Heyecanlı, sevinçli, inanılmaz, bunalmış… Hamilelik testinde bu masalsı paralel çizgi çifti göründüğünde, tüm bunları ve daha fazlasını hissedebilirsiniz. Ancak haberler yerleştikten sonra harekete geçmeniz gerekir. Hamile olduğunuzu öğrendikten sonraki dört hafta boyunca bunu bekleyebilirsiniz.
Hamile olduğunuzu öğrenmek gerçeküstü olabilir. Küçücük bir insan yetiştirmek oldukça inanılmaz bir deneyimdir, ancak fırında bir topuz olduğunu öğrendiğinizde, ne yapacağınızı ve sonra ne olacağını anlamaya çalışmak biraz bunaltıcı olabilir. Demek hamilesin: Sırada ne var?
Birinci hafta:
Hamileliğiniz planlanmış olsun ya da olmasın, ilk birkaç gün hem heyecan hem de endişe ile dolu olabilir. Nispeten güvenilir bir ev testi ile beklediğinizi keşfettikten sonra, ne kadar uzakta olduğunuzu teyit etmek için bir doktor randevusu almak iyi bir fikirdir.
Son döneminizin ayrıntılarını güvenilir bir şekilde hatırlayamıyorsanız, doktorunuz sizi ultrasona gönderebilir ve muhtemelen HCG seviyenizi doğrulamak için bir kan testi de isteyecektir. Bunlar, bebeğinizin büyümesini desteklemek için ilk üç aylık döneminizde her hafta ikiye katlanan hamilelik hormonlarıdır.
Tıbbi olarak, bu testler hamileliğinizi teyit edecek ve size beklenen doğum tarihiniz hakkında bir tahminde bulunacaktır. Zihinsel olarak, birkaç gün boyunca gerçeküstü bir sevinç ve endişe hali içinde zıplayabilirsiniz. geleceğinizi, ilişkinizi ve yeni sorumluluğunuzu - ve hayatınızın nasıl asla eskisi gibi olmayacağını düşünün Yeniden.
İkinci hafta:
Doktorunuzu hemen görmek her zaman mümkün değildir ve doğru bir şekilde randevu alsanız bile, hamilelik kan testi sonuçlarınızın işlenmesi genellikle birkaç gün sürer. Bu nedenle, önümüzdeki hafta muhtemelen test sonuçlarınızı gözden geçirecek ve en yeni aile üyenizle tanışmanıza kaç ay kaldığını hesaplayacaksınız.
Doktorunuzu ziyaret ettiğinizde, herhangi bir özel diyet değişiklikleri hamileliğinizle ilgili yapmanız gerekebilir. Alkol kesinlikle yasak ama önümüzdeki yedi gün içinde kaçınmak isteyebileceğiniz başka yiyecekler de var. sekiz ay, listeriosis veya toksoplazmoza neden olabilecek gıda zehirlenmesi kaynakları olabileceğinden enfeksiyon.
- Sosisli sandviçler, öğle yemeği etleri ve şarküteri etleri, buharlaşana kadar yeniden ısıtılmadıkça.
- Yumuşak peynirler, etiketinde pastörize sütten yapıldığı belirtilmediği sürece.
- Soğutulmuş pate ve et yayılır. Konserve versiyonlar güvenlidir.
- Makarna yemeği gibi iyice ısıtılmış ve iyi pişirilmiş bir yemeğin içindeki bir bileşen olmadıkça, soğutulmuş füme deniz ürünleri.
- Çiğ, pastörize edilmemiş süt veya pastörize edilmemiş süt içeren diğer gıdalar.
- Bir mağazada jambon, tavuk, yumurta, ton balığı veya deniz ürünleri gibi malzemelerle yapılan salatalar.
Üçüncü hafta:
Şimdiye kadar hamileliğinizin gerçekliği genellikle yerleşmiş olacaktır. Bir ultrason geçirmiş ve bebeğin kalp atışını duymuş olabilirsiniz - asla unutamayacağınız inanılmaz bir deneyim. Bu aşamada, doktorunuzun bir sonraki ultrason ve kan testinizi planlayacağı üç aylık döneme ulaşana kadar genellikle daha fazla tıbbi randevuya ihtiyacınız olmayacaktır.
Ne kadar uzakta olduğunuza bağlı olarak, yakın arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize hamileliğiniz hakkında bilgi vermeye başlayabilirsiniz. Yeni hamile bir anne adayı olarak, beklediğiniz haberleri ne zaman paylaşmak konusunda kendinizi rahat hissedeceğinize karar vermek tamamen size kalmış. hamileliğinizi gizli tutmanın yaratıcı yolları dilerseniz biraz daha uzun.
Dördüncü hafta:
Bu noktada, hamileliğinizi işvereninizle nasıl ve ne zaman tartışacağınızı düşünmek isteyebilirsiniz. Arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza haberlerinizi anlatıyorsanız, patronunuza geri dönmeniz uzun sürmeyebilir (özellikle sosyal medyaya bağlıysanız). 12 haftalık olana kadar bekleyin veya hamileliğinizin başlangıcında haberlerinizi paylaşın, ne kadar sabah bulantısı ile uğraştığınıza bağlı olabilir.
Yasal olarak, Kanada'daki her eyaletin kendi insan hakları yasası veya yasalarınızı düzenleyen mevzuatı vardır. hamilelik hakları, ancak genel anlamda, verene kadar çalışmaya devam etme hakkınız var. doğum.
“Çoğu yargı bölgesinde, işinizin temel veya ana görevlerini yerine getirebildiğiniz sürece hamileliğiniz boyunca çalışmaya devam etme hakkınız vardır” diyor. Kanada Çalışma İşbirliği Komisyonu. “İşvereniniz sizi hamile olduğunuz için cezalandıramaz (sizi kovmak, daha düşük ücretli bir işe zorlamak veya izin almaya zorlamak gibi).”
Daha fazla hamilelik ipucu
Annelerin sosyal medyada olmaması için 10 neden
Aylık hamilelik kontrol listeniz
Hamilelikten sonra kimsenin size vücudunuz hakkında söylemediği 5 şey
