Güneş parlıyor, yaz geldi ve muhtemelen zaten içeride olduğundan daha çok dışarıda vakit geçiriyorsunuz. Kendinizi güneşten korumanız gerektiğini zaten biliyorsunuz (lütfen bronzlaşmayın), ancak güneşe aşırı maruz kalmanın cildinizi nasıl etkileyebileceğini bilmek söz konusu olduğunda proaktif olmak da önemlidir. Örneğin, güneş lekeleri olarak da adlandırılan aktinik keratoz (AK) sıklıkla gözden kaçan bir ön-Yengeç Burcu, 10 milyondan fazla Amerikalıyı etkiliyor. AK, en yaygın ikinci kanser olan skuamöz hücreli karsinomaya (SCC) ilerleme potansiyeline sahip olduğu için daha fazla bilgi edinmeye değer. Cilt kanseri.
Uzman tavsiyesi
Dr. Thomas W.'ye döndük. Bender III, kurul onaylı dermatolog ve Mobile, Alabama'daki Gulf Coast Dermatoloji ve Cilt Bakım Merkezi'nin sahibi, aktinik keratoz ve bu konuda bilmeniz gerekenler hakkında biraz bilgi için.
AK açıkladı
Bender, AK'lerin ultraviyole ışığa aşırı maruz kalmanın neden olduğu cilt üzerinde kaba dokulu, kuru, pullu lekeler olduğunu açıklıyor. En sık yüz, kafa derisi, kulaklar, boyun, eller ve kollarda görülürler ve ten renginden kırmızımsı kahverengiye kadar değişebilirler. Ayrıca, kabaca bir toplu iğne başı büyüklüğünden dörtte birinden daha büyük olabilir. Bir dermatologla tartışabileceğiniz çeşitli tedavi seçenekleri vardır. “Güneş lekeleriyle ilgili sorun, genel halkın bunları diğer cilt sorunlarından ayırt etmekte zorlanmasıdır. Dermatolog, tüm cilt kanserlerini veya kanser öncesi hastalıkları tanımlamak ve tedavi etmek için bir profesyonele ihtiyaç olduğunu söylüyor.
Ne bilmek istiyorsun
AK'ye karşı ilk savunma hattınız güneş kremi. Bender, "Güneş kremi, bu lekelerin kararmasına ve yenilerinin gelişmesine karşı korunmaya yardımcı olacaktır" diyor. En iyisini seçmeye gelince Güneş koruması Seçenek olarak, çinko oksit veya titanyum dioksit gibi geniş bir koruma yelpazesi sağlayan ve tahriş etmeyen fiziksel bir engelleyici ile gitmeyi tavsiye ediyor. Ayrıca, herhangi bir leke veya işarete sahip olduğunuzdan emin olmak için kapsamlı bir cilt muayenesi yaptırmak için bir dermatolog görmenizi tavsiye eder. daha fazla bir şeye dönüşme potansiyeli olan başka bir tür cilt lezyonunun aksine zararsızdır. cidden. “Tüm güneş lekeleri kanserli olmaz ve bir şeyin iyi huylu, kanser öncesi veya kanserli olup olmadığını belirlemek için profesyonel bir görüş almak en iyisidir” diyor.
Ne zaman kontrol edilir
Bender, çoğu AK'nin iyi huylu kalmasına rağmen, ortalama iki yıl içinde yaklaşık yüzde 10'unun SCC'ye dönüştüğünü açıklıyor. Dermatoloğunuzu erken ve sıklıkla görmek önemlidir, ancak dikkat edilmesi gereken bazı işaretler de vardır. Aramanız gereken üç şey şunlardır:
|
Bunlar, cilt büyümesinin kurul onaylı bir dermatolog tarafından incelenmesi gerektiğinin göstergeleridir. Cildinizdeki her şeyden farklı görünen bir lekeniz varsa, ayrıca bir dermatoloğa görünmelisiniz, Bender'in söylediğine göre genellikle "çirkin ördek yavrusu" işareti olarak anılır. AK ile ilgili neler yapılabileceğine gelince, dermatoloğunuz sizin için en iyi seçenekleri tartışacaktır. “Dermatoloğunuza ve güneş lekelerine teşhis konulduğunda çeşitli yöntemlerle onlardan kurtulabilirsiniz. lazer tedavisi, fotodinamik terapi, kimyasal peelingler ve diğer topikal preparatlar da dahil olmak üzere çeşitli yöntemler” dedi. diyor.
Bu cilt kaymalarından kaçının
AK ve güneşle ilgili diğer cilt problemlerinden kaçınmanın en iyi yolu güneşe aşırı maruz kalmaktan kaçınmak olduğundan, her zaman güneşten akıllı olmanızı sağlamak önemlidir. Bender, insanların ciltleriyle ilgili yaptığı ilk hatanın onu düzgün bir şekilde korumadığını söylüyor, bu nedenle bulutlu günlerde bile güneş kremi sürmeyi her zaman unutmayın. “Fiziksel engelleyiciye sahip güneş kremlerinin önemi göz ardı edilemez” diye ekliyor.
Ayrıca güneşten koruyucu giysiler giymenizi ve uzun süreli güneşten kaçınmaya çalışmanızı önerir. güneşe maruz kalma UV radyasyonu zirvedeyken (saat 10:00 ile 16:00 arasında)
İnsanların sıklıkla yaptığı ikinci hata, tüm lekelerin doğası gereği sadece kozmetik olduğunu varsaymaktır, bu nedenle bir dermatoloğa gitmek yerine lekelerini reçetesiz ürünlerle tedavi etmeye çalışırlar. Bender, bunun asla iyi bir fikir olmadığını ve genellikle daha önemli bir durumun teşhisini geciktirebileceği konusunda uyarıyor. Cildinizi düzenli olarak kontrol edin ve düzensiz bir şey fark ederseniz dermatoloğunuza görünün. Sağlığınız söz konusu olduğunda asla çok dikkatli olamazsınız.
Daha fazla güneş bakımı tavsiyesi
Yaz cilt sağlığı: Cilt kanseri farkındalığı
Cilt kanseri: 5 uyarı işareti
Cilt kanseri: Cildinizi nasıl korursunuz
