Hepimize reg'de kendi kendine meme muayenesi yapmamız gerektiği söylendi - ancak doktordan aldığınız bu broşürlerin ötesinde karikatürle dairesel bir hareketle topakları nasıl arayacağınızı gösteren diyagram, uygun bir muayenenin nasıl yapılacağı ve neye bakılacağı konusunda hala karanlıktayız. için.
Hesaba katıldığında Sekiz kadından biri meme kanserine yakalanacak yaşamları boyunca, Susan G. Komen Meme kanseri Temel, kendi kendine sınavlar, kendimizi eğitmeyi atlamamız gereken bir şey değil. Size semptomların özetini veriyoruz (bazıları muhtemelen kanser belirtisi olabilir) ve kontrol için doktora gitme zamanının geldiğini nasıl bileceksiniz.
Kendi kendine muayenenizde nelere dikkat etmelisiniz?
Muhtemelen şimdiye kadar tatbikatı biliyorsunuzdur. Yıllık mamogramınızın yanı sıra, kızlarınıza göz kulak olmak için aylık meme muayenesi yapmalısınız. (Kullanıcı dostu bir kendi kendine meme muayenesi rehberi Görmeye alıştığımız küçük broşürlerden çok daha fazla bilgi veren daha sonra yer imlerine ekleyebileceğiniz.) Sağlığınızın ve vücudunuzun farkında olmanız önemlidir, diyor
Dr. Krueger, "Aslında hastaların çoğuna mamogram teşhisi konur ve herhangi bir semptomu yoktur" diyor. O bilir. İşte aranacak en yaygın belirtiler:
- Palpe edilebilen kitle, genellikle ağrısız
- Meme başı akıntısı veya kanlı meme başı akıntısı
- Derinin çukurlaşması
- Meme ucunun pullu derisi
- meme ucu retraksiyonu
- Göze çarpan yorgunluk
Daha: Hayır, Balenli Sütyen Size Kanser Vermez (ve Diğer 9 Göğüs Sağlığı Efsanesi)
Aylık kendi kendine muayeneler, kendinizi tanımanıza yardımcı olur. göğüsler ve normalinizin nasıl hissettirdiğini öğrenin, Dr. Tsippora ShainhouseFAAD, FRCPC, ofisinde her gün 20'den fazla tam vücut cilt muayenesi yapan Los Angeles dermatoloğu, diyor. “Göğüslerin daha az hassas olduğu dönemden sonraki hafta duşta onları incelemeyi deneyin. Sabunlu eller topakları hissetmeyi kolaylaştırır. Meme dokusu o kadar uzağa büyüyebileceğinden meme ucunun altında ve koltuk altınıza kadar hissettiğinizden emin olun.
Birkaç hafta boyunca geçmeyen hassas olmayan bir meme yumrusu hissederseniz veya kalıcı ve adet döngünüzle ilgisi yoksa, Dr. Shainhouse bunu kontrol ettirmenizi önerir. Büyüyene kadar gözden kaçması kolay olan küçük göğüs topaklarının yanı sıra, cilt değişiklikleri başka bir büyük kırmızı bayraktır. meme kanserinin erken evreleri. Hem Dr. Shainhouse hem de Dr. Krueger, göğüste "peau d'orange" için dikkatli bir şekilde izlenmesini tavsiye ediyor - memenin portakal kabuğu gibi görünmesini sağlayan cilt çukuru için Fransızca bir terim.
Göğüsteki çukurlar tehlikeli olduğunda
Peau d'orange ile çevrimiçi eczane sağlık editörü Tamsin Nicholson Doktor Felix, açıklıyor, göğüs derisi çukurlu, portakal kabuğu görünümü alacak. “Dimpling mutlaka kanser anlamına gelmez” diyor. "Selülitten de kaynaklanabilir, ancak memede bulunursa, kontrol ettirmek için mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurmanız önemlidir. Göğüs dokusunda yumrular, içe dönük meme başı veya koltuk altı şişmesi gibi başka meme kanseri semptomlarınız varsa özellikle endişelenmelisiniz.”
Kanser memede tek veya çoklu gamzelere neden oluyorsa, açıklaması basittir - memede yeni bir gamze oluşabilir. kanser memenin içinde büyür ve çevredeki normal dokuyu çeker, diyor kurucu ve baş tıbbi görevli Dr. Marisa Weiss ile ilgili BreastCancer.org, meme radyasyon onkoloğu ve meme kanserinden kurtulan diyor. “Zamanla memenin şekli ve konturu bozulabilir. Sonuç olarak meme yüzeyinde bir çukur oluşabilir.
Kuzey Carolina, Winston-Salem'den 53 yaşındaki Mike Pollard, dört buçuk yıl önce karısını meme kanseri konusunda ilk uyaran şeyin göğsündeki bir çukur olduğunu söyledi. "Bir sabah duştan çıktığında göğsünün yanındaki gamzeyi fark ettim. Aksi halde kendi başına göremeyeceği bir yerdeydi. O zamanlar bir hemşirelik öğrencisi olarak, göğsündeki bu değişikliği hemen fark ettim ve muayene ettim, hemen arkasında bir yumru buldum.
Daha: Olivia Newton-John Kanserinin Geri Dönmesi ve Tıbbi Esrar Kullanımı Üzerine
Pollard, pek çok kadın gibi, karısının da o sırada düzenli olarak kendi kendini muayene etmediğini söylüyor. Gamzesi olmasaydı, tümörünün aylarca fark edilmeme ya da daha fazla ve II. Aşama statüsünün ötesine geçerek sağlığını çok daha ciddi bir duruma sokmuş olabilir. tehlike. Sonunda, Pollard'ın karısı, farklı bir kitle ile ikinci bir kitle bulunduktan sonra çift mastektomi geçirdi. diğer göğsünün derinliklerinde bir rutinde tespit edilemeyen genetik imza mamogram. "Özellikle bunu akılda tutarak, bu gamze onun hayatını kurtarmış olabilir. Pollard, “Şubat ayında beş yıl boyunca kanserden arınmış olacak” diyor. O bilir.
Gamze her zaman meme kanserinin göstergesi olmasa da, göze çarpmayan ve gözden kaçması kolay bir gamzedir ve dikkat edilmesi gereken bir meme kanseri belirtisidir. Pollard'ın örneğinde gördüğümüz gibi, kadınların yaptığı en yaygın hatalardan biri, aylık kendi kendine muayenelerinde gördüklerine değil, hissettiklerine odaklanmaktır. Brian Czerniecki, MD, PhDMoffitt Kanser Merkezi Meme Onkolojisi Departmanı başkanı ve kıdemli üyesi, cilt çukurlaşmasını ikinci bir bakışı hak eden “olağandışı bir uyarı işareti” olarak görüyor. “Kadınlar deride girinti olup olmadığına bakmak için göğüslerini aynada düzenli olarak incelemelidir” diyor.
İlk olarak Mart 2016'da yayınlandı. Ekim 2017'de güncellendi.
