Kahvaltı günün en sevdiğim öğünüdür, ancak bazen aynı şeyi tekrar tekrar yiyorum gibi görünüyor - pastırma ile yumurta, yoğurt kaseleri, yulaf ezmesi ve hafta sonu ise krep veya waffle. Tahıllar, kahvaltı rutininden kurtulmanın harika bir yoludur ve herhangi bir öğünde yenebilecek çok yönlü bir ürün söz konusu olduğunda, buğday meyveleri benim en sevdiğim seçimdir.
Bu kahvaltı kasesi, hafta içi hızlı bir kahvaltı (buğday meyvelerini bir gece önce yapma notuna bakın) veya brunch için lezzetli, neredeyse tatlı bir seçenek için mükemmel olurdu. Çiğnenmiş buğday meyveleri, ısıtılmış sütle servis edilir ve haftanın her günü kutulu mısır gevreğini yenecek tatlı tarçınlı karamelize muzlarla doldurulur.
Karamelize muz tarifi ile buğday berry yulaf ezmesi
Chewy buğday meyveleri, tatlı karamelize muzlarla yulaf ezmesi tarzında servis edilir. Daha da hızlı bir kahvaltı için buğday meyvelerini bir gece önceden hazırlayın!
2 kişilik
Hazırlık süresi: 5 dakika | Pişirme süresi: 35 dakika | Toplam süre: 40 dakika
İçindekiler:
- 1 su bardağı buğday meyveleri
- 1-1 / 2 su bardağı süt
- 2 muz, dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı esmer şeker
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- Üzeri için fındık, hindistan cevizi gevreği vb.
Talimatlar:
- Orta boy bir tencereye buğday meyvelerini koyun ve suyla kaplayın. Kaynatın, örtün ve yaklaşık 30 dakika kaynatın. Suyu boşaltın, buğday meyvelerini tekrar tencereye koyun ve sütü ekleyin. Tencereyi orta-düşük ısıda ısıtmak için sobaya geri koyun. Not: Buğday meyvelerini bir gün veya gece önceden pişirebilir ve kahvaltıda kullanmaya hazır olana kadar saklayabilirsiniz.
- Orta ateşte küçük bir tavada tereyağı ve esmer şekeri eritin.
- Muzları ekleyin, tarçın serpin. Muz yumuşamaya başlayana ve tereyağı-şeker karışımına bulanana kadar her iki tarafta 1 ila 2 dakika pişirin.
- Buğday meyvelerini servis kaselerine paylaştırın, üzerini muzlu karışımla süsleyin ve dilediğiniz gibi süsleyin.
Bizim gibi tonlarca harika tarif için Facebook'ta sayfam.
Daha fazla yulaf ezmesi tarifleri
Yulaf ezmesi
Çikolatalı yulaf ezmesi ve karamelize muz
Kolay havuçlu kek yulaf ezmesi
