Bu aydan daha erken, Gwyneth Paltrow, kalıcı semptomları hala hissettiğini paylaştı. 2020'de COVID-19 ile erken enfeksiyonundan.
bir bölümünde Dear Media'nın “İyi Olma Sanatı” podcast'i Paltrow, zaten diyet konusunda oldukça bilinçli olan fonksiyonel tıp uzmanı Dr. Will Cole ile ve beslenme, COVID-19'a yakalanma deneyiminin ona yaklaşımını nasıl tamamen değiştirdiğini anlattı. diyet.
Cole ile yaptığı konuşmada Paltrow, COVID-19'dan kurtulduğundan beri başlangıçta çok kilo aldığını söyledi ve her zamanki yaklaşımına dikkat çekti. beslenme bir nevi pencereden dışarı çıktı ve o sadece “sürekli alkol ve makarna yiyordu”. Tipik olarak hızlı bir şekilde "yemek yiyebileceğini" söyledi. birkaç gün için gerçekten iyi ve egzersiz yapın”, eğer kilo alırsa ve vücudunun rahatlık bölgesine geri döndüğünü görürse, COVID sonrası kilosunu koruyordu. farklı.
"Bazı sağlık sorunlarım vardı ve bir yıl önce bir dizi laboratuvar yapmıştık ve sonra COVID oldu ve ben görevimi yapmadım. yemek planı ve bilirsiniz, her zaman alkol ve makarna yerdim ve sonra bir duvara çarptım ”diyor Paltrow dedim. 'Bu yüzden [Dr. Cole] ve ben, 'tamam, gerçekten bunu denemenin ve denemenin zamanı geldi' dedim. Ve çok fazla iltihabım olduğu için bağırsakları gerçekten iyileştirmeye başlamanın zamanı gelmişti."
New York merkezli doktorunun, diğer hastaların da benzer deneyimler yaşadığını gördüğünü söylediğini belirtiyor. metabolizma sorunlar (üzerinde biraz araştırma olan bir şey) Paltrow'un tanımladığı kişilere - "Sanırım bunun bir kısmı COVID'e sahip olduğum için olabilir. New York'taki doktorum bunun birçok hastasının metabolizmasını da etkilediğini söylüyordu" - ama aynı zamanda 48 yaşında olduğunu ve yaşlandıkça metabolizmaların değişebileceğini de ekledi.
Ancak Paltrow, Cole'un onu paleo'dan ilham alan “kemik suyu temizliği” - "sindirim sisteminin dinlenmesine izin verme ve astarın ilk altı gün boyunca biraz iyileşmeye başlaması" sürecinin bir parçasıydı.
Paltrow, "Ne yemek isteyip ne yememek istediğimle ilgili o sezgisel sesi asla bulamayacağımı veya dinlemeye başlayamayacağımı hissettim" diye ekliyor. “Bu sıfırlamayı yapmak için biraz sert bir şey yapmamış olsaydım, çünkü meşguliyetle başa çıkmanın çok fazla olduğunu düşünüyorum ve her şey yemek ve akılsızca yemek ve her şey. Ve sonra iyi sindirmediğinizde, her türlü şeyi etkiliyor."
Paltrow daha önce onu tarif etmişti (şaşırtıcı olmayan bir şekilde Goop-y) “detoks” ipuçları COVID sonrası birkaç hafta önceki bir blog gönderisinde, onun sağlık stratejilerine bir göz atarak: “…yaptığım her şey vücuduma bir hediye gibi iyi hissettiriyor. Enerjim var, sabahları spor yapıyorum ve mümkün olduğunca sık kızılötesi sauna yapıyorum, hepsi şifanın hizmetinde. Bir yan faydası da cildim, bu da beni mutlu ediyor ve cilt bakımını daha da fazla ikiye katlamak istememe neden oluyor.”
Aileniz için işe yarayacak maskeler mi arıyorsunuz? Bu çocuklar yüz maskesi galeri alışverişe başlamak için iyi bir yerdir!
