Ebeveynliği kapsayan bir site olarak şunu kesin olarak söyleyebiliriz: çok fazla farklı ebeveynlik felsefeleri var (ve kayınvalideniz size ne söylerse söylesin hepsi yasaldır.) Helikopter ebeveynlikten ve serbest gezen annelerden bağlı ebeveynliğe ve kaplan annelere, çocuklarınızı yetiştirmenin yollarının sıkıntısı yok - ve yaptığınızı düşünen insan sıkıntısı yok yanlış.
Bu nedenle, ebeveynlik suçluluğu gerçek bir şeydir ve gerçekten stresli olabilir. Ancak minimalist ebeveynliğin canlandırıcı bir şekilde düşük stresli bir yaklaşımı vardır (evet, doğru okudunuz - düşük stres ve ebeveynlik aynı cümlede) ve düşündüğünüzden çok daha kolay. okuduğumdan beri Minimalist Ebeveynlik Christine Koh ve Asha Dornfest tarafından yazılan bazı ipuçlarını benimsedim ve bunların sizin hayatınızı ve çocuklarınızın hayatını daha iyi, daha basit ve daha sakin hale getirebileceğine kefil olabilirim.
1. gezinmeyi bırak
Her günün her dakikasında çocuğunuzun yanında olmak cezbedici ama minimalist bir ebeveyn olarak oğluma biraz yer açmak için uyumlu bir çaba gösteriyorum. Ona göz kulak oluyorum, ama kendi başına bir şeyler bulma özgürlüğüne sahip olmasına izin ver.
Çocuğunuz, durdurabileceğiniz kaçınılabilir bir hataya yöneldiği her seferinde, atlamamak zor olabilir, ancak küçük süreler için deneyin, ardından yavaş yavaş artırın. Onları görmezden gelme. Bunun yerine, size ihtiyaçları olduğunda orada olduğunuzu bilmelerini sağlayın, ancak düşmeleri durumunda kıçlarının altında Bubble Wrap ile onları takip etmeyeceksiniz.
2. aşırıya kaçmayın
Çocuklarınıza ders dışı derslere bu kadar genç yaşta başlayabilmeniz inanılmaz. Bunun spor, dans, satranç, tiyatro ya da yukarıdakilerin tümü olup olmadığı önemli değil. Ebeveynler olarak, çocuklarınızın bir dizi farklı aktiviteye maruz kalmasını isteme eğilimi iyi bir yerden geliyor, ama aynı zamanda şu anlama geliyor: Haftada birkaç gece çocuklarınız farklı takım antrenmanları ve özel antrenmanları arasında arabada akşam yemeği yiyor olabilir. dersler. Çocuğunuz beyzbol pantolonunun altında bale taytı ile ortaya çıkıyorsa, çünkü değiştirmeye zaman yok, bu ipucu tam size göre.
Çocuklarınızın yapmayı sevdiği bir, belki iki şey seçin. Bu kadar. Çocuğunuz jimnastiği sevdiğini düşünüyorsa, tüm sezona başlamadan önce birkaç deneme dersi alın. Çocuklarınıza fazla zaman ayırırsanız, hepsini sıkıştırmaya çalışmaktan yorulacağınızı garanti ederim. Ve onlar da yorulacaklar.
Okumak, video oyunları oynamak veya arkadaşlarıyla takılmak (çevrimiçi ve gerçek hayatta) için planlanmamış bir zaman bırakmak, onlara rahatlamaları ve dinlenmeleri için zaman verecektir. Her şeye evet deme dürtüsüyle savaşmanız ve biraz daha hayır demeyi öğrenmeniz gerekebilir. Futbol ve bale arasında bir oyun günü sıkmaya ve okuldan önce, sonra ve hatta okul sonrası alma sırasında ekstra bir göreve hayır deyin. Çocuğunuzdan bir ipucu alın ve bu iki harfli kelimeyi benimseyin. Bunun için hepiniz daha iyi hissedeceksiniz.
3. Çocuklarınızı eğlendirmek zorunda değilsiniz
Çocuklarınızı eğlendirmekten sorumlu değilsiniz. tekrar ediyorum, yçocuklarınızı eğlendirmekten sorumlu değilsiniz. Özellikle Pinterest ve Instagram gibi şeyler varken, bir sanata sahip olmak zorundaymış gibi hissetmemek giderek daha da zorlaşıyor. gökkuşağı renk kodlu malzemelerle köşe, haftanın her günü için okul sonrası el işleri veya sağlıklı ve sağlıklı pişirme projeleri lezzetli.
Oğlumun sıkılmasına izin vererek, kendi başına zamanı nasıl dolduracağını bulması için onu cesaretlendiriyorum. Bu, ona önerilerde bulunmayacağım anlamına gelmiyor, ancak etkinliği kurmalarına, kendi başlarına zevk almalarına ve kendi başlarına temizlemelerine izin verdim. Bu şekilde, hala sıcakken kahvenizin tadını çıkarabilirim.
4. Bırakın çocuklarınız kendi sorunlarını çözsün
Çocuklarınız kim kimi itti diye sızlanarak size geliyorsa, onların hakemi değil, arabulucusu olmaya çalışın. Sırf çekişmeyi bitirmek için bir çözüme atlamak yerine sorunu nasıl çözebileceklerini düşündüklerini sorun. Cezalar veya hızlı düzeltmeler yapmayın. Bir erime varsa, sorunu başka birinin başına geliyormuş gibi konuşmaya çalışın. Çocuklarınıza, 'Bert ve Ernie'nin bu sorunu yaşasaydı onlara yardım etmek için ne söylerdiniz?' diye sorun. Durumun bağlamını yeniden çerçevelemek onlara yeni bir bakış açısı kazandırabilir.
Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun bir ayakkabı giymesi için 20 dakika bekleyen herkes (büyük olasılıkla yanlış ayağa) devam edebilmen için ayağını ayakkabının içine sokmak istemenin ıstırabını bilir. işletme. Bu anlarda, paltosunu tersten ve arkaya giydiğinde olduğu gibi, tüm oyalanmaya yeterince zaman ayırmaya çalışıyorum. Sonunda, bu bağımsızlık ve şeyleri kendi başına çözme özgürlüğü buna değecek çünkü onu kendi kendine başlayan biri olarak yetiştiriyorum.
5. Evinizi dağıtın
elde ederiz çok fazla şey - özellikle çocuklarımız olduğunda. Minimalist ebeveynlik, gerçekten önemli olan şeylere odaklanabilmeniz için tüm bu gereksiz şeyleri hayatınızdan temizlemeye odaklanır. Almak Marie Kondo yaklaşımı senin eşyalarına. Ne kadar çok eşyayı tuttuğunuza şaşıracaksınız çünkü aile üyelerinizden birinin eşyayı daha az umursayamadıklarında onun için önemli olduğunu düşünüyorsunuz. Önemsiz olan her şeyi temizlemek, neyin işe yaradığına odaklanmanızı sağlar.
Çocuklarınızın eşyalarını atmak konusunda gergin misiniz? Bu sinsi manevrayı deneyin: Bir gün ayırın ve çocuklarınızın oynadığı oyuncaklara, ilgilerini çeken şeylere, gerçekte neye yatırım yaptıklarına dikkat edin. Diğer her şeyi kutulayın ve tavan arasına veya bodrum katına koyun, ancak kutudan henüz kurtulmayın. Bahse girerim çocuklarınız fark etmez bile. Eğer yaparlarsa, onlara özellikle ne aradıklarını sorun, bu öğeleri kazın ve ayrı bir kutuya koyun. Rahat edeceğiniz bir aralıkta, fark etmediklerini bağışlayın ve her ay ya da öylesine, çocuk oyun odasındaki oyuncakları döndürün. Küçük kutuyu çıkarın, oyuncakları değiştirin - ve işte! - yepyeni gibi olacaklar.
6. Teknolojiye nasıl davrandığınız konusunda akıllı olun
Çocuklar büyüdükçe, teknoloji sınıflarında daha büyük bir rol üstleniyor ve sosyal yaşamlarının merkezinde yer alıyor. Çocuklarınızın herhangi bir türde ekran başında ne kadar zaman geçirdiği konusunda duyarlı olun ve mümkün olan her yerde sağlıklı sınırlar belirlediğinizden emin olun. Uygunsuz web sitelerini kapatmayı, ebeveyn denetimlerini ayarlamayı, çocuklara uygun uygulamaların kullanımını izlemeyi ve belirli cihazlarda zaman sınırları oluşturmayı düşünün.
Ebeveynlik, çocuklarınızı dünyadan korumakla ilgili değildir; onları sağlıklı ve üretken bir şekilde başa çıkmak için donatmakla ilgilidir. Çocuklarınıza teknolojiyi kendi yararları için nasıl kullanacaklarını göstermenin bir yolu, doğru davranışları modellemektir. Çocuklar süngerdir. Dikkat etmediklerini düşünseniz bile her şeyi gözlemler ve emerler. Bu yüzden çocuklarınıza eylemlerle öğretin ve onlara ölçülü davranmanın farkında olun. Onlara teknolojinin sorunları çözmede ve yaratıcı olmada büyük bir varlık olabileceğini gösterin.
7. Kişisel bakıma öncelik verin
Minimalist ebeveynlik yaşam tarzının en büyük parçalarından biri (ve benim kişisel favorim) öz bakımdır. Ebeveyn olmak, çocuklarınıza öncelik vermek anlamına gelir ve çoğu zaman bu, arka plana geçip ortadan kaybolmanız anlamına gelir. Ama biri ya da diğeri değil. Çocuklarınızın sağlığı kadar sizin de kendi iyiliğiniz de önemlidir.
Çocuklarınızın biraz öz bakım için zaman ayırmanıza ihtiyacı var çünkü öz bakımın ne kadar önemli olduğunu görmeleri gerekiyor. Bana zaman bulamamak için kullanabileceğin milyonlarca mazeret var. Ama şu var ki - birkaç saat, hatta bir saat olmak zorunda değil. Günde 20 dakikayı kendinize ayırarak başlayın. Hızlı bir meditasyon, biraz yoga ya da sadece Twizzlers yemek için banyoda saklanmak için olsun. Sen yapıyorsun. Kişisel bakımın da pahalı olması gerekmez - sizi iyi hissettiren her neyse. Belki bu bir çikolata ya da beş dakikalık bir yüz maskesidir. Kendinize öncelik verin, çocuklarınız kendilerine zaman ayırmanın ne kadar önemli olduğunu öğrenecektir.
Bu gönderi Messenger Kids tarafından desteklenmektedir.
