrete dayanır. Bunların üstesinden gelmek için yıllarca öğrenmemek gerekiyor.”
Kötü alışkanlıklar geri gelmeye başlayınca, kilolar da geri gelmeye başladı. Ancak bunu kendinden nefret etmek için başka bir sebep olarak görmek yerine, düzensiz düşünceleri üzerinde çalışmaya başlaması ve ölçeğin ne dediğine bakmaksızın kendini sevmeyi öğrenmesi gerektiğini fark etti.
“Hedefiniz kilo vermekse, kendinizi küçük düşürmenin, suçlamanın ve kendinizden nefret etmenin asla işe yaramayacağını öğrendim” diyor. “Yeme bozukluklarından ve vücut utancından kurtulmak dış önlemlerden değil, bakışımızı içe çevirdiğimizde ve kendimize sevgi gösterdiğimizde gelir.”
Bu süre zarfında, insanlara yardım etmeye odaklanan Her Boyutta Sağlık hareketini keşfetti. her kiloda mutlu ve sağlıklı olmak ve sağlığın bir rakamla belirlenmediğini göstermek ölçek. Mesajı Leah ile rezonansa girdi ve sonunda tüm utancını ve vücut nefretini atabildiğini söyledi.
Şimdi, 210 poundda, kaybettiğinin neredeyse yarısını geri aldı. Ama bunu bir başarısızlık olarak görmüyor. “Bugün bu kiloda hiç olmadığım kadar sağlıklı ve çok daha mutluyum!” diye haykırıyor. Her şey, hem yaşadığı zorluklar hem de şimdi onu destekleme şekli için vücudunu sevmeyi ve saygı duymayı öğrenmeye geliyor.
Daha: Tekerlekler üzerinde yeni eğirme sınıfı kulağa mide bulandırıcı bir kabus gibi geliyor
Bu zihinsel değişim, sağlığıyla ilgili her şeyi nasıl gördüğünü değiştirdi. Hâlâ aynı şeyleri yapıyor olsa da – sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak – bunları tamamen farklı nedenlerle yaptığını ve sonuçların harika olduğunu söylüyor. Şimdi, kendini aç bırakmak ve egzersizi bir ceza olarak kullanmak yerine, yemek yemeyi ve ılımlı bir şekilde egzersiz yapmayı kendini sevmenin ve beslemenin yolları olarak görüyor.
Hiçbir şekilde mükemmel değil ama hiç olmadığı kadar mutlu ve sağlıklı olduğunu söylüyor. Ve onu bu noktaya getirmek için kilo verme ameliyatı gerektiyse, öyle olsun - yolculuğun tek bir adımından pişmanlık duymuyor.
