Golly ฉันพึ่งมาใหม่ได้ประมาณสองสัปดาห์ ฟิตเนส การเดินทาง. ฉันพูดใหม่เพราะนี่อาจเป็นการเดินทางครั้งที่สามที่ฉันเริ่มในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา ฉันสามารถทำให้คุณเบื่อด้วยข้อแก้ตัวที่ไร้สาระ เช่น หาเวลาเป็นแม่ลูกสี่หรือดิ้นรนที่จะเล่นปาหี่นับล้าน — ผู้นำพันธกิจเยาวชน ธุรกิจ บล็อก และอื่นๆ — แต่ “ฟิตมัม” ได้ทำลายข้อแก้ตัวทั้งหมดที่เราอาจคิดได้ในฐานะแม่อย่างน่าอับอาย
มากกว่า:การออกกำลังกายทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันสามารถพิชิตทุกสิ่งได้
ฉันรู้ว่าความขัดแย้งเกิดขึ้นตลอดกาลในยุคโซเชียลมีเดีย แต่ตามปกติฉันอยู่เบื้องหลัง ฉันใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการท่องเว็บเกี่ยวกับสิ่งที่ Fit Mom ไม่ได้เป็นอีกต่อไปและรู้ว่านั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อทำให้ขบวนการคิดใหม่ของฉันสมบูรณ์ในที่สุด: บางครั้งเราก็ต้องตกใจในการกระทำ. การทำงานกับหนังสือเกี่ยวกับการทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จในที่สุด ทำให้ฉันต้องเผชิญกับจุดอ่อนของตัวเองและสิ่งต่างๆ ที่มักยากจะเผชิญเกี่ยวกับตัวฉัน
ฉันเกลียดการถูกวิพากษ์วิจารณ์ และการเรียนรู้ที่จะยอมรับคำวิจารณ์เป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉัน เป็นงานที่กำลังคืบหน้าและจนถึงตอนนี้ก็ยังดี แต่ก็ยังมองภาพ Fit Mom ที่สร้างสรรค์ขึ้น การโต้เถียงอย่างท่วมท้นเช่นนี้ ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกราวกับว่าถูกเรียกตัวไปเอง ความเกียจคร้าน
จากนั้นฉันก็นึกขึ้นได้: ฉันไม่มีความสุขกับบางสิ่งที่ฉันยังไม่ได้ให้ 110 เปอร์เซ็นต์ในการเปลี่ยนแปลง ฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวที่ดูแลโชคชะตาของฉัน ฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวที่ดูแลเรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน ฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวที่รับผิดชอบบทบาทที่ฉันมีต่อความสำเร็จในการแต่งงานของฉัน ฉันเป็นผู้หญิงคนเดียวที่รับผิดชอบความสามารถในการประสบความสำเร็จของฉัน
จนถึงตอนนี้ ปี 2016 เป็นเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลงสำหรับฉัน และฉันวางแผนที่จะรักษามันไว้ ประเด็นคือ มันเริ่มต้นด้วยความกล้าที่จะเข้าใจสิ่งที่รั้งฉันไว้จริงๆ
นึกว่าจะโชคร้าย
- คุณอาจจะพูดถูก สิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะผิดพลาดสำหรับคุณเสมอ เมื่อคุณคิดว่าคุณได้พัก สิ่งต่างๆ ก็ผิดพลาดไปหมด
- คุณพบว่าตัวเองสงสัยว่า ฉันมาที่นี่อีกครั้งได้อย่างไร?
และหลังจากนั้น สัมภาษณ์ #girlbosses สุดวิเศษหลายคนเคยประสบกับความพ่ายแพ้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิต ฉันได้เรียนรู้ว่าโชคของคุณ - หรือขาดมัน - ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการที่คุณจะประสบความสำเร็จหรือไม่ บางคนดูเหมือนจะมอบโลกให้กับพวกเขาบนถาดเงินและยังคงหาวิธีที่จะล้มเหลว
งานคือสิ่งเดียวที่จะรับประกันความสำเร็จของคุณ ใน ไม่มีข้อแก้ตัว!: พลังของการมีวินัยในตนเองBrian Tracy เล่าว่า “80 เปอร์เซ็นต์ของประชากรอาศัยอยู่ที่ Someday Isle เป็นส่วนใหญ่ พวกเขาคิด ฝัน และเพ้อฝันเกี่ยวกับบางสิ่งที่พวกเขากำลังจะทำ 'สักวันหนึ่ง' ”
โชคร้ายไม่ใช่สิ่งที่ฉุดรั้งเราไว้ การจดจ่ออยู่กับความโชคร้ายทั้งหมดจะนำคุณไปสู่ความสงสารตัวเองที่จบลงด้วยภาวะซึมเศร้าและความอ่อนล้า ฉันเคยไปที่นั่นหลายครั้งและเข้าใจอย่างถ่องแท้ไม่เพียงแต่ว่าการยอมรับมันยากเพียงใด แต่การสร้างความคิดที่เปลี่ยนจากการกีดกันตนเองในทางลบนั้นยากเพียงใด เรียนรู้ที่จะกำหนดสิ่งที่ทำได้ เป้าหมาย และการจัดการกับเป้าหมายเหล่านี้ทีละครั้งเป็นกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงในที่สุด ในฐานะผู้หญิง เราพยายามที่จะก้าวสู่โลกกว้าง โดยรู้สึกว่าจำเป็นต้องเป็นซูเปอร์ฮีโร่ของทุกคน แม้ว่าจะฟังดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่คุณกำลังเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความล้มเหลว เพราะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุกอย่างให้ถูกต้อง
ให้มุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะ — เป้าหมายเดียวที่ทำได้หรือเปลี่ยนแปลงในแต่ละครั้ง
มากกว่า:การเปลี่ยนความคิดของคุณสามารถนำคุณไปสู่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร
เธอมีสิ่งที่ต้องการ ฉันไม่ทำ
ฉันเรียกวัว เราสามารถ แข่งขันกันอย่างดุเดือด ในฐานะผู้หญิง เสียพลังงานไปมากเมื่อเปรียบเทียบตัวเรากับอีกคนหนึ่ง แทนที่จะเน้นที่การพัฒนาตนเอง ทุกคนแตกต่างกัน ของขวัญของผู้หญิงคนอื่นมักไม่ใช่ของขวัญของคุณ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ของขวัญของคุณมีความสำคัญน้อยลง
บางครั้งการโฟกัสที่คนอื่นง่ายกว่าการโฟกัสที่ตัวเอง หากคุณจดจ่ออยู่กับเธอ คุณไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นมารวมตัวกัน นั่นต้องใช้การทำงานจริงและใครที่อยากทำทั้งหมดนั้น? เรามีเรื่องมากพอแล้วและแทบจะติดอยู่ตรงนั้นอย่างที่เป็นอยู่ ดังนั้นเราจึงเปลี่ยนโฟกัสไปที่ผู้หญิงอีกคน — ผู้หญิงที่มีโชค หน้าตาและพรสวรรค์ทั้งหมด
เริ่มจดบันทึกทักษะ พรสวรรค์ และความสามารถของคุณเอง มุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่คุณเป็นเลิศ พื้นที่ที่สิ่งต่าง ๆ มาหาคุณอย่างง่ายดาย ถึงฉันจะไม่มีวันเป็นนักร้องเก่งเท่าพี่สาวหรือจะพูดออกมาได้ในสถานการณ์ไหนก็ตาม พี่ชายของฉัน ฉันสามารถคิดไอเดียธุรกิจในทะเลทรายแล้วเขียนบทความที่สร้างแรงบันดาลใจและยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ มัน.
แทนที่จะกลัวงานที่จะรู้ว่าคุณเก่งอะไร ให้โฟกัสไปที่ความเป็นไปได้!
มันยากเกินไป!
เป็นผู้หญิงที่ไม่ยากอะไร?
เป้าหมายของฉันไม่ใช่เพื่อทำให้ผู้หญิงดูราวกับว่าพวกเขาต้องถูกสงสารที่นี่ แต่ควรแสดงให้เห็นว่าเราสามารถทำอะไรได้หลายอย่างและยอดเยี่ยมแม้จะเป็นเช่นนั้น
จำวันที่คุณมีประจำเดือนครั้งแรกได้ไหม? ความทรงจำนั้นเลือนลางสำหรับฉันเพราะฉันหมดสติไปบนพื้นห้องครัวและมีความสัมพันธ์ที่เกลียดชังและเกลียดชังกับรอบเดือนของฉันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ตั้งแต่อายุ 12 ขวบจนถึงจบมัธยมปลาย ฉันขาดเรียนอย่างน้อยหนึ่งวันทุกเดือน เพราะวันแรกของรอบเดือนนั้นแย่มาก
ค่อนข้างเส็งเคร็ง แต่การตั้งครรภ์อาจจะแย่กว่านั้นถึง 10 เท่า โดยที่เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลรู้จักฉันด้วยชื่อจริงของฉัน เพราะฉันใช้เวลาอยู่ที่นั่นมาก
ในฐานะผู้หญิง เรารับเรื่องมากมายและผ่านเรื่องไร้สาระมากมายในขณะที่เล่นกลกับสิ่งที่รู้สึกเหมือนโลกอยู่บนบ่าของเรา แต่เรารู้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าเรามีความสามารถมาก เหตุใดจึงต้องมุ่งเน้นที่ความยากลำบากในการเป็นคุณ? แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณรู้ว่าคุณทำได้ และขุดรองเท้าส้นเข็มในขณะที่เพลิดเพลินกับการขี่รถป่าที่เป็นการเดินทางสู่ตัวตนที่ดีกว่า แข็งแกร่ง และประสบความสำเร็จมากกว่าบ้านและครอบครัวของคุณ!
ถ้าใครทำได้ ก็คือผู้หญิงที่เลือกที่จะเจ็บปวดจากการคลอดครั้งแล้วครั้งเล่า
มากกว่า:Nancy Twine: ทำความรู้จักกับ เสน่ห์'s 35 บิวตี้ซูเปอร์สตาร์อายุต่ำกว่า 35
Nancy Laws บล็อกที่ SheMeets ซึ่งเธอแนะนำผู้หญิงให้รู้จัก #Girlbosses ที่น่าทึ่ง เพื่อที่จะเพิ่มพลัง สร้างแรงบันดาลใจ และกระตุ้นให้พวกเขาเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุด ฟังพอดคาสต์ SheMeets บน iTunesและเชื่อมต่อบน ทวิตเตอร์.
