Evde egzersiz yapmak genellikle kaçınılmazdır, ancak bu, fitness sınıfınızda veya normal egzersiz ekipmanında yaptığınız kadar ter atamayacağınız anlamına gelmez. Evde egzersiz yapmanın en kolay yollarından biri, ekipman genellikle fazla yer kaplamadığından karın egzersizleri yapmaktır. Yine de hepsi aynı şekilde çalışmıyor, bu yüzden en iyi karın kası antrenmanını seçerken göz önünde bulundurulması gereken bazı şeyler var. evde spor salonu Aksesuarlar.
Her şeyden önce, onlar için ne kadar alana sahip olduğunuzu düşünmek isteyeceksiniz. Çok fazla alanınız yoksa, şanslısınız çünkü hemen hemen her ab egzersiz ekipmanı bu işi yapmalıdır. İster halter tarzı bir ekipman olsun, ister tekerlek tipi bir parça olsun, performansınızı artıracak. geleneksel tahtalar veya daha iyi bir antrenman için çift etkili direnç sunan bir şey var. senin için parça. Aşağıda, bir ev jimnastiği oluşturmak için en iyi ab egzersiz aksesuarlarını topladık.
SheKnows'taki misyonumuz kadınları güçlendirmek ve onlara ilham vermektir ve yalnızca bizim kadar seveceğinizi düşündüğümüz ürünleri sunuyoruz. Lütfen bu hikayedeki bir bağlantıya tıklayarak bir şey satın alırsanız, küçük bir satış komisyonu ve perakendeci, muhasebe için belirli denetlenebilir veriler alabilir amaçlar.
1. Core Max Akıllı Abs
Ho-hum ab egzersizinizi bir sonraki seviyeye taşımak istiyorsanız, bu Core Max Smart Abs makinesi ter atmak için tam ihtiyacınız olan şey. Bu kullanışlı ab egzersiz ev jimnastik salonu, günde sadece sekiz dakika içinde sekiz kas yakma egzersizini birleştirmek için tasarlanmıştır. Bu nedenle, kısa sürede bir antrenmandan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, bu Core Max'ten başkasına bakmayın. Daha da iyisi, istediğiniz direnci seçebilmeniz için antrenmanınızı üç seviye ile özelleştirebilirsiniz.
2. Cap Barbell Ab Trainer
Bu son derece dayanıklı makine, çelik konstrüksiyondan yapılmıştır ve süper ergonomik bir tasarıma sahiptir, böylece hiçbir şeyi kırmadan ter atabilirsiniz. Bu ab egzersiz ev jimnastiği ile, bu kullanımı kolay crunch aracıyla kasları tonlayabilir ve şekillendirebilirsiniz. Bu ab silindiri, genellikle yanlış yapılan egzersizlerden kaynaklanabilecek sırt ve boyun gerginliğini ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca ekstra destek ve konfor için yastıklı bir koltuk başlığına sahiptir. Hepsinden iyisi, bu cihaz sadece birkaç dakikalık montaj gerektirir.
3. Çekirdek Tekerlekler Dinamik Mukavemet Ab Trainer Ve Silindir
Kalaslar kendi başlarına harikadır, ama ya karın kaslarınızı daha da fazla çalıştırmaları için onlara güzel bir destek verebilseydiniz? Hareketleri istikrarsızlaştıracak, omuzlarınızı, gövdenizi ve kalçalarınızı eskisinden daha da zorlaştıracak bu etkili karın kası egzersizi ev jimnastiğine katılın. Ayrıca geleneksel şınavları geliştirmek için de kullanabilirsiniz, böylece antrenmanınızdan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz. Hafif ve portatiftir, böylece seyahat ederken yanınızda taşıyabilirsiniz.
