“ฉันเบื่อไก่ตัวนี้แล้ว!” “แอปเปิ้ลอีกแล้วเหรอแม่” เวลาอาหาร เวลาของว่าง เวลาอาหารค่อนข้างมากอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณแม่อย่างเรา
บางครั้งมันก็ยากพอที่จะให้ลูกๆ กินได้… เราทุกคนรู้จักคนที่ชอบเลือกกิน… อย่าว่าแต่กินอาหารที่มีประโยชน์อย่างเราในฐานะแม่ รู้สึกดีที่ได้เติมพลังให้พวกเขาด้วย อาหารว่าง โดยเฉพาะสำหรับเด็ก มีความสำคัญอย่างมาก ไม่เพียงแต่เป็นสะพานเชื่อมช่องว่างระหว่างมื้ออาหารและให้พลังงานเพื่อให้ไก่ตัวน้อยของเราดำเนินต่อไป แต่สำหรับเด็กหลายๆ คน ที่นี่เป็นสถานที่ที่พวกเขาได้รับสารอาหารมากที่สุด! บอกเสมอว่าของกินเล่นต้อง จริง อาหารไม่ใช่แค่อาหารฟิลเลอร์ ต่อไปนี้คือการแลกเปลี่ยนของว่างที่สะดวกสบายบางส่วนที่จะให้สารอาหารแก่ลูก ๆ ของคุณและทำให้ท้องของพวกเขามีความสุขในขณะที่ทำให้คุณยิ้มได้เช่นกัน
1. แทนที่จะเป็นขนมผลไม้ที่มีน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง ให้ลอง Horizon Super Squeeze™ กระเป๋า
ขนมผลไม้แบบดั้งเดิมที่คุณอาจให้ลูกๆ ของคุณมักจะเต็มไปด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสและสีย้อม เช่น Red 40 ลอง Horizon Super Squeeze™ ถุงสำหรับอาหารว่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ บรรจุโปรตีน 5 กรัม
2. แทนมันฝรั่งทอด ลอง ป๊อปคอร์นเกลือทะเล
ชิ้นมันฝรั่งอบแบบโฮมเมดก็โอเค น่าเสียดายที่มันฝรั่งทอดที่คุณซื้อในถุงมักจะเป็นมันฝรั่งทอดและเกลือ และบางครั้งก็เป็นส่วนผสมของข้าวสาลี ข้าวโพด ข้าว และมันฝรั่งเกล็ด! ป๊อปคอร์นไม่ได้มีไว้สำหรับดูหนังเท่านั้นและไม่จำเป็นต้องเป็นขยะ ในความเป็นจริง ข้าวโพดคั่วเป็นธัญพืชไม่ขัดสี เพียงให้แน่ใจว่าคุณได้รับเวอร์ชันที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ!
3. แทนการจุ่มฟาร์มส่วนตัว ลอง ครีมแต่ละชิ้น
คุณเคยอ่านรายการส่วนผสมในฟาร์มปศุสัตว์ที่คุณให้ลูก ๆ ของคุณหรือไม่? ฉันอยากให้พวกเขาข้ามผักมากกว่าที่จะผสมกับสารเคมีนั้น ให้เปลี่ยนไปใช้ครีมซึ่งมีเส้นใยและโปรตีนมากกว่า
4. แทนแครกเกอร์ชีส ลอง Horizon Organic Cheddar Snack Crackers
แครกเกอร์ยังคงเป็นแครกเกอร์ แต่ถ้าคุณต้องมีอันวิเศษ คุณต้องแน่ใจว่ามันมีขยะน้อยที่สุด Horizon's ทำจากชีสออร์แกนิกและไม่มีสีเทียมเพื่อทำให้สิ่งเหล่านี้เปล่งประกาย!
5. แทนผลไม้แห้ง ลอง Horizon ผลไม้แอปเปิ้ล Crunchers อินทรีย์
ผลไม้แห้งแบบดั้งเดิมมักจะมีไนไตรต์ที่เป็นอันตรายและเติมน้ำตาล รายการส่วนผสมสำหรับตัวเลือกผลไม้อบแห้งนี้โดย Horizon อ่านว่า: แอปเปิ้ลออร์แกนิก คุณชอบ 'dem apples แค่ไหน?
การเปิดเผยข้อมูล: โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือที่ได้รับการสนับสนุนระหว่าง Horizon Organic และ SheKnows
